Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Дізнайтеся, як запобігти виникненню каменів у нирках

Камені в нирках є не більш ніж шматками твердого матеріалу, які утворюються у відповідь на високий рівень деяких речовин у сечі.

Такі речовини зазвичай присутні в сечі, але на ідеальному або нижчому рівнях вони не викликають проблем.

Долю каменів можна розділити на дві частини: або вони можуть залишатися в нирках, або вони можуть спускатися по сечовивідних шляхах. Розмір також може змінюватися, але його ефект відрізняється.

Наприклад, якщо це маленька скеля, вона може вийти одна, викликаючи мало або зовсім не болю. Якщо камінь більший, він може застрягти в сечовивідних шляхах і блокувати потік сечі; що безсумнівно викличе інтенсивне кровотеча і біль.

Що викликає камені в нирках?

Формування каменів у нирках зазвичай викликається головним чином високими рівнями, але високим рівнем яких? З таких речовин, як оксалат кальцію і фосфор в сечі.

Є деякі продукти, які можуть викликати їх у деяких випадках.

Як дізнатися, чи є у мене підвищений ризик розвитку каменів у нирках?

Перевірте нижче фактори, які сприяють підвищенню ризику розрахунків:

1. Проблеми з травленням;

2. Повторні або часті інфекції сечовивідних шляхів;

3. Блокування сечовивідних шляхів;

4. Захворювання, які змінюють рівні речовин, що містяться в сечі;

5. Сімейний анамнез сечових проблем;

6. Важливим фактором, який може вплинути на цей випадок, є звичка пити маленьку рідину або приймати певні ліки, які не є корисними для нирок.

Дізнатися більше: Як запобігти утворенню каменів у нирках?

Знання симптомів

Найбільш характерними симптомами є, наприклад:

1. Кров у сечі;

2. Гострий і нестерпний біль внизу живота (між грудьми і тазом);

3. Біль при сечовипусканні.

* Без сумніву, якщо камінь великий, біль буде більшим, також буде нудота і блювота. Якщо камінь маленький, він залишиться без проблем і, можливо, ніяких симптомів не з'явиться.

Коли я знаю, що це терміново, і я повинен звернутися до лікаря?

Якщо ви відчуваєте будь-які симптоми, про які ми згадаємо, важливо негайно звернутися до лікаря:

1. Блювота;

2. Кров у сечі;

3. Лихоманка і озноб;

4. Болі внизу живота і спини, часті і не зникають;

5. Сеча з поганим зовнішнім виглядом, поганим запахом і сильним кольором;

6. Часті болі при сечовипусканні.

Детальніше: 8 симптомів, які можуть попередити вас про камені в нирках

Як запобігти виникненню каменів у нирках?

Існують різні ефективні способи запобігання проблемі, наприклад:

Знати типи каменів у нирках (камені)

Так що, якщо вони коли-небудь відбудуться, вони можуть боротися з ними найбільш відповідним чином; споживаючи продукти, які не мають речовин, що впливають на ваші нирки.

Контролюйте свою вагу.

Люди, які мають більшу масу тіла і більшу талію, мають ще більший ризик розвитку каменів.

Пийте щонайменше 8 склянок води щодня.

Дотримуватися цього правила дуже важливо, особливо для тих, хто зазвичай займається фізичними вправами або коли погода дуже гаряча.

На цьому етапі може бути дуже ефективним споживання апельсинового соку, оскільки він містить цитрат, за допомогою якого можна звести до мінімуму ступеня, при якій кальцієва кислота і оксалатна кислота зазвичай кристалізуються і утворюють камені.

Скорочення споживання білків тварин, таких як риба, яйця і м'ясо.

Ці продукти містять природні речовини, які розщеплюються або метаболізуються в сечову кислоту (наприклад, пурини). У такому випадку також уникайте сардин і печінки, замінюйте деякі білки для інших, наприклад, горіхи та овочі.

Мінімізуйте споживання натрію (солі).

Не утилізуйте його повністю, але намагайтеся використовувати його в менших кількостях, якщо це можливо.

Споживайте продукти, що містять гарну кількість калію

Такі, як овочі (гарбуз, картопля, томат) і фрукти (диня, банан і абрикос).

Будьте дуже обережні, приймаючи полівітамінні добавки, які містять кальцій або оксалати.

Їжте нежирні молочні продукти .

Таким чином, люди старше 40 років більш схильні до утворення каменів у нирках.

Фон.

Запитайте у вашій родині про наявність або появу каменів у нирках, чи є така «хвороба» загальною чи ніхто її ніколи не вводив.

Професійна допомога.

Принаймні раз на рік відвідуйте уролога.

* ПРИМІТКА: хід утворення каменів у нирках залежить тільки від вас, тому якщо ви не хочете, щоб це сталося, вам потрібно змінити свої звички.

Якщо симптоми нестерпні, не забудьте звернутися за медичною допомогою, оскільки відсутність допомоги може погіршити картину.

Також почніть з перегляду своєї їжі, не забувайте.

Top