Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Переваги папайї та її насіння

У деяких тропічних країнах дуже часто зустрічаються папайї з усіх боків. Утримання цих дерев дуже легке, а їх плоди - виняткові.

Це потужний захист від раку і має багато лікувальних ефектів. Нещодавно папайя вважалася ще одним плодом, але з часом її переваги виявлялися.

Переваги папаїну на здоров'я

Папайя містить фермент, який називається папаїн. Цей хімікат дуже схожий на ферменти підшлункової залози, які допомагають перетравлювати білки. Травні ферменти білків (також звані протеолітичними ферментами) можуть розчиняти шар білка, що утворюється навколо ракових клітин. Це допомагає імунній системі знищувати їх легше.

Іншим ферментом, який присутній в папайї, є хімопапаїн. Обидва хімічні речовини допоможуть вам максимально використати корисний білок у вашій їжі. Протеолітичні ферменти можуть руйнувати захисні щити вірусів, пухлин, алергенів, дріжджів і різних форм грибів, полегшуючи процес загоєння.

Папаїн також допомагає зменшити запалення, зцілити опіки і зменшити шрами на шкірі. Папайя фактично прискорює процес загоєння.

Каротиноїди, що захищають від окислення

Оранжево-рожевий колір папайї обумовлений наявністю каротиноїдів, зокрема бета-каротинів і лікопенів. Це антиоксиданти і ефективні засоби боротьби з раком.

Лікопен може знизити ризик розвитку раку передміхурової залози шляхом індукції загибелі ракових клітин, підвищення антиметастатической активності і підвищення захисних ферментів.

У дослідженні, проведеному в Китаї, було виявлено, що споживання продуктів, багатих лікопіном і зеленим чаєм, захищає від раку простати.

Ізотіоціанат для запобігання появи ракових клітин

Ізотіоціанат - це інше з'єднання папайї. Показано, що це з'єднання здатне інгібувати утворення і розвиток ракових клітин.

В експериментах на тваринах було показано, що ізотіоціанати ефективні проти раку молочної залози, легенів, товстої кишки, панкреатичної, простати і лейкемії.

Інші переваги папайї

  • Папаї багаті поживними речовинами, антиоксидантами, каротинами, вітамінами С, Е, А і флавоноїдами. Вони також містять вітаміни групи В, фолієву кислоту і пантотенову кислоту і мінерали, такі як калій і магній.
  • Всі ці елементи сприяють розвитку здорової серцево-судинної системи і захищають від раку. Вони також допомагають підтримувати здорову імунну систему, запобігають повторним інфекціям вуха, простудним захворюванням та грипу.
  • Вони також володіють високим вмістом клітковини, тому вони можуть знижувати рівень холестерину. Волокно також здатне заплутати токсини, що викликають рак товстої кишки і полегшити його травлення.

Корисність насіння папайї

Насіння папайї може бути навіть більш корисним, ніж фрукти, але їх гострий, гіркий смак може ускладнити споживання. Адже її лікарська цінність дуже важлива. Переваги насіння:

  • Антибактеріальні властивості, які роблять їх ефективними проти E.coli, Salmonella і Staphylococcus .
  • Вони можуть захистити нирки від токсин-індукованої недостатності.
  • Вони полегшують ліквідацію кишкових паразитів.
  • Допомагає детоксикації печінки.

Папайя - це фрукт, який варто включити до щоденного раціону. Ідеальним було б його споживати принаймні раз на тиждень. Завдяки своєму смаку, він дуже універсальний і може бути включений в рецепти, такі як салати, десерти, йогурти, з лимоном, серед інших. Не пропустіть цю можливість скористатися її неймовірною користю для здоров'я.

Top