Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Продукти, які допомагають нам очистити слиз

Слиз - дуже поширений тип проблеми. Простий холод, синусит і навіть астма викликають блокування наших дихальних шляхів, ускладнюючи дихання і викликаючи великий дискомфорт.

Як уникнути цього? Існують різні продукти, які допоможуть. Дізнайтеся більше і дізнайтеся про них.

Зменшуйте слизу, споживаючи наступні продукти

Але що таке слизь? І чому це впливає на нас? Ну, перш за все, ми повинні знати, що товста, слизова рідина секретується різними клітинами нашого організму у відповідь на інфекцію або вірус.

Проблема виникає, коли слизь дуже товста, коли вона надмірна і не може бути легко ліквідована. Крім того, якщо слиз темний або жовтуватий, він є симптомом інфекції.

Алергії та застуди - це ситуації, коли формування слизу є звичним.

Якщо ми не можемо усунути цю слизу, вона може перешкодити дихальних шляхів або навіть зберігатися в легенях або носових пазухах, викликаючи болючий синусит. Ви повинні бути обережні.

Читайте також: Сироп для очищення слизу легень

Важливо знати, що є багато продуктів, які можуть допомогти нам зняти інфекцію і надлишок слизу. Пам'ятайте, що їжа відіграє важливу роль у поліпшенні нашого стану. Примітка:

1. Імбир і лимон

Багаті антиоксидантами, природним джерелом вітаміну С і, що важливіше, вони діють як природні антибіотики, здатні очищати наші тіла від токсинів, вірусів і бактерій. Вони відмінні!

Крім того, вони також виступають в якості клітинних протекторів, уникаючи накопичення слизу.

Обов'язково приготуйте настій з двома інгредієнтами і прийміть двічі на день, один вранці і один вдень.

Спочатку зробіть відвар імбиру, а потім додайте сік половини лимона. Ви побачите, як організм добре реагує.

2. Цілющі властивості ананаса

Кажуть, що ананас є одним з кращих союзників астматиків. Всі його властивості пов'язані з бромелаїном, протеолітичним ферментом, який вдається зняти бронхіт і пневмонію.

Коли ми п'ємо склянку свіжого соку свіжого ананаса, ми отримаємо гарне протизапальну, ідеальну для легенів і полегшує астму.

Це дозволить нам дихати набагато краще і зменшити запалення дихальних шляхів. Таким чином, не сумнівайтеся! Ананас - це терапевтичне диво.

3. Грейпфрут і кавун

Випадок грейпфруту дуже особливий, і ми повинні його розглянути.

Споживання щонайменше одного грейпфрута в день зробить багато для нашого здоров'я, оскільки воно здатне зменшити кількість солі в організмі, а також усунути слиз і набряки через наші дихальні шляхи.

Крім того, він діє як великий природний протизапальний засіб.

Цікаво відзначити, що дуже приємним способом приготувати простий засіб для закінчення слизу є змішування свіжого соку кавуна з сік грейпфрута.

Ця суміш виводить токсини і виступає в якості розчинника для слизу.

4. Соки апельсинів і ківі

Ідеальний лікарський сік для ранку. Природні ін'єкції вітаміну С і антиоксидантів, які ми не повинні відмовлятися.

Апельсини в поєднанні з ківі діють як воїни проти слизу, усуваючи токсини і зменшуючи запалення. Варто спробувати!

5. Кращі овочі, які не можуть бути відсутніми

Зверніть увагу на овочі, які ви не повинні пропустити в їжі, коли ви страждаєте від виробництва слизу: часник, селера, цибуля, спаржа і цвітна капуста.

Споживайте їх завжди свіжими, тому що з ними ви отримаєте чудовий захист від будь-яких інфекційних хвороб.

Якщо ви, наприклад, приготуєте суп з цими овочами, розсмокчите слиз. Це тому, що вони підвищують імунітет.

Отже, вам не слід бракувати їжу. Крім того, вони також є відмінними природними антибіотиками.

6. Кращі лікарські трави

Вони очищають, відкривають наші дихальні шляхи, діють як природні антибіотики і є великим ресурсом натуральної медицини, яка допомагає нам.

Якщо ви готуєте з ними вливання, вам буде дуже допомагати. Ви також можете додати їх до своїх страв або в салати, оскільки вони допомагають зберегти їх властивості.

Цікаво, які трави допоможуть вам усунути слиз? Примітка: м'ята, евкаліпт, чебрець і розмарин.

Читайте також: М'ятний чай, один з кращих дієтичних союзників.

Вони можуть зменшувати запалення і також підходять для дітей. Їх можна знайти в магазинах натуральних продуктів і ярмарках. Використовуйте їх, і ви не пошкодуєте.

Продукти, яких слід уникати, коли ви дуже слизові

Ви повинні бути обережні. Є певні продукти, які можуть ще більше посилити ситуацію слизу.

Іноді ми не знаємо, що це їжа, і ми ненавмисно робимо картину гіршою. Так що варто відзначити.

Уникайте таких продуктів:

  • Молочні продукти, такі як молоко, йогурти, креми, морозиво тощо.
  • Продукти харчування тваринного походження, такі як м'ясо. Загальноприйнято для цього типу продуктів для подальшого збільшення слизу в нашому тілі, включаючи відому слизу шлунка.
  • Жири та олії: Масло та маргарин є двома великими фасилітаторами виробництва слизу, уникаючи їх. Це завжди буде краще, наприклад, використовувати оливкову олію.
Top