Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

дієти

6 ефективних способів контролю гормонів, які змушують нас набирати вагу

Гормони і генетика відіграють важливу роль у проблемах ваги. Довгий час фахівці вважали, що найкращим способом схуднути було менше їсти і більше тренуватися. Більшість дослідників сьогодні розуміють, що ця порада занадто проста для вирішення складних проблем надмірної ваги та ожиріння. Поради щодо регулювання гормонів 1. Підтримуйте високе споживання волокна і низький вміст цукру Інсулін є одним з найбільш цитованих гормонів, коли справа доходить до набирання ваги. Це пояснюється тим, що вона стимулює клітини поглинати цу

рецепти

Приготуйте смачний домашній різотто, щоб супроводжувати ваші страви

Цей типово італійський рецепт є одним з страв, який здається набагато складнішим, ніж він є насправді. Хороший домашній різотто не вимагає великих кулінарних навичок, це лише питання терпіння і відданості справі . Тому ми не повинні розчаровуватися, якщо різотто не виглядає досконалим в перший раз ... Щоб приготувати хороший домашній різотто, нам не потрібні складні рецепти, ми можемо п

спосіб життя

8 міфів про рак, про які ви повинні забути все

Ви, напевно, чули ідеї про те, як рак починається і поширюється. Незважаючи на те, що вони дуже вводять в оману, вони, здається, мають сенс у деяких випадках, особливо коли ці теорії кореняться в досить старомодних концепціях. Головна проблема полягає в тому, що помилкове уявлення про цю хворобу може викликати необґрунтовані занепокоєння і навіть ускладнити рішення щодо запобігання та лікування. Отже, н

спосіб життя

Згідно з дослідженням, через 5 або 10 років відбудеться лікування для "гальмування" артрозу

За словами фахівця Міжнародного університету Менендеса Пелайо в Мадриді (Іспанія), протягом 5-10 років ми зможемо зупинити артрит, щоб запропонувати кращу якість життя пацієнтів. Незважаючи на те, що в даний час практично неможливо викорінити цю хронічну хворобу, науку досягають невеликих успіхів, які наповнюють нас надією

спосіб життя

5 способів боротьби з емоційною порожнечею

Мало життєвих станів паралізують як емоційну порожнечу. Хоча «порожнеча» описується як відсутність чогось, в області психології цей вимір визначається стражданням, нездужанням і глибшим смутком. Навіть коли говорити про емоційну порожнечу завжди приходить в голову проблеми відносин, ми будемо говорити про щось набагато глибше. Особисте розчарування, біль уск

спосіб життя

Вакцина Альцгеймера може бути все ближче і ближче

Одним з основних завдань науки є уповільнення прориву та виникнення хвороби Альцгеймера. Як ми всі знаємо, деякі хвороби можуть бути настільки відчайдушними і сумними як для пацієнта, так і для сімейного середовища. З іншого боку, ми також знаємо, що іноді ми втомлюємося читати і слухати всілякі «позитивні» новини про це та інші нейродегенеративні захворювання. Є розмови про відкриття і дося

спосіб життя

Чому голос матері "пробуджує" мозок дитини?

"Мати не більше ніж одна" - це фраза, яка завжди була предметом обговорення. Проте, наука наближається до того, щоб показати, що це так для розуму дітей. Багато ЗМІ опублікували дослідження, розроблене Університетом Британської Колумбії, де він зазначає, що прислухаючись до голосу матері, дивовижний спосіб активує мозок сина . Автор основної роботи пояснює, що коли маленькі слухають голос своїх попередників, починається послідовність нейрональних зв'язків, що автоматично не відбувається без іншого звуку. Це навіть не вірно, коли жінка з тоном голосу, схожим на матір, промовляє одн

спосіб життя

Куба пропонує першу безкоштовну вакцину проти раку легенів

Пам'ятаєте, коли вакцини проти раку були науковою фантастикою? На кожен день ми ближче до її матеріалізації, а кращі вчені зосереджують всі свої зусилля на припиненні цієї проблеми. Не має значення, звідки ви прийшли: всі країни інвестують частину своїх ресурсів для пошуку засобів лікування та лікування цього захворювання. Не со

спосіб життя

11 способів використання бананової шкірки. Досить витрачати їх!

