Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

8 трав можна використовувати для поліпшення здоров'я легень

Легеневе здоров'я є дуже важливим, оскільки легені несуть відповідальність за забезпечення кисню, який вимагають наші клітини, і, крім того, вони несуть відповідальність за витіснення вуглекислого газу через закінчення.

Їх функції виходять далеко за межі дихальних кінців, оскільки вони також необхідні для фільтрації частинок і шкідливих речовин, які знаходяться в навколишньому середовищі.

Проблема полягає в тому, що вони настільки складні і делікатні, що іноді їхнє здоров'я порушується накопиченням токсинів і різними типами інфекцій.

Як наслідок, відбувається серія негативних дихальних реакцій. Існує кілька захворювань, які можуть вплинути на якість життя.

На щастя, є кілька інгредієнтів природного походження. Його використання забезпечує підтримку цієї системи для поліпшення можливості її налагодження.

Сьогодні ми хочемо поділитися 8 здоровими травами, властивості яких захищають і покращують здоров'я легень.

Обов'язково спробуйте їх!

Трави для зміцнення здоров'я легень

1. Чебрець

Чебрець є однією з трав, рекомендованих для полегшення роздратування і скупчення дихальних шляхів.

  • Його ефірні масла надають антибіотико-протигрибкову та протизапальну дію, що, крім зміцнення імунної системи, сприяє очищенню легенів.
  • Як споживання його вливання, так і інгаляція його парів може служити засобом для стимулювання виведення токсинів, що зберігаються в системі.

Прочитайте також: 10 ознак того, що ваші легені можуть бути невдалими

2. Корінь солодки

Цей корінь є однією з трав традиційної китайської медицини. Його популярність обумовлена ​​його численними лікарськими застосуваннями.

  • Його протизапальні та знеболюючі сполуки зменшують запалення дихальних і горлових проток. Таким чином, вони полегшують проходження кисню до клітин.
  • Крім того, вони сприяють пом'якшенню слизових оболонок тіла, у тому числі і тих, які покривають легені і горло.
  • Його відхаркувальні та антибактеріальні ефекти допомагають усунути надлишок слизу, контролюючи застій і труднощі з диханням.

Це, додане до необхідних поживних речовин, підвищує імунну відповідь організму на наявність вірусів і бактерій.

Як би це було недостатньо, він все ще пропонує значну кількість флавоноїдів, антиоксидантів, які пригнічують пошкодження клітин для запобігання раку легенів.

3. Орегано

Це ароматична трава, яка відрізняється високим вмістом розамаринової кислоти і карвакролу. Ці 2 антиоксиданти допомагають уповільнити вироблення гістаміну у випадках дихальних алергій.

Крім того, ми можемо додати:

  • Його протизапальні та відхаркувальні засоби допомагають очистити дихальні шляхи, полегшуючи ліквідацію слизу і токсинів, що утримуються в легенях.
  • Натуральне масло, отримане з його листя, є ефективним засобом проти бактеріальних інфекцій, таких як грип або застуда.

4. Обробка грунту

Ця трава використовується з давніх-давен як потужний засіб, який знімає роздратування слизових оболонок в легенях і горлі.

Це 100% натуральний розчин для лікування кашлю і, по суті, концентратів антибіотиків і протизапальних речовин.

5. Мудрець

Напій шавлії - це природний засіб проти роздратування легень, особливо у курців.

  • Його антибактеріальні та депаративні сполуки допомагають видалити токсичні сполуки, які потрапили в тканини. Таким чином, вони надають полегшення від перевантажень і труднощів дихання.

6. Евкаліпт

Освіжаючий аромат евкаліпта використовується вже сотні років як доповнення до зміцнення здоров'я легень.

Хоча не всі переносять його, більшість зазвичай знаходить швидке полегшення закладеності, кашлю і подразнення носових каналів.

Його активні сполуки сприяють відхаркувальному і протизапальному дії, що допомагає лікувати такі проблеми, як бронхіт, астма та простудні захворювання.

Крім того, він пропонує потужні антиоксиданти, які допомагають зміцнити імунну систему.

7. М'ята

М'ята та його ефірна олія містить ментол, популярний інгредієнт при лікуванні захворювань легенів.

Ця речовина розслабляє гладку мускулатуру дихальних шляхів і сприяє нормальному диханню, особливо у випадках перевантаження.

Він також володіє антигістамінними та детоксикаційними властивостями, які допомагають приборкати симптоми респіраторної алергії.

Прочитайте цю статтю: Підготуйте натуральну мазь для знемовлення дихальних шляхів

8. Коров'як

Листя і квітки рослини корови мають активні речовини, які допомагають зміцнювати і очищати легені.

Його природні екстракти сприяють усуненню токсинів і, крім того, контролюють надмірне виробництво слизу і запалення.

Ви помітили утруднене дихання? Так що будьте впевнені, що зразок деяких трав, згаданих для відновлення здоров'я легень.

Головне зображення, пропоноване © wikiHow.com.

Якщо проблеми зберігаються, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, оскільки він буде вказувати відповідне лікування.

Чи були вам корисні поради? Так що залишайтеся на нашій сторінці.

Top