Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Синдром порожнього крісла

Синдром порожнього стільця відноситься до відчуття, яке з'являється перед втратою особливої ​​людини для нас. Це може бути родич, друг, братів і сестер тощо.

Її можна сплутати з смутком втрати когось, але це називається синдромом, тому що викликає особливу інтенсивність в ті моменти, в яких, припускаєш, що треба святкувати з радістю і великим гарячком.

Не забудьте прочитати: 4 поради для подолання розчарування та смутку

Синдром порожнього крісла зазвичай з'являється в певний час, наприклад, Різдво, день народження або свято, яке ми вважаємо особливим.

Ми спостерігаємо за кріслом серед багатьох інших, які зайняті, і ми відчуваємо величезну порожнечу, тугу, яка змушує нас страждати від цього страшного синдрому.

Порожній стілець - це мовчазне свідчення

Порожній стілець все ще є проявом цієї людини, яка була до цього, і тепер вже не є. Особливо, якщо ми опинимося в оточенні кількох людей, ми спостерігаємо, що хтось не вистачає.

Це сильне почуття дуже пов'язане з процесом загибелі, в якому ви могли зустрітися колись.

До втрати когось ми переживаємо період, в якому ми повинні звикнути до життя без цієї людини, переживаючи час інтенсивного болю.

Рекомендуємо прочитати: Як подолати втрату?

Траур може продовжуватися в часі, поки ми не зможемо впоратися з втратою, і ми зможемо знову жити без відчуття порожнечі, яку ми відчуваємо в момент втрати.

Важливо відзначити, що синдром порожнього крісла може страждати навіть тоді, коли дана особа не померла. Це означає, що воно може бути перенесено в інші ситуації, такі як самотність.

Коли хтось залишає нас, коли хтось відходить, ми можемо також страждати від цього синдрому, який не обов'язково пов'язаний зі смертю, навіть якщо це найпоширеніша причина.

Коли ми відчуваємо себе самотнім, коли відчуваємо самотність, не має значення, скільки людей стоїть на нашій стороні. Незважаючи на це, ми опинимося поодинці перед усім і перш за все.

Ви можете пройти через все, але ви також можете виграти

Навіть якщо ми бачимо все з очей сум і що, особливо, відчуття з'являється в тих гуляннях, які більш відомі як Різдво або будь-яке інше, є способи усунути цей синдром.

По-перше, ви повинні втілювати в життя напрямки, які ми покажемо нижче, оскільки вони можуть потрапити в більш ніж один раз:

Не ізолюйте себе, не заткнись

Коли ми виявляємо, що страждаємо цим синдромом, ми, напевно, не будемо говорити, і ми відійдемо від людей, яких ми любимо найбільше. Все це, страждати в самоті.

Це дуже негативно для вас. Прагніть взаємодіяти, навіть якщо це не є законним, навіть скажіть, що ви не хочете і звертайтеся за допомогою, якщо це необхідно. У деяких випадках нам просто потрібно хтось послухати нас і звернути увагу.

Змініть значення порожнього крісла

Речі завжди означатимуть те, що ми хочемо, щоб вони мали на увазі. Якщо порожній стілець є синонімом сум і втрат, чому б не взяти на себе новий сенс?

Повторно інтерпретувати, спробуйте усунути цю негативну особливість, яку ви прийняли для голови. Зробіть його своїм другом, а не ворогом.

Якщо необхідно, зверніться за допомогою

Ми віримо, що можемо зіткнутися з усім і що, якщо ми самі не вирішуємо речі, ніхто не буде. Однак, іноді нам потрібний поштовх і трохи додаткової допомоги, щоб ми йшли.

Ніколи не намагайтеся самолікуватися, щоб полегшити біль всередині, і якщо ви це зробите, це тільки за допомогою медичної допомоги. Незважаючи на це, спробуйте знайти інший шлях.

Чому б не звернутися до психолога? Вони є експертами, великими професіоналами нашого розуму. Вони допоможуть вам краще за всіх, не бояться.

Важливо прийняти думку, що люди, які перебувають у нашому житті, так чи інакше підуть.

Деякі з них помруть, інші зникнуть, в деяких випадках вони покинуть нас і завдадуть нам шкоди. І ми повинні прийняти все це.

Не дозволяйте порожньому стільцю витирати з вашого обличчя щастя, яке колись змусило вас відчути себе живим.

Зрозуміло, що ці ситуації зашкодять, ми - люди, і у нас є емоції! Але ми повинні навчитися приймати той факт, що вони є неминучими і що уникнути нашого контролю.

Top