Банан є одним з найбільш споживаних фруктів у світі , не тільки тому, що він доступний в будь-який час року, але й тому, що він смачний і має високу харчову цінність. Її значний вміст вітамінів, мінералів і антиоксидантів робить його одним з кращих продуктів, які доповнюють дієту. Багато людей не знають, що частина, яку ми витрачаємо, оболонка, концентрує важливі властивості, які також пропонують нам чудові переваги. Насправді, вона містить більше клітковини, ніж целюлоза і пропонує деякі важливі амін

спосіб життя

Дослідження показує, що ця «їжа» може захистити нас від раку молочної залози

В даний час рак молочної залози є одним з найбільш поширених у жінок. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), 1 з 8 жінок страждатиме цим типом захворювання в певний момент свого життя. Важливо відзначити, що рак молочної залози також може виникнути у чоловіків , особливо серед чоловіків у віці 60-70 років. Проте його захворюваність є низькою: ли

спосіб життя

Кріоабляція, новий варіант лікування раку молочної залози

Говорячи про криоабляцію і ідею «заморожування» пухлини, щоб уповільнити свою злоякісну активність, може здатися, що відбувається лише в науково-фантастичних фільмах. Однак результати, які зараз отримуються, дають нам надію і є позитивними. Ми говоримо про досить простий і водночас складний підхід. Спеціал

спосіб життя

Дізнайтеся все, що потрібно знати про діабет

В даний час діабет не розглядається як одне з зол століття, а також ожиріння або сидячий спосіб життя. Однак ця умова є однією з найпоширеніших у світі, що робить його дуже небезпечним і складним для контролю. A Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) вважає діабет пандемією , через велику кількість носіїв. Проблема була настільки тривожною для цієї міжнародної орга

спосіб життя

15 застосувань бальзаму для губ ви не знали

Бальзам для губ - це косметичний продукт, який спрямований на захист делікатної шкіри губ від агресії, яку він страждає в навколишньому середовищі. Він допомагає зберегти його природну вологість, зменшує присутність мертвих клітин і створює захисний бар'єр від вільних радикалів і сонячних променів. Однак, на додаток до корисності для цієї мети, існує широкий спектр альтернативних застосувань, в яких ми можемо скористатися його складом, текстурою і властивостями. Оскільки ми знаємо, що більшість людей не знають їх, то ми хочемо поділитися 15 кр

спосіб життя

Нове лікування хронічної мігрені

Хронічні мігрені вражають близько 2% населення світу. Частота їх появи становить від 12 до 15 днів на місяць. Тобто, хронічний не означає, що людина страждає цим типом головного болю протягом 10 або 20 років. Цей тип мігрені, крім епізодичних, є стійким і виводить з ладу людини протягом декількох днів поспіль. Інтенсивні головні болі супроводжуються нудотою, блювот

спосіб життя

10 ознак гормонального дисбалансу ви не повинні ігнорувати

Гормональна активність відіграє ключову роль у нашому здоров'ї, оскільки вона регулює, серед інших, важливі види діяльності, такі як ріст, метаболізм або сексуальна функція. Хоча ми не вважаємо це, гормони несуть відповідальність за контроль багатьох фізичних і психологічних змін, які ми відчуваємо на різних стадія

спосіб життя

Капсула, яка буде лікувати кілька хвороб протягом місяців в одноразовій дозі

Уявіть на мить, що завдяки одній капсулі ви можете лікувати холестерин, гіпертензію, проблеми з анемією або почервоніння рук протягом п'ятнадцяти днів поспіль. Звучить неймовірно. Тим більше, якщо мислити про малу фармацевтичну складність, тобто організувати лікування пацієнтів з хронічними захворюваннями, які зобов'язані

спосіб життя

Це болить ваші суглоби? Це можуть бути причини!

