Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

4 вітаміни для усунення токсинів

Ваше тіло постійно змінюється і бореться за детоксикацію і підтримку хорошого стану здоров'я. Що ви робите, щоб допомогти йому? Ви їсте здорово або насправді це те, що ви не надаєте великого значення? Ці вітаміни для усунення токсинів можуть бути вашими союзниками!

Деякі трави можуть бути важливими для збереження здоров'я, якого ви шукаєте. Детоксикуючі трави ми згадаємо пропонують поживні речовини при очищенні вашого тіла.

Увімкніть у свій звичайні вітаміни, щоб послідовно усунути токсини. Ви полюбите результати!

Соки та вітаміни усувають токсини природним шляхом

1. Вітамін базиліка для усунення токсинів нирок

Василь допомагає уникнути накопичення токсинів у нирках. Ці невеликі органи відіграють основну роль у очищенні крові і легко пошкоджуються обробленими продуктами.

Під час вживання базиліку ви гарантуєте, що функціонування вашої нирки залишається в правильному стані протягом тривалого часу. Якщо у вас вже є проблеми, такі як інфекції або камені в нирках, не варто чекати.

Також спробуйте зупинити споживання оброблених продуктів і солі на деякий час.

Інгредієнти

  • 1 склянка мигдального молока
  • ½ манго очищають і нарізають кубиками
  • ½ склянки листя базиліка
  • ½ банана
  • 2 кубики льоду

Підготовка

  • Вкладайте всі інгредієнти в блендер і обробляйте.
  • Обов'язково споживайте негайно, щоб поживні речовини не іржавіли.

Для фруктів, які він містить, ми рекомендуємо споживати його перед тренуванням або вранці. Його висока кількість калорій робить його відмінним енергійним.

2. Сік коріандру проти важких металів

Коріандр - трава, яка широко використовується на кухні завдяки неймовірному смаку. Тут ви знайдете, що є хороший внесок у ваше здоров'я, що ви не повинні пропустити.

Причина кориандра відмінна для усунення токсинів полягає в тому, що вона сприяє усуненню важких металів природно. Споживання цих металів набагато частіше, ніж ви думаєте, через воду та їжу.

Навіть якщо вам не подобаються новини, ви повинні знати, що практично неможливо не брати невелику дозу цих металів іноді. Тому, у тому числі і їжа, яка їх усуває, це найкращий спосіб запобігти майбутнім проблемам.

Для смаку коріандру найкращий спосіб поєднати його з цитрусовими. Спробуйте цей варіант, і ми впевнені, що вам сподобається!

Інгредієнти

  • 1 склянка свіжого шпинату
  • ½ склянки свіжого коріандру і промивають
  • 1 склянку води
  • 1 лимон (сік)
  • 1 шматок свіжого імбиру

Підготовка

  • Ударте всі інгредієнти і потім візьміть.

Цей вітамін є прекрасним, якщо ви хочете щось легко приготувати, але з приємним смаком. Якщо ваш смак не підходить вам, додайте сік грейпфрута, щоб збільшити аромат цитрусових.

3. Вітамін з м'ятою для поліпшення здоров'я кишечника

Усунення токсинів не тільки покращить здоров'я вашої нирки, але й ваш кишечник принесе користь. Коли токсини впливають на товсту кишку, вони викликають проблеми з травленням.

Листи м'яти грають дві ролі:

  • Усуньте токсини, які накопичуються в товстій кишці.
  • Поліпшити процес травлення, щоб уникнути токсинів.

Як би це було мало, ваша шкіра також буде очищена від токсинів завдяки м'яті. Таким чином, не рідкість знайти миючі засоби для обличчя, які містять його як основу. Цього разу ми пропонуємо скористатися цим зсередини.

Інгредієнти

  • 6 дезінфікованих і заморожених полуниць
  • 1 склянка натурального грецького йогурту
  • ½ склянки кокосового молока
  • 1 столову ложку меду
  • 10 аркушів м'яти промивають

Підготовка

  • Покладіть всі інгредієнти в кухонний комбайн.
  • Процес, поки всі вони добре інтегровані і вершкові в консистенції.
  • Споживайте вчасно.

Цей вітамін смачно вершковий, тому він стане одним з ваших улюбленців, якщо ви любите солодкі речі. Ви можете вживати цей вітамін між сніданком і обідом, коли відчуєте, що енергія відсутня.

4. Вітаміни сальси, які повністю детоксикують

Ваша їжа дуже погана, і у вас проблеми з нирками та печінкою? У цьому випадку слід знати, що сальса одночасно очищає обидва органи. Крім дотримання рекомендацій лікаря щодо дієти та способу життя, бажано споживати натуральні продукти.

Цей вітамін дуже свіжий, тому ми рекомендуємо його для днів інтенсивної спеки.

Інгредієнти

  • 1 склянку води
  • 1 склянка нарізаний ананасом
  • ½ огірка нарізати на шматки
  • Frozen заморожений банан
  • 1 склянка петрушки
  • 1 кубик льоду

Підготовка

  • Збийте всі інгредієнти і негайно споживайте.

За допомогою цих вітамінів для усунення токсинів ми впевнені, що ви можете залишатися здоровими протягом тривалого часу. Завжди пам'ятайте, щоб використовувати свіжі, якісні інгредієнти та вправу, щоб калорії фруктів не були проблемою.

Top