Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Консультації для дієти проти жовчних каменів

Пацієнти з жовчних каменів повинні змінювати різні аспекти дієти для стимулювання вивільнення і відновлення жовчі. Врешті-решт, це не тільки полегшення витіснення існуючих кристалів, а й запобігання інших ускладнень в системі.

Споживання різноманітної їжі та низького вмісту жиру є вирішальним у процесі відновлення, хоча не варто застосовувати жорсткий режим, важливо уникати деяких продуктів, які можуть погіршити ситуацію.

Рекомендовані харчові продукти для лікування цього захворювання можуть відрізнятися в кожній людині, відповідно до тяжкості розрахунків, віку і способу життя, однак, є деякі загальні риси, які кожен може застосувати на практиці для полегшення лікування.

У вас діагностували камені жовчного міхура? Ми детально розповідаємо про те, що ви повинні знати про хворобу і деякі важливі поради про дієту.

Що таке камені жовчного міхура і які симптоми?

Жовчні камені, які також називаються жовчними каменями, є твердими відкладеннями, що утворюються всередині жовчного міхура, розмір якого може бути невеликим, як зерно піску або великим, як м'яч для гольфу.

Найчастіше вони утворюються шляхом накопичення залишків холестерину, але вони також можуть бути продуктом надлишку білірубіну в жовчі. Деякі люди мають єдиний розрахунок, тоді як інші розвивають багато одночасно.

Дізнатися більше: Як приготувати спеціальний буряковий напій для контролю холестерину

Симптоми жовчних каменів

Багато випадків жовчних каменів відбуваються безсимптомно. Якщо розрахунок викликає обструкцію в будь-якому шляху, пацієнти можуть відчувати:

  • Раптовий біль, що посилюється у верхній правій частині живота.
  • Біль, що відчувається трохи нижче грудини.
  • Біль у спині між лопатками.
  • Нудота і блювота.
  • Жовта шкіра (жовтяниця).
  • Лихоманка і озноб.

Поради щодо лікування жовчних каменів дієтою

Дієта проти жовчних каменів має як основну мету допомогти вигнати тверді відкладення, які можуть призвести до перешкод або труднощів у системі. Він також має на меті доповнити лікування для зменшення симптомів і запобігання ускладнень.

Якщо симптоми серйозні, або якщо ви споживаєте ліки, план харчування повинен контролюватися професіоналом. Хоча існують деякі основні аспекти, існують випадки, коли вживаються спеціальні заходи.

Зменшення споживання жиру

Кожен план дієти проти жовчних каменів повинен обмежувати споживання насичених жирів і транс-жирів. Вживання їжі з низьким вмістом жирів перешкоджає їм продовжувати формувати твердість в жовчному міхурі і, отже, полегшує процес відновлення.

Не добре усувати всі жирові джерела, оскільки деякі «здорові» жири покращують склад жовчі і підвищують її вивільнення. Тому ідеальним є замінити шкідливі ліпіди ненасиченими жирами, як ті, які приносять авокадо та оливкова олія.

Серед заборонених продуктів ми знаходимо:

  • Цілі молочні продукти
  • Жовті сири
  • Жирне м'ясо
  • Ковбаси й сушені м'ясо
  • Нутрощі, такі як печінка, серце, нирки або кишечник
  • Соуси та спеції
  • Кондитерські вироби
  • Шоколад і похідні
  • Фрай і фаст-фуд

Збільшення споживання води

Зневоднення може викликати важкі ускладнення у людей з жовчних каменів; з цієї причини необхідно збільшити споживання води протягом дня. Ця рідина зменшує концентрацію жовчі і сприяє розкладанню кристалів холестерину.

  • Ідеальним є вживати від 8 до 10 склянок води на день, поки не помітите покращення.

Споживайте більше фруктів і овочів

Багате споживання фруктів і овочів забезпечує організму водою, антиоксидантами і вітамінами і мінералами, які відіграють захисну роль проти жовчних каменів.

Ці продукти насичуються і повинні бути включені в будь-який здоровий план харчування. Його споживання, серед іншого, знижує концентрацію шкідливого холестерину і ліпідів.

Додайте більше клітковини до дієти

Продукти харчування з високим рівнем харчових волокон мають важливе значення в дієті проти жовчних каменів. Засвоєння цієї живильної речовини допомагає захопити жовчні соки на користь їх виведення, перш ніж вони реабсорбуються і зберігаються всередині бульбашки.

Деякі продукти з волокном:

  • Овес
  • Коричневий рис
  • Насіння, бобові та цілі зерна
  • Зелені овочі
  • Папайя
  • Фіг

Ознайомтеся з більш цікавими фактами нижче: Чому формуються камені в нирках?

Приймати трав'яні настої

Споживання деяких рослинних настоїв є прекрасним доповненням для зменшення симптомів, викликаних каменями в жовчному міхурі. Насправді, деякі містять компоненти, які допомагають легше усунути твердість.

Рекомендованими є:

  • Хвощ
  • Чортополох
  • Ромашка
  • Куркума
  • Артишок

Якщо симптоми погіршуються, незважаючи на наступні дієтичні поради, негайно зверніться до лікаря. Іноді камені дуже великі і можуть бути видалені лише хірургічною процедурою.

Top