Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Догляд за ногами: Домашні засоби, які допоможуть

Зазвичай ми доглядаємо за волоссям, руками і обличчям, забуваючи, що догляд за ногами є фундаментальним.

Крім того, вони найбільше постраждали від всіх рухових дій або фізичних вправ; крім страждань, наприклад, з тугими черевиками .

Коротше кажучи, це може бути проблемою. Крім естетики, догляд за ногами дозволяє уникнути більш серйозних болів у майбутньому. І чому не показувати їх більш красиві в сандалях протягом літа?

Ноги, наші корені

Багато хто каже, що ноги є найважливішою частиною нашого тіла, підтримують нас і дозволяють нам рухатися. Крім того, вони міцні і стійкі; однак вони страждають і часто тріскаються, мозолюють або залишаються з пухирями.

Крім фарбування нігтів, поєднуючи їх з купальником, фундаментально бути обережним з ногами. Звичайно, ви подумаєте спочатку про волосся, потім про обличчя і третю руку. Таким чином, ноги, можливо, будуть віднесені на четверте місце.

Чудовий дисплей для ніг вимагатиме регулярного догляду та технічного обслуговування, це також може зажадати трохи часу.

Втім, вважають, що це принесе загальне благополуччя, яке буде помічено навіть у жести на обличчі.

Детальніше: 5 Природних засобів для лікування стопи спортсмена

Поради по догляду за ногами

Для ідеальних, подібних до моделі ніг без тріщин мозолів або каблуків, щотижня витрачайте час на наступні поради:

  • Щотижня роблять теплий соляний скраб з сіллю на півгодини, дивитися телевізор або малювати свої нігті.
    Це зробить їх більш розслабленими і спокійними, особливо у випадку нерухомості або тривалого сидіння на роботі.
  • Візьміть гарячу ванну на кілька хвилин, а потім холодною водою, щоб поліпшити циркуляцію ніг.
    Крім того, додайте кілька крапель лимона, щоб усунути поганий запах.
  • За можливості використовуйте пемзу, дуже пористу і дуже щільну вулканічну породу, необхідну для догляду за ногами.
    Його можна придбати в будь-якому магазині косметики або в супермаркеті. Відразу після гарячої ванни, обережно очистіть мозолі, особливо на п'ятах.
  • Щовечора перед сном масажуйте ноги м'яко круговими рухами, використовуючи зволожуючий або ефірне масло . Це дозволить розслабитися і запобігти мозолі.

Додаткові поради для догляду за ногами

  • Ходіть босоніж, обертайте щиколотки і на лапах навколо будинку, щоб зміцнити свої ноги. Крім того, масаж і поліпшення циркуляції рослини, знизу, шляхом прокатки м'яча під ноги.
  • Добре висушуйте ноги після купання, включаючи проміжки між пальцями, щоб запобігти грибку. Використовуйте тальк, якщо ви поту.
  • Носіть устілки з підкладкою, уникаючи щоденного використання дуже тугого або туфлі на підборах.
  • Вирізайте нігті прямо, щоб не заплутатися, деформуватися або послабити. Якщо ви йдете в салон краси, щоб зробити ваш манікюр, переконайтеся в хорошій якості і відсутності окислення використовуваних предметів, оскільки вони можуть викликати інфекції.
  • Якщо ви любите альтернативну медицину, рефлексологія є варіантом. Це стимулює захист організму і допомагає усунути токсини, натискаючи на стратегічні точки підошви, прикріплені до нервової системи.

Дізнатися більше: Поради щодо здорових ніг

Остерігайтеся ніг: досконалі природні засоби

На додаток до наведених вище порад, наступні засоби захисту будуть робити чудеса для прекрасних ніг протягом всього року:

  • Витріть ноги спеціальним кремом. Просто додайте дві столові ложки цукру до зволожуючого крему, який ви зазвичай використовуєте, і масажуйте п'яти, видаляючи мертві клітини тертям.
  • Банани чудово підходять для догляду за ногами. Збити два в блендері, поки він не утворить пасту і нанести на п'яти після ванни. Дайте суспензії 10 хвилин і змийте теплою водою. Виконайте цю процедуру один раз на тиждень.

  • Рослинна олія для догляду за ногами : спочатку відчуття не може бути приємним, але олія дуже ефективна для сухих або тріщин. Після того як добре промивають і сушать, поміщають ноги в ємність з гідрогенізованим маслом. Покрийте їх тоді вночі товстими шкарпетками. Померлі клітини будуть видалені. Робіть це до трьох разів на тиждень.
  • Після миття ніг нанесіть суміш лимонного соку і вазеліну, чудовий засіб для сухих і тріщин ніг.
  • Змішайте дві жменьки солі з трьома столовими ложками масла авокадо і двома краплями олії м'яти, помасажуйте ноги на три хвилини, а потім замочіть їх у теплій воді, щоб повністю видалити пасту. Він служить для усунення мозолів і неприємного запаху.

Зображення надано Pacdog, Дереком Гаві, Ауссігаллом, Тобіасом Ліндманом, Кортні Родос.

Top