Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

дієти

6 ефективних способів контролю гормонів, які змушують нас набирати вагу

Гормони і генетика відіграють важливу роль у проблемах ваги. Довгий час фахівці вважали, що найкращим способом схуднути було менше їсти і більше тренуватися. Більшість дослідників сьогодні розуміють, що ця порада занадто проста для вирішення складних проблем надмірної ваги та ожиріння. Поради щодо регулювання гормонів 1. Підтримуйте високе споживання волокна і низький вміст цукру Інсулін є одним з найбільш цитованих гормонів, коли справа доходить до набирання ваги. Це пояснюється тим, що вона стимулює клітини поглинати цу

рецепти

Приготуйте смачний домашній різотто, щоб супроводжувати ваші страви

Цей типово італійський рецепт є одним з страв, який здається набагато складнішим, ніж він є насправді. Хороший домашній різотто не вимагає великих кулінарних навичок, це лише питання терпіння і відданості справі . Тому ми не повинні розчаровуватися, якщо різотто не виглядає досконалим в перший раз ... Щоб приготувати хороший домашній різотто, нам не потрібні складні рецепти, ми можемо п

любов

Споживаючи порнографію, мій партнер більше не хоче мене?

Споживання порнографії - це те, що ми все зробили або продовжуємо робити в більшій чи меншій мірі . Однак всі порнографічні матеріали, здається, призначені лише для одиноких людей. Що відбувається, коли ми перебуваємо у відносинах? У парі відносин, споживаючи порнографію одним з членів відносин, робиться попереджувальний сиг

любов

Пристрасна і раціональна любов: чи можна їх об'єднати?

Раціональна любов може бути визначена як почуття і мислення одночасно. В ідеалі, це повинно бути взаємне почуття, недостатньо, щоб відчувалася лише одна людина. Пристрасна і раціональна любов може бути об'єднана, і тоді ми дізнаємося, як її досягти. Деякі важливі відмінності між пристрасним і раціональним коханням Раціональна любов не може існувати, якщо один з членів дає, не отримуючи нічого натомість. З часом ті, хто складають пару, закінчуються

любов

7 ключів до того, щоб бути емоційно сильними

Життя має багато злетів і падінь, і ми не завжди знаємо, як боротися з ними. Страх і незнання - дуже потужні вороги в нашому повсякденному житті. Бути емоційно сильними (а також розумово) може бути дуже корисним у подоланні перешкод, які з'являються без попередження. Дізнайтеся деякі ключі для зміцнення ваших емоцій і думок у наступній статті. Навіщо бути сильним емоційно Змінюючи певні звички і уявлення про життя , можна розвинути стійкість : здатність долати будь-які несприя

любов

Синдром пластилінової людини

Синдром людина-людина впливає на набагато більше людей, ніж ви думаєте. Велика проблема полягає в тому, що те, як ці люди діють соціально, добре видно. Цей тип особистості залишає свої потреби в стороні, щоб взяти на себе відповідальність за вимоги інших. Наслідком цього є те, що вони можуть захворіти, оскільки вони перестають дбати, думати про себе. Пластилінова людина дуже корисна. Вам потрібен хтось, щоб допомогти вам у переїзді? Хочете бути почутими? Бу

любов

7 ознак, які виявляють невірність вашого партнера

Іноді ми здивовані тим, що наші партнери зраджують або грають з нашою довірою . Думаючи про це, сьогодні ми поговоримо про 7 ознак, які виявляють невірність вашого партнера. Можливо, у нас є лише дрібні підказки, які означають, що це відбувається, навіть наш партнер заперечує все, але навіть тоді ми відчуваємо,

любов

Відновити еротику вашої жіночої чуттєвості

На жаль, чуттєвість і сексуальність все ще залишаються табу в нашому нинішньому суспільстві. Хоча ми звикли бачити їх у фільмах, мильних опер і широко використовуватися в рекламі для маркетингу різних продуктів, багато жінок досі не можуть повною мірою насолоджуватися своєю сексуальністю на щоденній основі. Сучасне суспільство змусило нас повірити, майже несвідомо, що чуттєвість пов'язана з певним зовнішнім виглядом. Багато людей думають, що для того, щоб бути чуттєвою жінкою і насолоджуватися сексом, потрібна молодість, або тіло, яке наповнене сенсорними в