Вони болять ваші суглоби, і ви не дуже добре знаєте, чому? Якщо це відбувається частіше, ніж ви очікуєте, можливо, деякі з них можуть бути основною причиною. Зверніть увагу. Слід брати до уваги, що біль може бути розташований в області захворювання або перебувати далеко від ураженої ділянки. Прикладом цього є

спосіб життя

Тисяча і одна властивість зеленого чаю

Ви можете подумати, що зелений чай - сучасний завод або пізно ... Ніщо не може бути далі від істини! Це стародавній рідний вид південного Китаю, який має одну тисячу властивостей. Ви хотіли б знати, які найбільш важливі властивості, які зелений чай може запропонувати нашому здоров'ю? Так що не пропустіть цю статтю!

спосіб життя

Дослідження виявляє найбільш підходящий час для першої чашки кави

А ви, в який час ви маєте свою першу чашку кави? Ви, напевно, не зробите нічого іншого, коли встанете. Ви повинні бути чіткими і отримувати гарну ін'єкцію енергії і позитивності. Однак те, що було сприйняте як належне, тепер, схоже, не так. Як ви знаєте, наука, яка завжди готова відповісти на поширені питання, показу

спосіб життя

Створена молекула, здатна лікувати рак яєчників і підшлункової залози

Медична школа Стенфордського університету у Сполучених Штатах Америки розробила молекулу, яка за кілька місяців могла виділитися як наш найкращий союзник у боротьбі з раком яєчників і підшлункової залози. В даний час дослідження ведуться на експериментальному рівні. Але в даний час результати, отримані з щурами, є дуже позитивними. Молекула працює з надією: вона не тільки пар

спосіб життя

Розробити "живу пов'язку" стовбурових клітин для лікування травм коліна

Пошкодження меніска є однією з найпоширеніших проблем коліна в світі. Тільки в Європі та Сполучених Штатах щорічно фіксується більше одного мільйона випадків. Це розрив або пошкодження хрящової тканини коліна, які діють як амортизатори колінної чашечки, до якої вони надають стійкість. Проблема досить часто зустрічається у спортсменів, особливо у футболі, і більшість випадків може бути вирішена лише шляхом виконання складних операцій. Враховуючи, що в регіоні відсутній зрошення крові, рана не заживає легко і тому не може

спосіб життя

9 причин з'їсти авокадо

Харчування авокадо має бути серед ваших пріоритетів. На додаток до смаку та текстури, вона наповнена жирними кислотами, які містять надзвичайно низький рівень холестерину. Авокадо - дуже особливий фрукт, який містить кілька різних сортів. Всі вони пропонують особливий аромат їжі, надають неймовірну текстуру, яка п

спосіб життя

Барбі ламає свої стереотипи

Барбі, найвідоміша і допитлива лялька, залишає за собою стереотип жіночої краси. Це змінює ваш зовнішній вигляд, щоб показати дівчатам більш реалістичні версії тіла жінки. Компанія Mattel, компанія-виробник, розширила свою колекцію з трьома новими анатомічними моделями і семи різними кольорами шкіри. Після десят

спосіб життя

8 речей, які ви повинні знати про катаракту

Коли ми говоримо про катаракту, ми скоро зв'язуємося з «проблемами зору» і «старими людьми». Це не дивно, оскільки, за підрахунками, у половини людей, які перейшли 80 років, розвивається катаракта . Але це ще не все. Чи знаєте ви, що у 40 ви помітили перші симптоми? Тому, у 60 років, зору найбільше впливає. Тому, якщо ви наближаєтеся до 40, або якщо ви

спосіб життя

Новий спосіб лікування артриту

Запалення кісток зазвичай приписується літнім людям. Однак артрит може з'явитися в будь-який час. Симптоми, такі як хронічний біль або деформація кісткової структури, супроводжують її з моменту її виникнення. Це не просто старі люди, але це може статися з усіма, незалежно від віку. Коли людина страждає від цієї проблеми, ведення нормального життя ускладнюється, оскільки хронічни

