Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

7 продуктів для захисту нирок і сечового міхура

Хочете знати, які кращі продукти для захисту нирок і сечового міхура? Ці органи відіграють важливу роль у нашому тілі не тільки тому, що вони є основними для сечовидільної системи, але й тому, що вони діють у поєднанні з печінкою для видалення відфільтрованих речовин з кровотоку.

Хоча нирки відповідають за фільтрування і очищення близько 200 літрів крові в день, сечовий міхур має функцію зберігання сечі, щоб вигнати його пізніше.

Хоча обидва виконують ці завдання як частина їх біологічних процесів, вони іноді представляють труднощі через надмірне накопичення токсинів, або розвиток інфекцій і запальних проблем.

Тому доцільно практикувати звички, які допомагають поліпшити функції цих органів, особливо в тому, що стосується їжі.

Для цього ми можемо скористатися властивостями деяких харчових продуктів для захисту нирок і сечового міхура. Ви звикли споживати їх? Дізнайтеся далі про них!

Кращі продукти для захисту нирок і сечового міхура

1. Чорниця

Через високий вміст необхідних поживних речовин чорниця вважалася однією з кращих продуктів для захисту нирок і сечовидільної системи.

  • Його антиоксидантні сполуки підтримують процес елімінації токсинів, посилюють функції нирок і оптимізують виробництво сечі.
  • Крім того, він володіє протизапальними властивостями, які допомагають запобігати такі проблеми, як цистит, захворювання, яке регулярно вражає сечовий міхур.
  • Її прийом запобігає бактеріям і вірусам атакувати тканини цих органів, запобігаючи інфекції.
  • Коротше кажучи, це доповнюючий засіб проти каменів у нирках, оскільки допомагає усунути відкладення кальцію і сечової кислоти.

2. Сальсао

Селера - це сечогінний рослина, що використовується протягом століть як засіб проти хвороб, які вражають нирки.

  • Містить високий рівень калію, мінерал, що сприяє вигнанню збережених рідин, уникаючи запальних проблем.
  • Крім того, його антиоксиданти підтримують розкладання і вигнання токсинів, полегшуючи його проходження через сечові протоки.
  • Коротше кажучи, він володіє протизапальними властивостями, які знижують ризик розвитку захворювань у нирках і сечовому міхурі .

Вас також зацікавить: Настій насіння селери: природний засіб від гіпертонії

3. Кавун

Цей відомий тропічний фрукт містить воду і потужні антиоксиданти, які допомагають зволожувати організм, покращуючи функціонування сечовидільної системи.

  • Його регулярне споживання зменшує запалення, викликане затримкою рідини, що є одним з факторів, що перешкоджають виконанню функцій нирок.
  • Крім того, він діє як природний засіб проти циститу, стимулюючи вироблення сечі для видалення бактерій, накопичених у стінках сечового міхура.
  • Містить калій і магній, мінерали, які беруть участь у нирковій роботі.
  • Його волокна і антиоксиданти допомагають фільтрувати токсини, що містяться в крові, перешкоджаючи їх накопиченню в надмірних кількостях.

4. Ананас

Ананас позиціонується як один з основних продуктів для захисту нирок і імунної системи.

  • Її основні переваги пов'язані з високою концентрацією бромелаїну, потужного ферменту, який допомагає розщеплювати токсини, які виходять з крові.
  • Ця речовина надає йому протизапальну і антибактеріальну дію, ідеально підходить для зниження ризику інфекцій в системі.
  • Крім того, він містить вітаміни А і С, які допомагають зміцнити захисні сили для поліпшення реакції проти нападу патогенів.
  • Цей фрукт допомагає заспокоїти подразнення сечового міхура і знижує ризик виникнення каменів у нирках.

5. Полуниця

Ці плоди сповнені антиоксидантів і необхідних поживних речовин, які підтримують функцію нирок, уникаючи труднощів через затримку рідини і токсинів.

  • Його вітаміни і мінерали допомагають регулювати запальні процеси, знижуючи ризик невдачі.
  • Вони пригнічують негативний вплив вільних радикалів, які в першу чергу відповідають за окислення клітин.
  • Крім того, вони відновлюють баланс рідини, оптимізуючи виробництво сечі.

6. Шпинат

В останні роки споживання шпинату стало популярним, оскільки це низькокалорійна їжа, яка забезпечує важливі поживні речовини.

  • У разі сечовидільної системи це цілком корисно, так як воно має сечогінними властивостями, які сприяють усуненню рідини.
  • Його антиоксиданти посилюють нирковий процес, який відфільтровує токсини з крові і, у свою чергу, нейтралізує негативний вплив вільних радикалів.
  • Він діє як тонізуючий засіб для сечового міхура, уникаючи роздратування тканин у разі бактеріальної інфекції.

Дивіться також: 5 рецептів зі шпинатом включити в дієту

7. Сальса

Сальса, особливо вливається, є природним засобом, який допомагає детоксикації нирок для запобігання хронічних захворювань.

  • Він містить хлорофіл, антиоксиданти і натуральні волокна, які сприяють усуненню залишків, перешкоджаючи їх накопиченню в тканинах.
  • Це допомагає зменшити запалення сечовивідних шляхів, особливо у випадку каменів у нирках та інфекцій.
  • Це сечогінний засіб, що полегшує полегшення затримки рідини.

Ви переживаєте інфекцію сечовивідних шляхів? Ви стурбовані тим, що у вас проблеми з сечовим міхуром або нирками? Не соромтеся збільшити споживання цих продуктів, щоб скористатися їхніми пільгами.

Крім того, пам'ятайте, щоб доповнити їх щоденним споживанням води, оскільки ця рідина є життєво важливою для збереження здорових органів.

Top