Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Як уникнути або лікувати герпес

Також відомий як "вогонь", герпес виробляється вірусом, який ніколи не повністю зникає з нашого тіла . Вона може проявлятися в будь-який час, в залежності від умов, які представлені.

Якщо ви не хочете заразитися оральним герпесом, або якщо ви вже маєте його і хочете лікувати, не соромтеся прочитати цю статтю чи ні.

Трюки, щоб не потрапити в герпес

Герпес labialis проявляється як невеликі ураження в роті. Викликає дискомфорт і біль. Необхідно вживати запобіжних заходів, щоб не "допустити в'їзд" вірусу або проявити себе, якщо він вже страждає . Деякі способи запобігти цьому:

Захистіть обличчя від сонця

Надмірне вплив ультрафіолетових променів може призвести до появи герпесу після того, як вірус вже знаходиться у вашому тілі. Використовуйте блокатор або протектор з високим захисним фактором, і не забудьте нанести бальзам для губ SPF 15 або більше.

Пам'ятайте, що навіть взимку сонце має падіння. Ви також не вдаєтеся до штучного засмаги.

Читайте також: Як зробити домашній сонцезахисний крем?

Мати збалансовану дієту

Простий вірус холоду не любить здорове середовище, але воліє місця, де рН є кислотою і з поганим харчуванням

Якщо він не отримує правильного харчування, імунна система страждатиме і стає більш вразливою, що дозволяє вводити шкідливі мікроорганізми.

Завжди вибирайте збалансовану дієту, яка включає:

  • Сирі фрукти
  • Сирі овочі
  • Cruciferae (брокколі, цвітна капуста)
  • Горіхи
  • Овочі
  • Цілі зерна
  • Вода

З іншого боку, зменшіть споживання:

  • Червоне м'ясо
  • Жири тваринного походження
  • Молочні продукти
  • Білий цукор
  • Вишукане борошно
  • Алкогольні напої
  • Кофеїн
  • Продукти з великою кількістю аргініну (цукерки, овес, крупи та горіхи)

Зменшіть рівень стресу

Якщо ваше тіло насичене проблемами, турботами і тиском, то імунна система буде обурюватися і буде більше можливостей, що вірус герпесу буде встановлений.

Доведено, що підкреслені і виснажені люди є найбільш вразливими до появи пухирів і ран. Намагайтеся вести більш спокійне і мирне життя.

Добре, що ви висипаєтеся (7 годин сну), ви йдете у відпустку або відпочиваєте на роботі і, якщо необхідно, практикуєте такі методики розслаблення, як йога, медитація або таїті.

Тренування - це ще один спосіб запобігти впливу герпесу на ваше тіло і особливо на губи. Фізична активність знижує рівень стресу, сприяє вивільненню напруги і знижує тривожність.

Побалуйте себе взимку

Це - сезон холоду та грипу. Якщо ви заразилися одним з цих більш типових вірусів того часу, у вас є більше шансів також отримати холодні виразки.

Ми вже говорили про імунну систему, тому ви вже знаєте причину його зв'язку з герпесом. Тому потрібно ретельно мити руки, коли ви йдете у ванну або користуєтеся громадським транспортом, добре зволожуєтеся і коли з'являються перші симптоми холоду, щоб відпочити.

Зверніть увагу на свій менструальний період

У ці дні жінки більш схильні до всіх видів вірусів, оскільки захист, як правило, знижується, а організм також дуже зайнятий своїми гормональними дисбалансами і не може звернути увагу на агенти, які можуть увійти і викликати деякі тип захворювання.

Їжте більше овочів, як сочевиця, постарайтеся залишитися гідратованим і виспатися.

Змініть зубну щітку

Не рекомендується зберігати і використовувати ту ж зубну щітку, яку ви використовували під час герпесу. Важливо міняти кисть кожні 3 місяці.

Рекомендуємо бачити ...

Поради щодо лікування холоду

Якщо бульбашка з'явилася на губах, не хвилюйтеся, є природні засоби, які допомагають зменшити пухирі і біль:

Йогурт

Його компоненти можуть бути корисні для нейтралізації ефекту герпесу. Їжте щонайменше один йогурт на день. Ви також можете наносити на уражену ділянку, безпосередньо, і дайте йому висохнути самостійно, без полоскання.

Молоко

Діє подібно до йогурту. Молочні продукти, як правило, корисні для зменшення виразок герпесу . Ви можете отримати ватний тампон з декількома краплями теплого молока і промити уражений ділянку.

Мед

Це ідеальний антисептик для будь-якої рани, і це включає герпес. Постарайтеся отримати медовий боб і нанесіть його на губи . Не промивайте до 20 хвилин.

Алое вера

Властивості цієї рослини дійсно чудові. Це лікує і пом'якшує шкіру. Крім того, він є антисептиком. Вирізати, по довжині аркуша алое віра і нанести, нарізану сторону, на герпес. Залиште його на кілька хвилин.

Лимон

Увага при цьому домашньому засобі для герпесу, тому що він згоряє і боляче цілком при застосуванні. Доброю новиною є те, що вона працює, тому що вона є плодом антисептиків. Можна покласти кілька крапель лимона на бульбашки або розрізати шматочок і натиснути (останній варіант - тільки для найсміливіших).

Перекис водню

Намочіть ватним тампоном цей найважливіший елемент у вікні першої допомоги і нанесіть бавовна на область, що страждає герпесом 3 рази на день . Крім очищення рани, вона висихає пухирі.

Див. Також: Перекис водню та його застосування в домашніх умовах

Лід

Це засіб герпесу служить, коли на губах починаються симптоми тепла і поколювання . Просто видаліть кубик льоду з морозильника і нанесіть його на уражену ділянку протягом 15 хвилин.

Не забудьте обернути лід тканиною, щоб вона не спалила вас.

Чай

Чайний пакетик має багаторазове застосування, а також багатий настій. Готують напій, як звичайно, і замість того, щоб кидати мішечок, використовуйте його для лікування герпесу (коли він теплий). Нанесіть на 5 хвилин на губи і повторюйте процес кілька разів на день.

Top