спосіб життя

Bioneuroemotion і головний біль

Можливо, ви чули про концепцію "Bioneuroemotion". Це відноситься до того, що як певні несвідомі фактори нашого життя можуть визначити появу різних захворювань або проблем. Ніхто не може заперечувати, наприклад, те, як стрес або тривога відображається в нашому фізичному самопочутті, або як клінічн

спосіб життя

9 продуктів, які ви не знали, могли бути заморожені

Харчові відходи продовжують залишатися серйозною проблемою в усьому світі. На жаль, оцінюється, що від 30% до 40% їжі, призначеної для споживання людиною, закінчується у відро для сміття. У той час як важлива частина втрачається в польових умовах і під час її переробки і транспортування, більшість з них відбувається в холодильниках і

спосіб життя

Ендометріоз: 5 відомих аспектів, які покращують якість життя

Ендометріоз, як відомо, є хронічним захворюванням . В даний час не існує ефективного лікування, яке може вирішити це захворювання, яке впливає на відривний відсоток жіночого населення. Також мало відомо про причини цього захворювання, що характеризуються незвичайним зростанням тканини в ендометрії, навіть поза порожнини матки. Це, без

спосіб життя

5 смачних способів насолоджуватися перевагами насіння чіа

Насіння чіа - це енергійна їжа, яка здобула популярність у всьому світі з тих пір, як були виявлені її чудові властивості. Виходячи з Гватемали та Мексики, вони є одним з так званих "суперпродуктів" завдяки неймовірній поживній композиції, що їх характеризує. Вони мають трохи горіховий смак і можуть бути поєднані з іншими інгредієнтами, щоб полегшити включення до планів їжі. Крім того, вони виділяються як здоровий джерело омега-3 незамінних жирних кислот, розчинних

спосіб життя

М'ясо на грилі та рак молочної залози. Чи більший ризик?

Жінки, які їдять багато смаженого, копченого або смаженого м'яса і розвивають рак молочної залози, піддаються більшому ризику вмирати, ніж ті, хто їсть найменше цих продуктів. З різних видів приготування копчення здається найбільш шкідливим. Споживання свинини або копченого ягняти пов'язане з більшим ризиком поме

спосіб життя

Не плач принесе більше травм

Не плакати змушує вас відчувати себе хоробрим , здатним утримати сльози, які наполягають на падінні. Вважається, що просто ігнорувати і все буде вирішено. Проте лежить справжня проблема. Коли ми були маленькі, ми плакали майже на все. Якби ми впали, ми б розплакалися, якби хтось завдавав нам шкоди, ми плакали б так само. Однак, коли ми с

спосіб життя

Ці роговиці гідрогелю могли б дати погляд мільйонам людей

Уявіть собі пацієнта: місіс Фернанда. Йому 60 років і страждає бульозною кератопатією: кісти в рогівці. Якщо не лікувати, ймовірність того, що рано чи пізно ваше бачення буде втрачено. Таким чином, щоб уникнути цього екстремального стану, вона піддається трансплантації рогівки. Однак, ваше бачення не поліпшується і вам потрібне н

спосіб життя

12-річна дівчинка створює заявку на спілкування з бабусею з хворобою Альцгеймера

Емма Ян - особлива дівчина. У віці 12 років вона живе дуже делікатною реальністю, відомою деяким людям: наявність близького члена родини, що страждає від хвороби Альцгеймера. У вашому випадку ваша бабуся, яка отримала діагноз майже 5 років тому і хто зараз проживає в Гонконзі. Емма дивилася з відстані, або коли в

спосіб життя

Дослідження стосуються депресії до раку

Останні дослідження показують, що люди, які тривалий час мають депресивні симптоми, частіше помирають від пухлини. Чи існує зв'язок між депресією та раком? У своїй концепції депресія є результатом взаємодії різної складності, включаючи соціальні, психологічні та біологічні фактори. Ця патологія може виникнути як наслідок змін у різних фазах життя. Повторення численних станів депресії може призвести до появи інших обтяжуючих факторів для здоров'я. Одним з них може бути рак. Докази про зв'язок між депресією

