Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Сік полуниці, лимона і кавуна для запалення

Запалення - це захисна реакція організму на інфекцію або пошкоджену тканину. Це дуже поширене в нашому повсякденному житті, особливо якщо ми страждаємо від суглобових проблем або навіть класичного утримання рідини.

Запалення може бути гострим або хронічним. Саме тому ми представляємо тривалі періоди болю, набрякання і певне обмеження у виконанні наших повсякденних завдань.

Важливо мати медичну діагностику та відповідне лікування, яке допоможе нам полегшити ці запальні процеси. Тим часом, природні ліки і особливо протизапальні плоди можуть допомогти нам щодня.

Сьогодні, в нашому просторі, ми пояснимо, як зробити смачний сік для боротьби з запаленням.

Запалення: дуже поширена проблема

Запалення не з'являється тільки тоді, коли ми постраждали: є внутрішні агенти, які можуть викликати цю проблему. Прикладом цього може бути вірус, алергічна реакція, падіння імунітету, процес втрати кісток або навіть мігрень.

При пошкодженні або запаленні тканини відбувається наступне:

  • Клітини ураженої тканини вивільняють гістамін, який виробляє розширення в кровоносних судинах.
  • Кров починає накопичуватися в області ураження (звідси почервоніння). У свою чергу, також виділяються інші рідини (патогени), які, як правило, оточують цю пошкоджену частину і перешкоджають правильному функціонуванню цього органу або суглоба.
  • Найбільш поширеним часом для лікування інфекцій є використання антибіотиків. Однак вважають, що цей вид медицини не можна споживати надмірно.

Погане вживання або високе застосування антибіотиків можуть призвести до втрати імунітету. Ви повинні бути дуже обережними.

Давайте тепер побачимо, які найбільш поширені запалення в нашому повсякденному житті:

  • Алергічні запалення.
  • Запалення шкіри (сонячні опіки).
  • Запалення бактеріальними агентами: тут вони вводяться, наприклад, від інфекцій у сечі, до класичного зараження врослого нігтя.
  • Запалення ударами або ударами.
  • Одним з найбільш поширених є запалення при затримці рідини і поганий кровообіг.

Читайте також: Як природно запобігти інфекції сечовивідних шляхів?

Переваги полуниці, лимона і кавуна для лікування запалень

Полуниця допомагає нам боротися з запаленням

Запалення завжди пов'язане з С-реактивним білком (CRP), речовиною, яка при наявності великих кількостей в нашому тілі може викликати від інсульту до важких серцевих захворювань.

Цей пошкоджуючий білок також присутній, коли ми страждаємо від артрозу. Для боротьби з нею вчені Гарвардського університету розповідають, що якщо ми їмо полуницю три-чотири рази на тиждень, ми зменшуємо ризик серцевих нападів на 14%.

Ми можемо споживати натуральну або заморожену полуницю. Його властивості боротися з запаленнями однаково високі.

Лимон, союзник для лікування запалення

Якщо лимон потужний для лікування запальних картин нашого організму, то це пов'язано, насамперед, з його здатністю алкалізувати наш організм.

  • Більш лужний орган краще бореться з запаленням і інфекційними процесами.
  • Лимон підсилює нашу природну оборону, що дозволяє краще боротися проти вірусів і бактерій.
  • Лимон багатий калієм і вітаміном С, двома незамінними елементами для підвищення імунної системи і справляються з болями артрозу.

Кавун, смачні діуретичні фрукти для обличчя запалення

Кавун - освіжаючий фрукт з невеликою кількістю жирів, але багатий фолієвою кислотою, калієм, магнієм і провітаміном А. Однією з головних її переваг є її діуретична функція.

  • Завдяки очисній дії та здатності збільшувати кількість сечі, ми можемо усунути рідини, які концентруються в запалених тканинах.
  • Червоний колір кавуна обумовлений бета-каротином, потужним антиоксидантом, здатним боротися з патогенами, які атакують наші тканини.

Як приготувати сік полуниці, лимона і кавуна?

Інгредієнти

  • 15 полуниці
  • Сік 1 лимона
  • 300 г кавуна
  • 1 літр води

Ми рекомендуємо наступне читання: Цілющі властивості лимона

Підготовка

  • Спочатку добре очистіть полуницю, а потім розріжте їх навпіл. Далі отримують 300 грамів свіжого кавуна.
  • Як ми вже відзначали, неважливо, чи полуниця сезонна або заморожена. Вигода однакова. Тепер, якщо ви не можете знайти полуницю, виберіть інший фрукт, багатий на вітамін С, такі як ківі, манго, папайя і т.д.
  • Потім отримайте лимонний сік і додайте до блендера з інгредієнтами, зазначеними вище. Бійте все дуже добре. Потім додайте решту води, щоб отримати напій якомога одноріднішим.
  • Ми п'ємо цей сік протягом дня і до їжі.
Top