любов

Справжня любов не вмирає навіть після 57 років шлюбу

На жаль, мало шлюбів, які протистоять першим перешкодам, які накладає на життя любов (фінансові кризи, сумніви у відносинах, проблеми з дітьми та родичами тощо). Але деяким людям пощастило продовжувати «радіти» над своїм партнером протягом багатьох років. Це справа Джима і Еліонора, пари, яка показує нам, що можна жити любов'ю на все життя. Натхненна історія кохання Пройшли роки, як американський ветеран Джеймс "Джим" Рассел не святкував річницю в

любов

Переваги любові в здоров'ї

Закоханість - одне з найкращих почуттів. Відчуття того знаменитого холоду в животі і певна нервозність побачити коханого, поділитися приємними моментами і т.д. Все це чудово підходить для емоційного, фізичного та психічного здоров'я. Дивіться нижче переваги любові до здоров'я. Любов і здоров'я, одне доповнює інше На додаток до щастя, яке може викликати любов у людини, лікарі та вчені продемонстрували через різні ек

любов

Ідеальне відношення - це те, що працює для вас

Ми дуже звикли читати поради та рекомендації щодо книг, веб-сайтів і журналів, які говорять про ідеальні відносини, які ми повинні мати. Вони неодноразово розмовляють про те, що ми повинні і не повинні робити у відносинах. Це так, ніби є єдина магічна формула для досягнення щастя для двох. Правда полягає в тому, що люди є надзвичайно складними істотами, навіть враховуючи особливості однієї людини. У

любов

Мозок жінки під час сексу

Як функціонує мозок жінки під час сексу? Розум Паоли був спокійний, масаж розслабився. Відпочинок завжди був прекрасним часом, без роботи або турбот. Ноги Паоли були теплими, а серце було спокійним. Він був хорошим коханцем, пристрасним і теплим. Паолу можна було захопити, оскільки центр тривоги в її мозку відключався. А область прийняття рішень не світила

любов

Як закінчити відносини на здоровому шляху

Який найкращий спосіб припинити відносини? У деяких випадках бої, проблеми і відмінності викликають травматичний термін. Наскільки це можливо, ідеальним було б завершити відносини у зрілому та здоровому вигляді. Подумайте, що в момент покладання кінця етапу нашого життя ми не повинні дозволяти почуттям гніву і гніву керувати нашою поведінкою і піклуватися про той момент, який вже так сп

любов

Емоційна біль - це той час, який займає найбільше часу для лікування

Емоційна біль - це те, що потребує найбільше для лікування і є раною, яку ніхто не бачить. Ми всі маємо декілька або більше. Однак, замість того, щоб вважати її поразкою або символом слабкості, ми повинні навчитися розпізнавати її як частину нашої сутності. Протягом всього нашого життєвого циклу ми переживали тріумфи і розчарування. Ніхто не застрахований від страждань, але лише деякі з них здатні перетворити ці страждання на навчання : у стійкість. Але ви ні

любов

Не розвалюйтеся, щоб утримати інших цілком

Дуже часто, особливо серед нас жінок, хочеться будь-яким чином виконувати всі інші потреби. І ми страждаємо, якщо не можемо. Однак не розвалюйтеся. Все це дає нам дворянство, тим більше з того часу ми робимо це вільною волею. Саме так ми розуміємо, що це любов до наших партнерів, дітей або друзів. І, крім того, ми нічого не очікуємо натомість. Тепер ... Ви один з тих, хто дійсно думає, що ви нічого не

любов

Емоційні хижаки, як їх ідентифікувати?

Погляду, слова або простої інсинуації достатньо, щоб почати процес руйнування іншого. Так працює емоційний хижак. Його дії так щоденні, що вони іноді здаються нормальними. Жертви охороняють все для себе і мучаться. Через процес морального переслідування або психологічного насильства, одна людина може прийти, що

любов

Ми повинні навчитися дистанціюватися від тих, хто нас не потребує.

Якщо ви звикли користуватися соціальними мережами, ви звичайно вже знаєте цей варіант під назвою "блок-друг". У деяких випадках ми накопичуємо в цих просторах людей, яких ми не знаємо, відносини, які приносять нам більше проблем, ніж переваг. Тоді ми повинні навчитися дистанціюватися від тих, хто не потребує нас. Сьогодні, і особливо серед молодих людей, звичайно дружба закінчується таким чином. Хто не існує у ваших соціальних мережах

любов

Будучи матір'ю, ви маєте своє серце з вашого тіла.

