Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Морква і часник засіб для боротьби з глибокою втомою

Якщо ви приймаєте кілька днів глибокої фізичної і психічної втоми, не сумнівайтеся: візьміть цей простий морквяний і часниковий засіб.

Загальноприйнято, що з зміною сезонів наш організм з захистом трохи нижче. Ми втомлювалися з найменшим зусиллям і, майже не знаючи як, захворіли і спіймали простуду один за іншим.

Якщо це саме те, що відбувається в даний момент, ми радимо вам більше піклуватися про свою їжу.

Вибирайте, перш за все, ті подарунки, які природа пропонує нам, багаті адекватними поживними речовинами, здатними дати нам енергію і зміцнити нашу оборону.

Тоді ми пропонуємо простий засіб з часнику і моркви. Звичайно, ви будете відчувати себе феноменально і веселіше стикатися з повсякденним життям.

Морква і часник, щоб подбати про своє здоров'я і боротися з глибокою втомою

Морква служить більше, ніж просто піклуватися про нашу шкіру і наше бачення. Однак ми також можемо отримати користь від часнику більш приємним способом, ніж споживати його на сніданок вранці.

Дізнайтеся також: Як вирощувати моркву вдома: хотіли б ви спробувати?

Ми пропонуємо залишити традиційні і об'єднати обидва інгредієнта. Ви отримаєте натуральний напій з освіжаючим і інтенсивним ароматом . Крім того, він може бути настільки ж ефективним, як і будь-які вітамінні таблетки, які ми купуємо в аптеках.

Підбадьорюйте! Тепер ми пояснимо, чому цей засіб може допомогти.

Морква, подарунок, повний поживних речовин

Дослідники кажуть, що морква дуже багата каротиноїдами, тому вони мають цей привабливий помаранчевий відтінок.

Щось так просто, як випити склянку соку на день, запропонувало б нам високий вміст антиоксидантів, вітамінів А, С, К, В8 і В9, а також пантотенових і мінеральних кислот (калій, залізо, мідь і марганець).

Іншим цікавим фактом є те, що морква містить ряд дуже потужних антисептичних і антибактеріальних сполук для стимулювання імунної системи.

Вони піднімають нашу оборону і забезпечують нас енергією, борючись з глибокою втомою не тільки для вітаміну С, але і для всіх біоелементів, які стимулюють активність білих кров'яних клітин, що допомагає доглядати і зміцнювати захист від зовнішніх агентів.

Цей сік пожвавлюючий, травний і лікувальний. Вона також показана для людей з діабетом, оскільки їх каротиноїди допомагають регулювати кількість інсуліну та глюкози, що організм метаболізується, щоб забезпечити баланс рівнів.

Крім того, цей натуральний морквяний і часниковий напій мають антисептичні властивості . Це допоможе нам піклуватися про печінку, боротися із запорами і підвищити наше шлунково-кишкове здоров'я.

Часник захищає нас від різних захворювань

Часник є однією з небагатьох продуктів, які при подрібненні або подрібненні подвоїли свої переваги. Так активуються ферменти, такі як алліцин.

Це сірчисте з'єднання допомагає нам потенціювати метаболізм заліза в нашому тілі. Це робить це, стимулюючи виробництво феропортину, який є типом білка, який допомагає клітинам зберігати залізо, коли їм це потрібно.

Однак слід знати, що кипіння, згідно з дослідженнями UNICAMP, призводить до зменшення впливу цих ферментів.

Все це, безсумнівно, принесе нам високий рівень енергії та сили для тих днів глибокої втоми, крім того, цікавим аспектом щодо часнику є флавоноїди та вміст сірки. Якщо ми звикли споживати дві зубчики часнику в день, ми надамо нашому організму достатню кількість часнику.

Також дізнайтеся, як: Зміцнити свій імунітет за допомогою цього засобу з часником і медом

Часник, у свою чергу, багатий на такі елементи:

  • Вітаміни (С і група В)
  • Мінерали (марганець, мідь, селен, фосфор, цинк, залізо)
  • Білки

Ось як приготувати цей засіб на основі моркви та часнику, щоб підвищити енергію і боротися з глибокою втомою.

Як приготувати натуральний морквяний і часниковий напій

Інгредієнти

  • 3 моркви
  • 2 зубчики часнику
  • 1 стакан води (200 мл)

Підготовка

Ви будете готові за 5 хвилин, ідеально підходить для вашого сніданку.

  • Перш за все ми будемо робити вже приготований часник і органічну моркву . Вибирайте ті, які знаходяться в хорошому стані і що часник великий і здоровий, не сухий.
  • Ми добре помиємо три моркви і розмелюємо їх в процесорі.
  • Потім добре нарізаємо часник, щоб посилити чесноти його ферментів.
  • У блендері додайте вже оброблену воду, часник і моркву. Ідеальним є отримання дуже гомогенного напою.

Смак цієї моркви та часникового напою не солодкий.

Однак, ця витончена поєднання м'якості моркви та сірчистої точки часнику надає йому справді неповторний смак, який ви повинні відчути.

Top