Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

6 цілющих переваг меду

Небезпеки цукру були настільки широко розголошені, що багато хто помилково вважають, що споживання будь-якого "солодкого" шкідливо для організму. Хоча рафінований цукор приносить небезпеку для здоров'я, природа надає вражаючу кількість натуральних цукрів, що містяться в фруктах, коренеплодах і меді, які живлять організм і сприяють здоров'ю. Нижче наведені перші шість переваг меду.

1. Мед стимулює імунну систему

Мед містить величезну кількість вітамінів, мінералів і ферментів, які захищають організм від бактерій і стимулюють імунну систему. Симптоми застуди та грипу, такі як кашель, біль у горлі та закладеність носа, також залишаються в стороні, коли споживаєте мед, або якщо ми лікуємо його. Щоб поліпшити імунну систему, щодня в теплу воду покладіть одну або дві столові ложки меду, а для додаткового підсилювача додайте свіжовичавлений лимонний сік і дрібку кориці.

2. Допомагає схуднути

Питна гаряча вода з лимоном і медом у голодуванні є важливою частиною багатьох програм детоксикації. Роблячи це щодня, це один з найкращих способів очищення печінки, усуваючи токсини і позбуваючись від жирових відкладень. Щоб досягти чудових результатів, змішайте ложку меду та соку з лимона з гарячою водою і пийте його щодня перед сніданком. Це дуже розслаблюючий і приємний напій, і ви можете пити його і в кінці дня.

3. Мед знижує ризик хвороби серця

Мед, змішаний з корицею, показав, що може оживити артерії і вени серця і знизити рівень холестерину в крові до 10%. При регулярному вживанні, вони зменшують ризик, якщо ви страждаєте від серцевих нападів і уникаєте нового нападу на людей, які вже постраждали від цієї хвороби. Щоб скористатися цими перевагами, змішайте одну або дві столові ложки меду з 1/3 чайної ложки кориці в стандартній воді і потім випийте. Ви можете приймати цю суміш щодня.

4. Знімає розлад шлунка

Для тих, хто страждає від травлення, антисептичні властивості меду знімає кислотність в шлунку і покращує травлення. Мед також нейтралізує дію газів, стаючи, таким чином, одним з найкращих природних засобів при занадто багато їжі. Прийняття однієї або двох столових ложок меду перед важкими прийомами їжі є найкращим способом уникнути розладу шлунка, але якщо перестаратися, покладіть мед і вапно в чашку теплої води, щоб допомогти їжі направляти в травний тракт.

5. Зміцнює енергетичний рівень

Природні цукру меду є здоровими джерелами калорій і енергії для організму. Крім того, що він є джерелом енергії, він також здоровим способом втамовує свою волю, щоб споживати щось солодке. Боротьба з втомою з її природною енергією. Замість того, щоб пити каву, їсти торти або шоколадні цукерки, продукти, які довго не зберігають енергію, спробуйте спожити ложку чистого натурального меду.

6. Зберігає шкіру від недоліків

Завдяки своїм антимікробним та протигрибковим властивостям, мед є найновішим заходом для догляду за шкірою. Нанесіть трохи чистого меду безпосередньо на недоліки і дайте шкірі поглинати цілющі властивості всю ніч. Виймайте вранці водою. Роблячи цю процедуру регулярно ви помітите переваги, які принесуть вашій шкірі . Мед також може бути ефективним при інших методах лікування шкірних проблем, таких як екзема, стригучий лишай і псоріаз, допомагаючи заспокоїти запалення і полегшити сухість в області ураження шкіри.

Top