Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Як запобігти випадання волосся?

Випадання волосся стає дедалі частішою проблемою у чоловіків і жінок, оскільки на цю проблему впливають багато факторів, яким ми піддаємося кожному дню і навіть більше, коли ми не приділяємо великої уваги суб'єкту. Загалом, кожен день до 100 волосяних покривів може впасти, і це вважається стандартним, однак занепокоєння має тенденцію з'являтися, коли ми бачимо, що наше волосся падає дуже часто і у великих кількостях.

Коли ми помічаємо, що страждаємо від випадіння волосся, ми повинні визначити причину проблеми, дуже важливо знати, що впливає на нас, а потім почати вживати необхідних заходів. Такі фактори, як клімат, стрес, анемія, неадекватне харчування, поганий кровообіг, генетика, серед інших, є одними з причин, чому людина може страждати від втрати волосся.

Поради щодо збереження здорового волосся і запобігання випадання волосся

  • Якщо ви помітили, що ваше волосся втратило життєздатність і стійко падає, важливо призупинити використання шпильок, сушарок і всього, що дає надмірне тепло . Ці типи елементів можуть бути причиною випадіння волосся, а коли вона послаблює, вона може вплинути на вас ще більше.
  • Наявність правильної і збалансованої дієти відіграє дуже важливу роль у здоров'ї волосся. Недостатність поживних речовин може призвести до випадання волосся, що призведе до послаблення структури волосся, викликаючи поломки. Рекомендується мати дієту, багату вітаміном А, вітаміном В, біотином, вітаміном С, міддю, залізом, цинком, білками та водою.
  • Щільні зачіски жінок є ще однією причиною випадіння волосся. Цей тип зачіски виробляє побічний ефект, який називається тракцією, що призводить до випадання волосся.
  • Важливо відпочивати добре і спати : дослідження довели, що люди, які добре сплять, як правило, втрачають менше волосся. Втома і втома є іншими факторами, які можуть викликати випадання волосся.
  • Використання сильних хімічних речовин може сильно послабити волосся і шкіру голови, що є ще однією з основних причин випадіння волосся. Постійне використання сильних фарб і шампунів призводить до втрати життєздатності волосся . Рекомендується уникати використання цих продуктів і вибирати натуральні продукти.
  • Загалом ми миємо волосся кожен день, і це не потрібно. Волосся може залишатися чистим протягом багатьох днів, і ми можемо скористатися цим фактом, щоб дозволити їй відпочити від вологи та продуктів, які ми використовуємо.
  • Перед тим, як робити будь-яку зачіску, дуже важливо, щоб волосся було сухим . Вологі волосся відкривають капілярні пори і, як наслідок, відбувається більше падіння.
  • Навіть якщо ви не вірите, вправи відіграють дуже важливу роль у відношенні здоров'я волосся. Ведення постійної фізичної активності стимулює кровообіг, навіть до шкіри голови.
  • Уникайте всіх видів стресових ситуацій та / або турбот, ці фактори впливають на випадання волосся і навіть можуть стати вашою основною причиною.
  • Перед постійною втратою волосся рекомендується проконсультуватися з дерматологом, щоб він визначив конкретну причину і рекомендував відповідне лікування.

Природні засоби захисту від випадіння волосся

Алое вера

Рекомендується очищати шкіру голови кристалами алое вера, щоб зупинити падіння волосся.

Цибуля і лимон

Щоб запобігти випадінню волосся, змішайте дві рівні частини лимонного соку та соку цибулі, потім обережно потріть на шкіру голови. Дайте витримати 15 хвилин і змийте.

Кокосове молоко

Втирати кокосове молоко в коріння волосся, щоб укріпити його і запобігти його падінню, крім того, молоко стимулює його зростання і блиск.

Масло печінки риби

Риб'ячий жир печінки запобігає і різко знижує випадання волосся, для цього вам доведеться втирати масло на шкірі голови вночі і дати йому діяти до наступного дня.

Помідор

Помідори допоможуть боротися з випаданням волосся і значно зменшити його . Для цього замішуйте помідор гвоздикою, а потім використовуйте пасту, щоб протерти всю шкіру голови близько 10 хвилин.

Top