Бути матір'ю - це особистий вибір, який кожна жінка може прийняти, коли вважає, що настав час. Не має значення, що ви молоді, або ви перебуваєте в той момент особистого і професійного балансу, де, врешті-решт, ви говорите собі і своєму партнерові, що ви хочете зробити крок. Бути матір'ю змінює ваше життя. Встановіть інший порядок пріоритетів, світ розглядається з іншої точки зору, а також змінюється так, як ви бачите себе. Ніщо не може бути настільки великим, і навіть якщо ви дуже

любов

Кого б я судив по дорозі моїй, я даю свої черевики

Скільки разів доводилося стикатися з судженнями інших людей? У деяких випадках ми не можемо навіть мати справу з тим, яким чином ми змушені слідувати кожен день, а тим більше "нести" також думки інших про те, що ми робимо або не робимо. Сказати, що це не впливає на нас, може бути брехнею. Не завжди легко зробити вигляд, що ми глухі до цих зауважень, які наважуються судити про наші дії як дарування загальної мудрості. Осо

любов

Добрі люди дарують радість, погано навчають урокам

Почнемо з висвітлення того факту, що ніхто не є доброю або поганою людиною. Не існує лічильника, який може кількісно оцінити доброту або погану дію. Проте кожен з нас знає, які позитивні та негативні моменти принесли нам певні люди або стосунки. Люди іноді виступають за власні інтереси. Момент, коли вони ставлять собі пріоритети замість інших, впадаючи в злочини і розчарування, ми вже можемо вважати, що вони мають негативний вплив на життя

любов

Використовуйте соціальні мережі здоровим способом

Використання соціальних мереж вже є частиною життя людей . Є багато, хто має профілі на Facebook, Twitter, Instagram ... Вони, без сумніву, є чудовим механізмом для обміну досвідом і думками. І, завдяки нинішньому середовищу, також можна слідувати новинам і темам, які змушують нас вчитися. Це так, ніби весь світ знах

любов

Обман, що закриває серце, але відкриває нам очі

Обман, що закриває серце. Це виглядає дуже сумно! Звичайно, ми всі проходимо через це протягом нашого життя. Однак є деякі, які змусили нас змінити. Через цей досвід ми вчимося бути більш обережними і, можливо, більш підозрілими. Кажуть, що кожен обман має емоційний вплив на людину . Є розчарування, які закривають серце, але відкривають нам очі. Отже, це нормальний процес, який є частиною нашого життєвого цик

любов

Вам не потрібно нікому завершувати його: ви - повноцінна людина

У цьому житті ніколи не буває легко знайти тих, хто вписується в наші цінності , які стають ідеальним компаньйоном протягом нашого життя. Хтось вчиться, з ким рости. Сьогодні ми поговоримо про те, як бути повноцінною людиною, не потребуючи третьої сторони. Тепер, якщо є щось, що завжди вкорінене в суспільстві і навіть це найнебезпечніший погляд на романтичну любов, то це те, що нам потрібен хтось з нашої сторони, щоб бути добре, навіть бути повноцінною людиною

любов

8 помилок чоловіків роблять під час інтимних відносин

Давайте говорити відкрито. Правда полягає в тому, що жінки люблять секс майже так само або навіть більше, ніж чоловіки. Але, звичайно, всякий раз, коли партнер робить добре, і можна повністю скористатися інтимними відносинами. Але, на жаль, це не те, що часто трапляється у зв'язку з чоловічим статтю, тому що, хоча багато чоловіків вважають себе добре ліжко, останнє слово завжди стосується жінок, і більш

любов

Не дозволяйте їм тягнути вас до штормів

Є ті, хто може створити свої власні бурі і плакати, коли йде дощ. Ми впевнені, що ви знаєте когось з такою особистістю, яка створює свої власні проблеми, а пізніше жалкує про лабіринти, де він сам поставив себе. Найбільш небезпечним у цих випадках є те, що більшість часу ці люди можуть перетягувати інших до власних нав'язливих і моральних і особистих дилем. Вони приходят

