Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

9 причин пити огіркову воду

Якщо ви не можете пити рекомендовану кількість води на день, можливо, вам доведеться скуштувати воду з огірків, оскільки вона має багато переваг і є настільки ж здоровою, як традиційна вода.

Продовжуйте читати цю статтю, оскільки ви обов'язково станете постійним споживачем огіркової води.

Огірок - це овоч, який містить велику кількість вітаміну С, діє як ідеальний детоксикатор, не містить жирів і майже не має калорій, а також має інші властивості.

Отже, для приготування огіркової води потрібно лише кілька хвилин. Це тому, що це дуже простий, економічний і швидкий рецепт.

Інгредієнти

  • 1/2 склянки води (100 мл)
  • 1/2 огірка
  • Сік лимона
  • 3 листи м'яти
  • Лід

Режим підготовки

Просто побийте всі інгредієнти в блендері. Легко так!

Але, увага! Найкраще вживати цей напій, як тільки готується огірок, щоб зберегти всі його властивості, які ми поділимо далі.

Читайте також: 12 причин, чому огірок не повинен пропустити у вашій дієті

1. Вода огірка допомагає зменшити жири

Цей натуральний напій допоможе знизити вміст жирів, накопичених у найбільш проблемних областях, таких як стегна і живіт, наприклад.

Завдяки очисним і очищаючим властивостям ви зможете виключити токсини і мертвий жир, які зазвичай накопичуються. Так що скоро ви помітите різницю.

2. Гідрат

Як ми вже говорили, якщо випадково ви один з тих людей, які не п'ють кількість води, що рекомендується щодня, то краще спробувати огіркову воду.

Оскільки він смакує, він може стати більш привабливим напоєм, а крім того, з ним ви також гідрат. Тому це хороше рішення, яке має невеликий калорійність.

Як би це не вистачило завдяки воді огірка, ви зможете запропонувати своєму організму додаткові запаси вітамінів і мінералів, все без додавання цукру, як безалкогольні напої, які продаються сьогодні.

3. Знижує кров'яний тиск

Високий кров'яний тиск може викликати проблеми з нирками та серцем, а також зір.

Вода огірка ідеально підходить для підтримки тиску на належних рівнях. Допомагає стабілізувати кров'яний тиск протягом декількох днів, оскільки в ньому є хороша кількість калію.

Тому часто споживайте огіркову воду, і ви помітите результати.

4. Корисно для шкіри

Якщо у вас суха шкіра, огіркова вода принесе зволожуючий і ніжність вам потрібно.

Ви помітите, як вода перетвориться на ваш кращий зволожуючий крем, і ви побачите, як ваша шкіра буде сяяти і виглядати зволоженою знову. Крім того, завдяки натуральному силікону огірка ваша шкіра буде світити без домішок.

5. Знижує апетит

Якщо ви відчуваєте себе дуже голодним або вважаєте себе, постарайтеся випити склянку огіркової води. Це тому, що ми часто помічаємо відчуття порожнечі, яку ми пов'язуємо з голодом, коли вона просто прагне.

Тому, коли це станеться, спробуйте випити склянку огіркової води: вона може служити для вгамування і, в будь-якому випадку, вона забезпечить зволоження.

6. Допомагає м'язам

Вода огірка є великим союзником у підтримці ваших м'язів у хорошому стані.

Силікон, про який ми говорили раніше, також надзвичайно корисний для мускулатури, тому нічого кращого, ніж завершити вправи з гарною склянкою огіркової води.

Таким чином, якщо ви п'єте склянку цієї води після тренування, ви помітите різницю, і ваші м'язи залишаться здоровими і сильними.

7. Прощай з темними колами

Огірок буде вашим ідеальним союзником у поліпшенні зовнішнього вигляду вашого обличчя. Завдяки своїм протизапальним властивостям можна усунути як темні кола, так і мішки, які іноді утворюються під очима.

Безумовно, це домашній засіб безцінної краси.

Як зменшити темні кола: 5 природних методів

8. Вода огірка покращує здоров'я ясен

Огірковий сік здатний лікувати і освіжати хворі ясна. Це тому, що рослина має фітохімічні речовини. Крім того, ви також будете мати свіжий і приємний подих.

Ще однією причиною споживати більше огіркової води є те, що це може бути кращий еліксир!

9. Доглядайте за волоссям і нігтями

Завдяки кремнію і сірці, що містяться в огірках, ви можете мати яскравіше, міцніше і здоровіше волосся і нігті, і прискорити зростання.

Top