Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Більше здоров'я через приправу

Сіль - одна з прянощів, які найбільше шкодять нашому здоров'ю. І ризик є вірним, тому що сіль є неймовірним джерелом натрію, що може призвести до підвищення артеріального тиску, що призводить до гіпертонії та інших проблем зі здоров'ям.

Що вони не розуміють, що зниження споживання солі легше, ніж здається. І для цього є нескінченність приправ, здатних замінити цього великого злодія.

Далі ми поговоримо про природні приправи, які можуть дати більше смаку і аромату їжі, а також значно поліпшити зовнішній вигляд їжі.

Василь

Ця трава вже широко використовується на кухні, і її неповторний смак дає відчуття червоних соусів, пирогів і навіть салатів. Він має особливий аромат, крім того, що він чудово підходить для нашої серцево-судинної системи, заспокоюючи незручності каудадо нетравленням.

Не кажучи вже про те, що при використанні у великих кількостях і часто вона стає великим зміцнювачем і анти-грипом для нашого організму.

Перець

Є ті, хто любить і ненавидять перець, але варто згадати, що на додаток до смаку афродизіаку, він містить капсаїцин, антиоксидантну речовину з лікувальною дією, що запобігає виникненню деяких видів раку і навіть допомагає знизити рівень поганого холестерину в крові.

Для тих, хто хоче схуднути, перець - чудова алідада: вона прискорює обмін речовин і через це допомагає в процесі схуднення.

Капсаїцин є речовиною, що міститься в перці, який має антиоксидантні та лікувальні дії, які запобігають деяких видів раку.

Коріандр

Це дуже потужна приправа, тому що її листя і насіння багаті залізом і вітаміном С, що полегшує розлад травлення, крім того, що має заспокійливу дію.

Коріандр дуже багатий залізом і вітаміном С.

Орегано

При сильному запаху вистачає лише одного штифта . Окрім того, що надає незрівнянний аромат стравам, його особливий аромат надає різний дотик до будь-якої їжі.

Лавровий лист

У квасолі можна не пропустити. Крім додавання особливого аромату, коли ми додаємо в їжу лише кілька листя лавра, він здатний допомогти у боротьбі з дискомфортом, викликаним газами.

Сальсінья

З гарною репутацією гарантовано, ці маленькі листя крім надання різного смаку до їжі, діють наше тіло, як викладають дієтологи, боротьба з нирками та хворобами серця.

Петрушка славиться своєю здатністю розчиняти камені в нирках і детоксикувати нирки.

Розмарі

Використовується при приготуванні червоного м'яса і риби, він здатний боротися з вірусом грипу, крім запобігання захворювань нирок, захворювань, що вражають сітківку і катаракту.

Цибуля і часник

Подарунки майже на всіх наших стравах чудово підходять для нашого здоров'я. Часник діє на зниження артеріального тиску і рівня холестерину, а цибуля виключає дії деяких бактерій і грибів, які дуже шкідливі для нашого організму, зменшуючи шанси на тромбоз або атеросклероз.

Коли вони використовуються разом, вони працюють для запобігання деяких видів раку, таких як рак печінки, передміхурової залози, легенів і шлунка.

Цибуля і часник, дві основні компоненти, постійно присутні в нашому харчуванні і що союзники виконують чудеса!
Top