спосіб життя

7 Важливі факти про рак яєчників ви повинні знати

Рак яєчників є хронічним і смертельним захворюванням, яке виникає, коли клітини цього органу ростуть неконтрольованим шляхом. Щорічно діагностують тисячі жінок, і навіть якщо є лікування, це восьма головна причина смерті жінок у всьому світі. Проблема як для пацієнтів, так і для медичної спільноти полягає в тому, що, на жаль, дуже важко її виявити на початкових стадіях, і тому лише кілька пацієнтів отримують своєчасне лікування. Крім того,

спосіб життя

7 кращих домашніх використовує ви можете дати яблучний оцет

Яблучний оцет є одним з найбільш широко використовуваних органічних продуктів в гастрономії, альтернативній медицині та домашніх справах. Це їжа з високою концентрацією природних кислот і незамінних мінералів, які надають їй протизапальні, антибактеріальні та антикислотні властивості. Протягом століть він цінувався за здатність лікувати деякі види захворювань, і в даний час виділяється як доповнення до схуднення. Однак, крім того, це інгредієнт з кількома домашніми програмами. Крім того, ви можете легко замінити деякі з агре

спосіб життя

Простий аналіз крові може знайти місце, де знаходяться пухлини

Раннє виявлення раку залишається основною проблемою для медичного співтовариства. Незважаючи на прогрес, ще існує багато труднощів для діагностики саме тоді, коли є певні підозри. В даний час були розроблені клінічні випробування та тести, які дозволяють виявити наявність злоякісних клітин , особливо коли вона вже знаходиться на

спосіб життя

10 успішних людей, які не дозволили собі затонути на провал

Невдача часто призводить до втрати сили для продовження. Однак досягнення досягнуто лише завдяки наполегливості. Тому, якщо щось потрібно чітко розуміти, що для досягнення наших цілей ми повинні прагнути. У цій статті ми будемо говорити про 10 успішних людей, які, хоча і не вийшли на перше місце , не дозволили собі рухатися з розчарування. 1. Уолт Дісней Хоча тільки почувш

спосіб життя

Ознаки, які сповіщають нас про проблеми з двокрапкою

У цій статті ми розповімо, які ознаки попереджають нас про проблеми в товстій кишці. Важливо знати, що ви зможете їх розпізнати вчасно і відповідно лікувати. Синдром роздратованого кишечника: що ми повинні знати? Проблеми в товстій кишці зачіпають майже чверть населення, і все більше людей діагностуються з цим синдромом. Вони частіше зустрічаються у жінок і пов'язані не тільки з

спосіб життя

Яка форма ваших ніг говорить про вас

Навіть якщо вона не схожа на неї, вона певна, що форма ніг може багато чого сказати про вас. Більше, ніж ви думаєте. Зверніть увагу на те, що ваші ноги говорять вам, тому що це буде дуже цікаво і, можливо, також просвітлює. Багато хто говорить, що за допомогою рефлексології можна визначити особистість особистості. Імре Шомоджі, президент асоціації "Читання пальців", вказує, що за до

спосіб життя

Свята відбирають вірусні захворювання

Ніхто не може заперечити, що подорож або виїзд додому на кілька днів дійсно фантастичний. Навіть якщо це відбувається за кілька кілометрів і лише у вихідні дні, ми повертаємося оздоровленно і здорово. У цій статті ми розповімо, чому відпустки виключають вірусні захворювання. Свята зберігають хвороби (і лікарів) далеко Коли в останній раз ви відпочили від офісу, т

спосіб життя

Все, що потрібно знати про вовчак

У світі існує безліч захворювань, деякі з яких викликають більше занепокоєння, ніж інші, і тому є більш впізнаваними, небезпечними і мають складні симптоми. Проте згадане вище втрачає силу при названні інших захворювань. Прекрасним прикладом для його опису є вовчак. Можливо, ви чули це навколо або, чому ні, страждаєте від проблеми і досі не знаєте її існування. Що таке вовчак? Вважається одним з най

Top