Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Доглядайте за шкірою, годуючи

Деякі продукти можуть бути надзвичайно здоровими для шкіри, завдяки концентрації вітамінів і мінералів, які вони містять, можуть лікувати проблеми шкіри як внутрішньо, так і зовні.

ЛІКУВАННЯ ЗОВНІШНЬОЇ ШКІРИ

МЕД

Мед є корисним інгредієнтом, коли справа доходить до краси, зберігає шкіру красивою і здоровою, і підходить для лікування шкірних проблем, таких як плями і зморшки.

ОЧИЩЕННЯ НА МЕДІ

Для виконання цієї очистки необхідні наступні інгредієнти:

- 75 мл. меду

- 75 мл. м'якого рідкого мила

- 150 мл. води

Ця суміш може бути використана для очищення обличчя і тіла щодня, а також ефективно усуває домішки.

МАСА для обличчя

Нанесіть чистий мед на обличчя і дайте йому діяти від 10 до 15 хвилин; допоможе полегшити шкіру і запобігти сухості. Його можна застосовувати двічі на тиждень.

ABACATE

Авокадо багаті вітамінами, такими як вітамін А, а також комплексом В, а також мінералами, крім білків і натуральних олій; допомагають збалансувати вологу шкіри і тримати її молодою і м'якою.

АВОКАДО МАСКА

Замістіть м'ясо авокадо, поки він не утворить густий крем, і нанесіть його на обличчя, дозволяючи йому діяти від 15 до 20 хвилин. Змийте теплою водою, щоб досягти м'якого і пружного впливу на шкіру.

ЯДНИК ОЛІГ

Яблучний оцет усуває відмерлі клітини шкіри, бруд і жир, а також високий вміст калію допомагає уникнути бактерій.

Він також пом'якшує свербіж шкіри, екзему та запалення, викликані укусами комах; Для використання оцту необхідно додати 5 чашок яблучного оцту в контейнер, в якому можна купатися, і ви повинні зробити це протягом 15 хвилин, щоб зняти роздратування і зцілити шкіру.

Внутрішнє лікування шкіри

Важливо також дбати про шкіру внутрішньо, включаючи деякі продукти в свій раціон, які багаті омега-3 і вітамінами, які допоможуть зберегти вашу шкіру здоровою і добре зволоженою, і діяти проти бактерій.

ВІТАМІНИ ДЛЯ ЗДОРОВОЇ КОЖИ

Вітаміни, необхідні для підтримки здорової шкіри, - це вітамін А, який допомагає відновлювати звичайні та повсякденні пошкодження шкіри; В комплексу вітамінів, які серед інших властивостей захищають від різкості і свербіння; Вітамін С, який допомагає у виробництві колагену і знижує лінії експресії, і вітамін Е, який допомагає зволожувати шкіру, збільшуючи м'якість.

Не забувайте щодня вживати щонайменше вісім склянок води, щоб підтримувати зволоження і гнучкість шкіри.

Зображення надано Ганною Ланговою

Top