Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

4 самоперевірки, які можуть врятувати ваше життя

Рак є однією з хвороб, що викликає найбільшу кількість смертей у світі щорічно, і багато випадків можна було уникнути завдяки ранньому виявленню.

На жаль, незважаючи на багато досягнень і технологій, які сприяли передачі інформації, багато людей все ще не знають про все, що пов'язано з цим типом захворювання, включаючи його ризики і ранні симптоми.

Враховуючи, що своєчасне виявлення деяких аномалій в організмі є необхідним для своєчасного лікування раку та інших хронічних захворювань, сьогодні ми поділимося 4-ма самотестами, які можуть врятувати ваше життя і які ви можете виконати вдома.

1. Самоаналіз грудей

Самообстеження грудей або грудей - це один з методів, який кожна жінка повинна знати, щоб вчасно виявити можливу пухлину.

В даний час велика частина жінок у всьому світі може регулярно проходити це обстеження, що дозволяє виявляти дивні грудки в грудях.

Найкращий час для проведення цього обстеження грудей - лише через 7 днів після менструації, тому що в той час у грудей не буде чутливості та запалення, які з'являються з менструаціями.

Як це зробити?

  • Для полегшення самоаналізу помістіть обличчя вниз, правою рукою за голову.
  • Потім пальцями середини лівої руки тихо, але міцно натискайте, роблячи невеликі рухи для огляду правого синуса.
  • Потім, сидячи або стоячи, також огляньте пахву, оскільки тканина молочної залози поширюється на ту частину тіла.
  • Обережно натискайте на соски, щоб перевірити наявність будь-якого розряду. Повторіть процедуру на лівій грудях.
  • Встаньте перед дзеркалом, опустіть руки і спостерігайте за грудьми, які шукають певні зміни текстури, такі як брижі, зморшки, зморшки або шкіра, подібна до оранжево-шкіркою.
  • Крім того, уважно стежте за тим, щоб соска затонула.

    2. З порожнини рота

Ознаки, що з'являються в роті, повинні бути попереджувальним знаком для всіх, оскільки вони можуть варіюватися від періодонтиту до раку рота.

Проблеми ясен, кровотечі або синяків і грудочки всередині рота достатньо знаків, щоб знати, що щось не так.

Також доцільно оглянути губи зсередини і зовні, використовуючи пальці, щоб виявити грудки.

3. Шкіра

Цей тип самоаналізу складається з регулярного огляду шкіри з метою виявлення можливих пухлин або аномальних змін.

Важливо знати, що чим раніше ви виконуєте діагностику раку шкіри , тим більша ймовірність її боротьби .

Як і у випадку з грудьми, доцільно проводити це обстеження раз на місяць, як метод профілактики. Для цього ідеальним є мати велике дзеркало для полегшення спостереження всього тіла.

При виконанні цього самоаналізу слід шукати зміни на шкірі, такі як :

  • М'які плями, які з'являються або ростуть раптово, з асиметричною формою, дивними кольорами або нерівними краями.
  • Червоні плями.
  • Випорожнення або виразки.

    4. При сечовипусканні

Сеча має багато чого сказати про здоров'я, і ​​краще за все, що вона може служити самоаналізом кожен день і в будь-який час.

Мочеиспускание більше восьми-десяти разів на день є надійним ознакою того, що в сечовому міхурі щось не відбувається добре ; наприклад, може бути проблема сечового міхура, простати або нирок.

Це просте обстеження може виключити можливість бути ознакою будь-якої неврологічної проблеми або травми хребта.

Але, звичайно, часте бажання до сечовипускання є абсолютно нормальним, коли надходить багато рідини.

Дуже важливо дотримуватися кольору сечі, а також враховувати його запах. Коли сеча занадто темна, це може означати інфекцію сечовивідних шляхів або зневоднення.

Якщо ви помітили деякий тип кровотечі, це може бути ознакою можливого раку, хоча і не завжди.

Якщо запах дуже сильний, це може вказувати на існування певного типу ниркової проблеми.

У будь-якому з цих випадків найкраще проконсультуватися з лікарем для отримання відповідного обстеження та відповідного лікування.

Top