любов

Коли хтось залишився в минулому, це тому, що вони не належать до свого майбутнього

Життя - це рух , цикли, які ми повинні ініціювати і двері, які ми повинні закрити. Якщо ми дотримуємося ідеї, що все повинно залишитися незмінним, ми, швидше за все, відмовлятимемося від минулого. І нарешті повернути сторінку. Ми впевнені, що сьогодні у Вашій пам'яті розміщено багато людей, яких Ви залишили позаду. Незалежно від причини. Можлив

любов

Іноді те, що закінчується не любов, а терпіння

Незалежно від того, наскільки ми когось любимо, незалежно від часу, який ми розділяємо, або мрії, які ми будуємо разом. У деяких випадках любов лише не є ключем до щасливих стосунків. Коли немає взаємності, розуміння і поваги, терпіння закінчується. Безперечно, ця ситуація є тим, що ми всі пережили в нашому житті, з великим бол

любов

Мені подобаються люди, які посміхаються своїми очима

Мені подобаються люди, які щодня посміхаються очима. Мені подобається, тому що її інтер'єр відображає життя, яке передбачається з оптимізмом, енергією і опором. Вони є особистостями з харизмою, які не соромляться практикувати це смирення, яке вітає, розуміє і поважає. Ми впевнені, що у вашому найближчому соціальному контексті ви покладаєтеся на людей, які мають цю особливість. Посміхайтеся на все життя і передайте свій ентузіазм іншим. Нелегко щодня культивувати цей безпечний і зріл

любов

Пам'ятайте, що ви не можете зробити всіх щасливими

Протягом багатьох років ми дізналися про благородну цінність того, щоб кожен щасливий у нашому особистому та суспільному колі був щасливий. Проте, в деяких випадках, не всі цінності, які ми навчилися, логічні або можуть бути виконані. Неможливо зробити всіх щасливими, неможливо задовольнити всіх , і, до речі, це також не зручно. Можливо, це було для вас несподіванкою. Але ми повинні знати, що для збереження нашого особисто

любов

Щоб бути щасливим, ви повинні навчитися триматися подалі від певних людей.

Відхід від певних людей покращує фізичне та емоційне здоров'я. Фактично, ми можемо сказати, що для того, щоб бути щасливими, нам потрібно відстояти від конфліктів, що викликаються людьми, які поглинають нашу енергію і знищують нашу здатність реагувати. Щоб бути вільними і відчувати себе добре, нам потрібно відійти від певних людей, які викликають емоційне руйнування, відсутність стабільності, невпевненості, і які хворіють на нашу емоційну здатність і які

любов

Іноді, коли хтось наближається до прірви, вони виявляють, що можуть літати

Ми впевнені, що протягом всього вашого життєвого циклу ви багато разів зустрічалися перед безоднею. Це моменти страждань, в яких ми наближаємося до прірви, що несеться руками інших людей. Ми говоримо, звичайно, про травматичні афективні відносини, які впливають на нашу самооцінку і наближають нас до меж наших сил. Ми навіть думаємо, що все

любов

Залишайтеся з тим, ким ви можете бути самим собою, по суті і зі свободою

Залишайтеся з тими людьми, з якими ви можете бути самим собою у всій своїй суті і з повною свободою. Ті, хто бере від вас те, що є щирим, справжнім і правдивим. Заглибитися, стиснути своє буття і допомогти вам насолодитися тим, як прекрасно це бути самим собою. Залишайтеся з цими людьми, тому що вони настільки чудові, що стають невимовними. Вони створюють повну впевненість і гарантують їхнє добробут у всі часи. Залишайтеся з ними, тому що підтримка такого роду ві

любов

Не гнатися за тим, хто вже знає, де ви знаходитесь

Не біжіть за тим, хто не шукає вас , хто вимагає речей або хто хоче, щоб ви йшли цілувати землю, де вона крокує. Не робіть цього, тому що той, хто дійсно заслуговує, любить вас з вашого боку, а не за вами. Пам'ятайте, що байдужість - це найкращий показ любові. Якщо ви все ще можете запропонувати щось, ви будете, і якщо це неможливо, прощання це найкраще

любов

4 фундаментальних стовпа відносин

Перебування у відносинах - це зобов'язання, яке може дати нам найкращі радості нашого життя, але також і наші найбільші страждання. Сьогодні ми поговоримо про 4 стовпи відносин. Прийняття рішення поділитися нашим життям з кимось має на увазі щось більше, ніж любов, оскільки для досягнення успіху у відносинах потрібні і

любов

Іноді нам просто потрібно залучити обійми.

