Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Поради щодо створення здорової кімнати

Четверта частина є частиною будинку, де ми повинні бути в змозі відновити енергії, які тіло втратили протягом дня, і, якщо у нас є партнер, ми повинні звернути увагу на кілька деталей.

Крім того, ми, як правило, залишаємося в середньому 8 годин на день, тому зручно мати на увазі кілька аспектів.

У цій статті ми наводимо кілька порад щодо створення здорової та збалансованої кімнати.

Чистий і провітрюваний простір

Очищення будинку є істотним, і завжди повинно бути зроблено з натуральними продуктами . Сьогодні ми можемо чистити кімнату лимоном, содою та оцтом.

Тим не менш, кімнаті потрібно більш ретельна гігієна, якщо ми хочемо досягти спокійного і спокійного сну.

Для повного очищення необхідно враховувати, що у вологих і теплих середовищах, таких як аркуші, ковдри, штори, фаршировані тварини, матраци, подушки або килими, більшість кліщів відтворюються.

Щоб уникнути їх, ми рекомендуємо провітрювати будинок щодня, дозволяючи сонцю битися безпосередньо на місцях, де можуть бути кліщі.

Якщо вікон немає або є погана вентиляція, ми можемо використовувати стельовий вентилятор.

Не забудьте прочитати: Як уникнути проблем з кліщами

Без електромагнітного забруднення

Великою помилкою для нашого здоров'я є заповнення приміщення пристроями, такими як комп'ютер, телевізор або телефон, оскільки вони випромінюють електромагнітні хвилі, які впливають на нашу нервову систему і запобігають гарному відпочинку, крім того, щоб впливати на розвиток хронічних захворювань.

Ми рекомендуємо вам уникати цих приладів у спальні та розміщувати їх у вітальні або в інших частинах будинку. Якщо вони є істотними, вони повинні бути відключені під час сну, а також будь-яке бездротове з'єднання, яке існує вдома.

З іншого боку, слід уникати лежання біля електричних розеток.

Речі в надлишку?

Місце для відпочинку не повинно бути сповненим речей. Як правило, найпоширенішими є меблі, картини та фотографії, книги, ляльки, елементи роботи тощо.

Найбільш доцільним є бути якомога меншим, оскільки всі ці об'єкти впливають на зміни нашого розуму до і під час сну.

Ми повинні намагатися не мати занадто багато речей у поле зору, а замість цього спробувати зберегти їх у коробках, в шафах або під ліжком.

Ми можемо мати деякий розслабляючий елемент у видовищі, як малюнок або свічка. Ми також можемо вибрати рослину, якщо вона підходить для інтер'єру будинку.

Одним з найбільш придатних є Джибоя (або Дьявольська Гера), не тільки тому, що вона вимагає мало турботи, але й тому, що вона бере на себе поновлення повітря природним шляхом.

Місце для пари

Коли пара розділяє кімнату, треба враховувати, що це також буде місцем, де романтизм стимулюється, і тому потрібно уникати дуже сильних елементів і кольорів, які можуть перешкоджати спілкуванню.

Для кольору стін ми рекомендуємо білий, жовтий, світло-зелений або фіолетовий; меблі та доповнення можуть містити червоні або рожеві деталі, два пристрасні кольори, які ми не повинні зловживати, щоб не посилювати дискусії.

Хочете дізнатися більше? Читайте: Як створити гармонійне середовище у вашому домі?

Запах кімнати

Як ми хочемо, щоб наша кімната пахло? Після провітрювання його щодня, вдень ми можемо ароматизувати приміщення природним шляхом. Якщо вдатися до природних ароматів, ми також отримаємо користь від його властивостей, які допоможуть збалансувати емоції.

  • Для збільшення лібідо: іланг-ілангу і ванілі.
  • Підкріпити романтизм: Роза.
  • Очистити середовище негативних емоцій: Розмарі .
  • Щоб оновити: Mint.
  • До тепла: Імбир.
  • Сприяти радості: цитрусові аромати, особливо помаранчеві.

Домашні аромати можуть бути створені за допомогою свічок, ладану або ефірних масел. В останньому випадку ми повинні переконатися, що вони є 100% природними і, якщо можливо, екологічними, щоб забезпечити благотворний вплив.

Багато магазинів продають есенції, але вони штучні і тільки запах підрозділів будинку.

Top