Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

6 напоїв здоровіше, ніж вода

Ми не зупиняємося чути про користь цього напою. Планета - вода, наше тіло - вода. Тому регулярне вживання алкоголю є критичним для нашого здоров'я.

Крім того, наш зовнішній вигляд також буде дякувати нам. Ми будемо тримати нашу шкіру м'якою, свіжою та молодою.

Але вторгнення традиційної медицини в більш традиційні засоби і, в той же час, пік досліджень натуропатії, змусили нас виявити, що існують більш здорові напої, ніж вода.

Це гарна новина для людей, які не люблять пити воду, але роблять це, щоб піклуватися про тіло.

Всі напої, які ми збираємося представити, мають природне походження, а не промислові. Як багато хто з вас знає, останні завжди містять речовини для збільшення смаку, для його збереження або для зниження витрат. Таким чином вони стають шкідливими для нашого організму.

Тому можна зробити висновок, що будь-який натуральний напій краще, ніж оброблений.

Відкрийте 6 здорових напоїв, ніж чиста вода

1. Сік буряка

Був час, коли в деяких країнах було важко купити буряк за межами консервування. Але сьогодні майже всі в світі можуть знайти його в супермаркетах. Насолоджуйтеся цією можливістю і скуштуйте цей сік так поживно.

Крім того, що ви будете дуже смачними, ви будете споживати вітаміни А, В і С, антиоксиданти, кальцій, амінокислоти, калій, магній, цукор і воду.

Не турбуйтеся про те, як ви готуєтесь. Він ідентичний будь-якому іншому соку. Незважаючи на сильний колір буряка, вам не важко очистити блендер.

Хочете дізнатися більше? Читайте: Переваги бурякового соку ви не знали

2. Кокосова вода

Кокосова вода є дуже повноцінною їжею через високий рівень калію.

Цей мінерал допомагає зробити гідратацію набагато потужнішою.

Хоча великі супермаркети продають кокосову воду на полицях, ми рекомендуємо споживати природну воду безпосередньо з фруктів.

3. Сливу води

Якщо щось знову було відкрито в 21-му столітті, то це був слізень. Щодня виявляються нові функції: від рубцювання до зниження рівня холестерину і тригліцеридів у крові.

Завдяки своїм антиоксидантним властивостям і очисникам, ми почали витягувати його сік, щоб очистити нашу кишкову флору і запобігти старінню наших клітин.

Так що якщо у вас є питання арешту, холестерину або навіть циркуляції, це ваш напій.

4. Фруктові напої здоровіші, ніж вода

Ми не говоримо про соки. Вона передбачає доповнення води фруктами. Мабуть, кращим буде полуниця, кавун, базилік, огірок або чорниця.

Найкраще думати про те, що ви шукаєте, і використовувати характеристики фруктів відповідно до своєї мети. Крім того, ця звичка зробить ваше споживання води більш цікавим.

5. Чай

Це один з найбільш споживаних напоїв у світі, однак, деякі люди досі не знають його переваг.

Кожен аромат пропонує певні переваги, але всі вони:

  • Запобігання проблем із зубами;
  • Покращити обіг;
  • Вони протизапальні;
  • Вони запобігають розвитку бактерій всередині організму;

Вони також дуже використовуються в дієтах, щоб схуднути, головним чином, зеленим чаєм, завдяки його очисній силі. Це дозволяє легко виводити жири і токсини.

Дивіться також: Як пити зелений чай, щоб отримати всі його переваги?

6. Брунька

Цей напій поки невідомий, але він не менш здоровий. Ми говоримо про рослину з еквадорських джунглів, багату кофеїном і теоброміном, ще одним стимулятором.

Його енергетична потужність схожа на енергетичну. Завдяки своїм хлорогенним кислотам, це дуже корисно для серця.

Його енергетична сила робить його цікавим для початку дня, включаючи більше, ніж кава. Стимуляція, яку вона пропонує, допоможе нам спалювати калорії, оскільки це прискорить обмін речовин.

Це найрозумніший і найбільш вигідний спосіб схуднути. Тобто, спалюючи жир через споживання напоїв і продуктів харчування, які полегшують травлення і метаболізм.

Відтепер зволоження більше не буде зобов'язаною діяльністю. Поки ви знаєте різні способи цього, з різними смаками, і все через здоровіші напої, ніж сама вода.

Комбінуючи їх, у вас буде набагато більш повна дієта, яка піклується про ваше тіло, як це роблять мало хто.

Top