Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Як запобігти респіраторним алергіям? 6 порад

Респіраторні алергії, які дуже часто зустрічаються в сезони, такі як осінь і весна, дуже незручні для хворого. Симптоми включають застій, подразнення слизової оболонки, кориза і чхання.

Дізнайтеся в цій статті, як ми можемо запобігти респіраторній алергії з цими 6 природними засобами та засобами правового захисту. Таким чином можна уникнути антигістамінних препаратів, які викликають побічні ефекти в організмі.

Можлива профілактика респіраторних алергій

1. Усунути токсини

З точки зору природної медицини, алергія пов'язана з надлишком токсинів в нашому організмі. Для того щоб почати запобігати весняній алергії, ми рекомендуємо проводити детоксикацію принаймні двічі на рік. Найкращі моменти починаються лише перед весною і восени.

Ось деякі продукти з очисними властивостями, які ми можемо їсти звичайним способом:

  • Лимон
  • Грейпфрут
  • Селера
  • Часник
  • Цибуля
  • Кульбаба
  • Імбир

Не пропустіть наступну статтю: Шкіра: 10 найбільш поширених алергій перевірити

2. Молочні продукти та слизу

Хоча ми не можемо посилатися на населення в цілому, так, це правда, що велика кількість людей може зменшити виробництво слизу шляхом виключення молочних продуктів з дієти. З цієї причини, якщо ми часто страждаємо дихальною алергією, а слиз як один з основних симптомів, ми рекомендуємо уникати такого виду їжі.

Можна замінити молоко на овочеві напої з вівса, рису, мигдалю тощо. Сьогодні існує також багато веганських продуктів (без інгредієнтів для тварин), які схожі на йогурти та сир.

3. Лікарські інфузії

Деякі настої лікарських рослин можуть допомогти нам запобігти цій патології простим і природним шляхом:

  • Бузина ( Sambucus nigra ): Використовується для лікування захворювань, які впливають на верхні дихальні шляхи, як у випадку з алергією. У деяких країнах напої, виготовлені з цієї рослини, також споживаються.
  • Гіссопус ( Hyssopus officinalis ): має відхаркувальні властивості, які полегшують затори алергії.
  • Ефедра ( Ephedra sinica ): Ефедра, рослина, яка широко використовується в китайській медицині, бореться з алергією і полегшує розширення бронхів.

Профілактично ми можемо споживати 1 або 2 щоденні інфузії, особливо в ті часи, коли у нас зазвичай більше алергічних спалахів. Ми можемо вибрати одну з цих лікарських рослин або навіть об'єднати їх. Ми рекомендуємо підсолоджувати їх стевією або медом.

4. Таблетки солодки

Солодка, хоча й лікарський засіб, заслуговує особливої ​​уваги. На додаток до своєї протизапальної сили, подібної до сили кортикостероїдів, вона відрізняється здатністю інгібувати гістамін. У цьому сенсі він є одним з найкращих способів запобігання дихальних алергій природним чином.

Корінь солодки ( Glycyrrhiza glabra) можна вживати у вигляді пастилок, солодощів, настоїв, екстрактів або природних. Проте ми повинні враховувати, що це може підвищити кров'яний тиск і може вплинути на пероральні контрацептиви.

Перевірте більше даних щодо алергії: хронічна астма та алергія: що робити?

5. Гомеопатичний засіб: Pollens 30 CH

Гомеопатія є відмінним способом профілактики захворювань, оскільки вона може споживатися без будь-якого ризику побічних ефектів або протипоказань. Гомеопатичні засоби можна вживати в будь-якому віці, навіть у вагітних жінок і немовлят.

У цьому випадку, рекомендованим засобом є Pollens 30 Ch, приблизно 10 гранул раз на тиждень. Це найбільш відповідна доза для запобігання. Ці гранули виготовляються з пилку, але в таких невеликих кількостях, що вони негативно не впливають на наше тіло, але активують захисні сили природним чином.

6. Лимонад з куркумою і медом

Якщо ми хочемо запобігти респіраторним алергіям у приємний і смачний спосіб, ми можемо вибрати лікувальні лимонади. У цьому випадку ми рекомендуємо доповнити наш лимонний сік куркумою і підсолодити його медом бджоли:

  • Лимон: Деструктивний та детоксикаційний. Це допомагає нам виключити токсини, зменшити запалення і підвищити імунітет.
  • Бджолиний мед: Пилок, що міститься в невеликих кількостях, може скоротити алергічні реакції, що відбуваються в навколишньому середовищі в довгостроковій перспективі.
  • Куркума: Ця антиоксидантна і протизапальна спеція сприяє блокуванню імуноглобуліну Е. Це знижує симптоми респіраторної алергії.

Інгредієнти

  • Сік лимона
  • 1 столова ложка порошку куркуми (5 г)
  • Мед бджолиний (за смаком)

Режим підготовки

  • Змішати інгредієнти до отримання однорідної пасти.
  • Ми можемо споживати суміш холодною або гарячою, особливо за межами їжі.
Top