Обійми - це вираження прихильності, визнання, прихильності та схвалення. Це "буде добре" або "я тут", що кожен з нас повинен відчувати себе часто. У нашому просторі ми вже говорили в декількох статтях про необхідність розвитку самооцінки, самооцінки, здатності боротися за мрії і уникати негативних відносин. Сьогодні ми хочемо говорити про цінність регулярного проведення цих демонстрацій прихильності; які виходять за рамки простого контакту з нашими тілами, щоб поставити одне серце перед іншим серцем. Це полягає в тому, щоб запропонувати взаємність і за

любов

Ніколи не забувайте про любов, тільки навчитися жити без неї

Жодна любов не однакова, і ми не любимо так само. Кожні відносини, які ми встановлюємо протягом всього нашого життя, є унікальними і винятковими, хоча його кінець часом викликає смуток і розчарування. Є ті, хто, закінчивши відносини, очікують, що наступні виконають всі свої очікування і всі їхні надії. Однак для того, щоб пара добре ладила, необхідно будувати в

любов

Я не буду витрачати більше часу на те, що змушує мене захворіти

Те, що змушує мене захворіти, змінює мене і відстає від того, що я є насправді : сильна, смілива і вільна людина, яка заслуговує бути щасливою. Тому я не буду витрачати більше часу на те, що змушує мене захворіти. Звичайно ж, нелегко піти і розірватись, за одну ніч, з усім, що порушує нашу самооцінку. Ми знаємо, як втекти від очевидних вогнищ, які змушують нас захворіти: вогон

любов

Любов має сенс лише тоді, коли вона є спільною

Здається, фраза зроблена: "любов має сенс тільки тоді, коли вона поділяється". Проте, хоча звичайно говорити про кохання в нашій повсякденності, насправді мало хто знає, як запропонувати її ефективним або збагачуючим способом. Більше того, вони не розуміють, що любов є більш повною здатністю давати і розділяти прихильність, не завдаючи шкоди. Однак ми не говоримо виключно про відносини між парами. Давайте та

любов

10 речей, які здорові пари роблять разом

Мати пару відносин, мабуть, один з кращих досвіду ви можете випробувати, особливо коли ми зустрічаємо когось, хто наважиться поділитися нашими дуростями. Є 10 хороших звичок, які всі здорові пари практикують разом, щоб зміцнити свої відносини і зробити її більш цікавою. Хоча ми неминуче переживаємо критичні моменти або розбіжності, здатність бути з цією людиною змушує нас відчувати себе повноцінними і насиченими життям. Щоправда, це означає відмову від деяких звичаїв, які ми мали, коли

любов

Ніхто не заслуговує на вашу любов більше, ніж ви.

Ніхто не заслуговує на вашу любов, підтримку, прихильність і визнання більше, ніж ви . Однією з помилок, які багато людей роблять, є очікування цих речей від оточуючих. Нехай інші люблять їх, ставлять їх у світ і пропонують їм безпеку. Хоча це правда, що в цьому житті всі ми заслуговуємо на те, щоб на

любов

Малі деталі - це різниця

Десять з десяти людей люблять дрібниці кожного дня. Ті, хто не потребує важливих дат або кліше і які живлять у повсякденному житті великий список причин, чому варто рухатися далі, для яких ми повинні бути скромними і знати дар турботи про людей, яких ми любимо кожен день. Тому що це маленькі деталі, які роблять найбільший вплив , ті, які показують велич людей і які крадуть нас величезними посмішками. Деталі завжди найважливіші, тому що вони є те, що змушує нас рости і бути кращими кожен

любов

10 речей, які ми повинні почути про кого ми любимо

Якщо ваші відносини потрапляють в колію з часом, не впадайте у відчай. Ця ситуація досить поширена і може бути легко вирішена. Просто кілька простих змін, які ми потребуємо в спілкуванні між парою. Любов ще існує, але вона може бути трохи "пилою" через відсутність вираження прихильності, настільки поширених на початку відносин. У цій статті ми з

Top