Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

8 переваг грудного вигодовування для матері та дитини

Переваги грудного вигодовування для матері та дитини є безперечними. Це не тільки дає можливість встановити особливу зв'язок між ними, але й є основним шляхом постачання поживними речовинами і антитілами; необхідний для розвитку новонародженого.

Грудне молоко - це повноцінна їжа, яка може покривати всі енергетичні та харчові потреби дитини в перші місяці. Крім того, він продовжує доповнювати харчування в першому і другому році життя; приносить цікаві властивості.

За інформацією Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), грудне вигодовування знижує ризик дитячої смертності і сприяє сенсорному та когнітивному розвитку дитини. Отже, навіть якщо це вимагає часу і практики, воно є незамінним і необхідним.

Важливі переваги грудного вигодовування

Те, що грудне вигодовування рекомендується лікарями, педіатрами та фахівцями з харчування, не є випадковим наслідком. Хоча кожна жінка може приймати це по-різному, це, як правило, процес, який впливає на здоров'я і навчання дітей різними способами.

Фактично, грудне вигодовування сприяє відновленню матері після пологів і, у довгостроковій перспективі, буде залучено до профілактики захворювань. З іншого боку, це допомагає створити емоційний зв'язок між матір'ю та дитиною, яка триває до кінця життя.

Але які інші переваги вона приносить?

1. Дитина отримує всі необхідні поживні речовини

Незважаючи на те, що молочна суміш значно покращилася в останні роки, вона все ще не відповідає такому ж поживному якості, як грудне молоко. Таким чином, однією з головних переваг грудного вигодовування є те, що діти мають повну і збалансовану дієту.

Грудне вигодовування забезпечує достатню кількість вуглеводів, білків і жирів. Крім того, він приносить травні білки, вітаміни і мікроелементи, які є детермінантами в процесі росту і утворення дитини.

2. Сприяє відновленню після пологів

Харчування через грудне вигодовування допомагає збільшити виробництво окситоцину; Ключові гормони для післяпологового відновлення. Ця речовина допомагає маткові відновити свій нормальний розмір, зменшуючи кровотечу за менший час.

3. Зміцнює імунну систему дитини

Поживні речовини, що містяться в грудному молоці, так само як і імуноглобуліни, є детермінантами у зміцненні імунної системи дитини. Тому грудне вигодовування підвищує імунітет новонародженого і знижує ризик виникнення алергії та інфекцій.

4. Допомагає схуднути

Однією з цілей після пологів є відновлення тіла і ваги. Чи знаєте ви, що одна з переваг грудного вигодовування - схуднути? Хоча необхідно доповнювати інші здорові звички, грудне вигодовування допомагає споживати від 450 до 500 калорій на день.

Рекомендуємо прочитати також: знайте ці розумові трюки, які допоможуть вам схуднути

5. Потенціювати розвиток мозку

Діти, які харчуються грудним молоком у перші шість місяців життя, мають кращий розвиток мозку. Фактично доцільно розширити цю дієту протягом перших двох років для кращого пізнавального розвитку (мовні та моторні навички).

6. Знизити ризик остеопорозу

У період грудного вигодовування відбувається процес ремінералізації кісток, що знижує ризик остеопорозу у матері. При годуванні груддю можна реабсорбувати мінерали, які під час вагітності були призначені для розвитку дитини.

З іншого боку, генерується мобілізація кісткових відкладень, що збільшує вміст кальцію в крові. Все це, разом, сприяє зміцненню кісткових частин і попереджає дегенеративні захворювання в майбутньому.

7. Захистіть травну систему дитини

Травна система новонароджених ще не повністю розвинена. Однак склад грудного молока значно пристосовується до його можливостей. Ця їжа легко засвоюється і запобігає виникненню таких проблем, як коліки, діарея і запори.

8. Це більш економічно

Безсумнівно, однією з переваг грудного вигодовування є те, що вона вільна і набагато більш повна, ніж будь-яке доповнення. Цього достатньо, щоб стимулювати адекватне виробництво молока через здорові звички і правильне харчування.

Це означає, що протягом перших шести місяців життя це відмінний спосіб заощадити гроші. Новонароджені добавки дуже дорогі і не завжди добре засвоюються. Крім того, вони передбачають додаткові витрати пляшок, стерилізованої води та інших доповнень.

Читайте також: Як підійти до наших дітей, щоб порадити їм?

Потрібно більше причин, щоб насолоджувати грудне вигодовування дитини? Як бачите, є багато переваг. Крім того, це відмінний спосіб підійти до дитини, щоб він відчував себе в безпеці і любив.

Top