Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Темні кола, неприємний запах з рота і набряклий живіт: симптоми сп'яніння печінки?

Ви коли-небудь вставали один ранок з темними колами, неприємним запахом з рота і роздутим животом? Важливо знати, що ці загальні симптоми можуть бути пов'язані з інтоксикованою печінкою, про що ми і будемо говорити в цій статті.

Зрозуміло, що будь-яка неприємність є ознакою певної основної проблеми, яка не обов'язково є чимось серйозною. Однак, одна річ, яку ми ніколи не повинні робити, це вдатися до самолікування.

По-перше, ми намагатимемося піклуватися про себе трохи більше, поліпшуючи свої звички харчування та життя. Якщо ми помітили, що ці дискомфорти тривають довгий час, ми не маємо сумніву звернутися до лікаря.

Вплив інтоксикованої печінки, яка працює повільно

Бувають випадки, коли ми перенапружуємо: ми переїдаємо жири з високим вмістом жирів, мало фруктів і овочів, п'ємо трохи води, і ведемо сидячий спосіб життя або перебільшено високий рівень стресу.

Все це викликає невеликі дисбаланси в нашому тілі, які свідчать про наш зовнішній вигляд через темні кола, неприємний запах з рота, а також набряклий живіт.

Що може викликати інтоксикацію печінки?

  • Ми їли кілька тижнів неправильно і, за короткий час, ми розуміємо, що ми страждаємо від деяких епізодів запорів.
  • Це неадекватне харчування призводить до того, що наш кровотік заповнюється токсинами, мертвими клітинами та відходами, які врешті-решт зупиняються на печінці, яка синтезує і очищає нашу кров.
  • Це накопичення призводить до того, що печінка стане насиченою і не може виконувати свої функції нормально.
  • Печінка повільного дії не може виробляти нормальну і необхідну кількість жовчі.
  • Якщо жовчі недостатньо, травлення не відбувається належним чином, жири не можуть бути знищені, а живильні речовини не поглинаються правильно кишечником.
  • Таким чином, погане травлення викликає дискомфорт і здуття живота.
  • Печінка, яка не працює добре, дає свої перші ознаки втоми і темних кіл під очима, і викликає зміну кольору нашої шкіри.

Ми також рекомендуємо прочитати: Біль у суглобах: вправи для полегшення

Цей тип проблеми може бути специфічним. Тобто, ми всі пережили часи загального нездужання, бачачи незручні темні кола в наших очах і маючи справу з цим незручним смаком у наші добрі ранки.

Якщо це щось спорадичне, ми можемо вирішити ситуацію, покращуючи свої життєві та харчові звички, але не соромтеся звернутися до лікаря, якщо ви помітили, що це щось повторюється, і якщо ви завжди відчуваєте ті ж симптоми з часом.

Темні кола, неприємний запах з рота і набряклий живіт ... Як ми можемо її вирішити?

Лімон і артишок Remedy

Перше, що потрібно зробити, це очистити печінку від п'ян та сприяти правильному функціонуванню нашого травлення. З метою детоксикації печінки, протягом 10 днів ми приймемо цей простий засіб, зроблений з водою артишоку і лимона. Зверніть увагу.

Інгредієнти

  • 2 артишоки
  • 1 літр води
  • 1 лимон

Як готувати

Це дуже просто. Мова йде про приготування двох артишоків, поки вони не будуть дуже ніжними. Незабаром після цього ми залишимося тільки з водою, що використовується для приготування їжі.

Після того, як воно не настільки гаряче, додайте сік лимона. Потім помістіть весь вміст у скляну пляшку. Ми будемо пити весь день. Перше скло натщесерце вранці, а решта перед основним прийомом їжі.

Салат для поліпшення функціонування печінки п'яний

Було б дуже доречно, що щодня або через день ви готуєте цей салат, багатий гіркими овочами та поживними речовинами, які печінка потребує регенерації.

Інгредієнти

  • 100 г фіолетової капусти
  • Одна чашка дрібно нарізаної капусти (80 г)
  • 1 невелика морква натерти
  • 1 склянка листя шпинату (30 г)
  • 3 волоські горіхи
  • 1/2 авокадо
  • Жменька нарізаної петрушки
  • 8 родзинок
  • Маленький фенхель
  • 1/2 груші розрізати на шматки
  • Сік лимона
  • 1 столова ложка оливкової олії (25 г)

Як готувати

Перш за все нас цікавить споживання цих сирих продуктів. Тобто не готуйте моркву або шпинат. Просто мийте їх добре. Єдиний крок - розрізати овочі, грушу і авокадо на дуже дрібні шматочки і заправити сік половини лимона і ложку оливкової олії.

Це дуже смачно. Обов'язково спробуйте!

Ми також рекомендуємо прочитати: Здоровий сніданок: перевірте ці 13 варіантів!

Настій імбиру кожного дня

Цей чай дуже добре падає. Прийняття інфузії імбиру після їжі поліпшить процес травлення, а також допоможе нам очистити токсини.

Корінь імбиру містить монотерпени, сесквітерпени і гінгерол, потужні антиоксиданти, які допомагають печінці сп'яніти, щоб виконати свою роботу.

Крім того, імбир дозволяє нам стимулювати перетворення холестерину в жовчні кислоти. Таким чином, ми можемо знизити рівень поганого холестерину, або LDL, і поліпшити наше травлення.

Тому не соромтеся приймати склянку цього лікарського настою щодня. Якщо ви стежите за їжею, уникайте високих жирних блюд, збільшуйте споживання свіжих овочів і води, ви, безсумнівно, уникнете незручних під колами очей, неприємного запаху з рота і роздутого живота.

Top