Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Африканське манго, плід якого революціонізував дієти

Не добре жити їжею селери? Чи любите ви їсти? Це задоволення, що ви не можете позбавити себе? Наскільки ви хотіли б втратити ті фунти, які так довго залишилися? Ну, все вказує на те, що відповідь з'явилася в його молитвах. Щось, що змусить вас втратити не менше 8 - 11 кілограмів за 4 тижні! Звучить чудово? Ну давайте разом відкриємо секрети африканського манго, фрукти, які революціонізували дієти.

Плід, який революціонізував дієти

Африканське манго, науковою назвою якого є Tryingia gabonensis, є типовим західноафриканським деревом, яке досягає від 25 до 40 метрів і високо цінується за свою їжу і лікувальні властивості. Незважаючи на те, що зараз вона приїхала до Іспанії та Південної Америки, вона споживається жителями цього регіону вже більше 200 років у вигляді свіжих фруктів і в якості згущувача в супах.

Насіння цього плоду відомо як dikka obgono walnut . За даними антропологічних досліджень, ці люди не тільки використовують африканське манго в якості їжі, але й використовують для лікування жовтої лихоманки і стійкої діареї . Найцікавіше, що це дуже допомагає, коли шукаєш щось з'їсти, тому що зменшує голод.

Звичайно, ви дивуєтеся: як впливає на вагу людей?

Африканське манго вивчається глибоко, оскільки його властивості стимулюють цікавість численних вчених. З тих пір три дослідження були опубліковані з таким же головним результатом: африканське манго допомагає схуднути!

У двох дослідженнях було обрано 2 групи осіб, які отримували вагу, які споживали певну кількість африканського манго або плацебо протягом 4 та 10 тижнів, не змінюючи їх повсякденного життя.

Наприкінці дослідження ті, хто приймав Irvingia gabonensis за 30 хвилин до їжі, могли втратити 5, 6% своєї маси тіла (близько 10 кг у випадку другого дослідження) порівняно з 1% тих, хто приймав плацебо. Також спостерігалося зниження рівня холестерину і рівня глюкози в крові . У третьому дослідженні був використаний екстракт африканського манго, IGOB131, при інокуляції у щурів спостерігалося пригнічення зберігання жиру в клітинах.

Багато компаній зараз пропонують капсули Irvingia gabonensis на основі цих досліджень і позитивні відгуки, надані сотнями людей, які використовували цей продукт, якому ці переваги приписують.

Переваги африканського манго

  • Велика втрата ваги: від 3 кілограмів в перший тиждень до 11 в середу.
  • Допомагає спалювати жир
  • Прискорює обмін речовин
  • Знижується рівень холестерину, переважно ЛПНЩ
  • Стабілізує рівень цукру в крові
  • Зменшити апетит: Завдяки високому вмісту клітковини
  • Антиоксидантні властивості
  • Допомога в ліквідації токсинів
  • Ефективна харчова добавка: через вміст вітаміну В
  • Регулює активність лептину: Вплив на відчуття ситості

Цікаво, правда? Але добре знати кілька речей раніше.

Що робити?

Є кілька моментів, щоб розглянути, якщо ви купуєте і споживають африканське манго.

1. Тільки насіння

Пам'ятайте, що для приготування капсул використовується насіння африканського манго, тому не обманюйте себе, особливо зверніть увагу на концентрацію IGOB131, присутніх у екстракті, який ви купуєте. Пам'ятайте, що його ефективність була доведена в дослідженні і що хороші результати залежать від кількості використовуваної композиції.

2. Харчова добавка.

Африканське манго є здоровою дієтичною добавкою, де її вплив на апетит змусить споживати менше калорій у шести прийомах їжі, які ви робите протягом дня. Також важливо пити багато води і тренуватися.

3. Приймати перед їжею.

Більшу ефективність спостерігали, якщо капсулу екстракту було взято за 30 хвилин до їжі склянкою води.

4. Дотримуйтесь інструкцій виробника.

Хоча це і є натуральною добавкою, ефективні дози є такими, що вказані в упаковці, оскільки вони залежать від відсотка чистоти екстракту. Дотримуйтесь вказівок, і ви отримаєте хороші результати.

5. Будьте обережні, щоб не бути обдуреними.

При купівлі в Інтернеті завжди можна бути обманутим, або з продуктом низької якості, який використовує будь-яку мангу або яка не є ефективною, або також продаючи продукти, які навіть не існують. Всякий раз, коли ви можете купити з місця, де ви можете скаржитися і уникати сторінок з вражаючими пропозиціями.

Чи має цей продукт протипоказання?

Ні, так само, як будь-яка нова їжа, яку ми включаємо в дієту і викликає зміни в обміні речовин, африканське манго може мати деякі побічні ефекти, які тривають кілька днів. Щоб ви не боялися, ось деякі:

Африканські манго побічні ефекти

  • Головні болі: Загалом, це означає, що потрібно пити воду, а рівень цукру в крові знижується
  • Метеоризм: Завдяки прискоренню обміну речовин.
  • Безсоння: Ймовірно, це викликано збільшенням енергетичного рівня. Це проблема, яка зникає в короткостроковій перспективі.
  • Непритомність: Виникнення зустрічається рідко, але може бути пов'язано зі зменшенням споживання калорій через гальмування апетиту.

Кілька заключних слів ...

Тепер, коли ви знаєте позитивні та негативні наслідки, які може запропонувати африканське манго, можливо, це відповідь, яку ви так довго чекали: природний, дешевий і ефективний продукт. Кінцева відповідь за вами, візьміть кермо свого життя і захопіть можливість втратити зайву вагу. Ви і африканське манго разом можете це зробити. І, звичайно, завжди звертайтеся до дієтолога для отримання додаткових рекомендацій щодо прийому їжі.

Top