Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

7 курйозів про сновидіння

Світ мрій завжди привертав великий інтерес, як від вчених, так і від звичайних людей. Деякі люди припускають, що це частина несвідомого, в якій мозок переставляє ідеї, спогади і показує велику активність. Таким чином, мрії містять цілий ряд курйозів, які ви захочете знати.

1. Чому ми не пам'ятаємо всі наші мрії?

Звичайно, ви багато разів піднімалися вранці, відчуваючи, що ви мріяли щось приємне або неприємне, але ви не в змозі детально згадати, що це було. Це нормально. Мрії відбуваються один за одним без мозку, що має можливість закріпити пам'ять, тільки емоції. Ось чому у нас є тільки це почуття страждання або задоволення. Тим не менш, цікаво знати, що ті люди, які часто прокидаються вночі, є тими, хто найбільше пам'ятає свої мрії . Чому? Дуже просто, коли мрія закінчується і ми прокидаємося, мозок краще консолідує пам'ять. Але якщо ми продовжуємо спати, пам'ять не осідає.

2. Ми реагуємо у наших мріях так, ніби ми не спали

Це так, так би мовити, це так, ніби наша особистість залишається незмінною з усією своєю емоційною інтенсивністю, як ми мріємо. Тобто, якщо під час цих снів ви розгніваєтеся на когось, ви відчуєте гнів усією інтенсивністю, якщо ви почуваєтеся щасливими, щоб знову зіткнутися з кимось, що емоції будуть щирими, то ж ви відчуваєте страх у нічних кошмарах. Емоції реальні в уявному світі.

3. Запахи впливають на сни

Якщо ви знаходитесь в кімнаті, де пахне погано, сиро, сміття або будь-який запах неприємного походження, наш мозок відразу пов'язує його з чимось неприємним і дає незручний або загрозливий сон. Навпаки, якщо ви приготуєте свою кімнату з приємним запахом, як запах лаванди або троянди, то сон буде набагато глибшим, спокійним і розслабляючим.

4. Кошмари завжди мають походження

Бачити уві сні, що вони переслідують нас, що ми падаємо, що намагаються зробити нам шкоду або що ми маємо нещасний випадок, є прямими наслідками наших турбот, нашого стресу та тривоги. У ті періоди, коли ми більш неспокійні і більше страждаємо від стресу, кошмари будуть частішими. Якщо ви мрієте про те, що ви знайдете когось померлого, то це тому, що якось ви неспокійні або турбуєтеся про щось і хотіли б, щоб ця людина, яка вже не є, а ви пропали без вісті, раджу вам. Коли у вас є кошмар, спробуйте з'ясувати, яким може бути ваше походження.

5. Всі живі речі мріють

Цуценята, кішки, щури, люди і дельфіни. Всі мрії живих істот. Але у випадку з дельфінами, це дуже смішно, тому що він спить тільки половину вашого мозку, інший залишається активним. І в чому причина? Китоподібні повинні продовжувати плавати в морі і тримати плаваючі, якщо весь їхній мозок був несвідомим, вони в кінцевому підсумку зануряться, і перестануть дихати вони помруть. Ось чому частина вашого мозку ніколи не спочиває.

6. Що робити, якщо в одній з наших мрій ми мріємо, що ми померли?

Є багато людей, які думають, що якщо вони помруть уві сні, це погана ознака. І це, без сумніву, в найближчому майбутньому нас чекає щось погане. Це помилка, яка необґрунтована.

Такі автори, як Рубін Нейман, вказують, що коли це відбувається, ми думаємо, чому і досліджуємо саму мрію. Мозок завжди передає повідомлення через образи сну, і ідея побачити нашу власну смерть може означати щось певне. Необхідність закінчити крок, або закінчити щось, роботу, зв'язок? Тільки ми самі можемо знати, що потрібно.

7. Мозок функціонує вночі як кишечник

Без сумніву, цікавий образ. Як ви вже знаєте, кишечник відповідає за перетравлення, прийом поживних речовин і каналізацію їжі. Мозок, у свою чергу, робить майже те ж саме ввечері. Дайджест досвід, навчання, відокремити те, що важливо, і усунути те, що не має сенсу. Вона інтегрує нашу пам'ять, реорганізує, диски та фільтрує інформацію. Щось дуже цікаве, що ми повинні враховувати.

Тому пам'ятайте, що сон є біологічною необхідністю, яку ви не повинні нехтувати. Подбайте про свої звички мрії за допомогою простих стратегій: обідайте за дві години перед сном, залиште комп'ютер або мобільний телефон за годину до сну, оскільки вони діють як стимулятори. Візьміть розслаблюючу ванну і закінчіть день з чаєм. Спляча є основним для вашого здоров'я, а також вашої мрії.

Top