Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

5 хороших порад, щоб закінчити гикавку

Атака атаки може бути дуже незручною. Ми не можемо говорити повне висловлення без смішного "стегна" посередині, який у будь-який момент вислизає без нас уникнути. Але є багато прийомів, які дають хороші результати для завершення гикавки, і в цій статті ми поділимося деякими з них.

Що таке гикавка і чому це відбувається?

Гікавка виникає, коли діафрагма (м'язи під легенями) мимоволі згортається. Таким чином, раптово виникає повітряний потік, що проходить через голосові зв'язки, викликає характерний «стегновий» звук.

Ікавання може не мати явних причин, або це може статися, особливо, коли ви виконуєте одну з таких дій:

  • Напої соди або інші газовані напої;
  • Їжте багато;
  • Ластівка дуже швидко;
  • У вас сміх або плач;
  • Їжте пряні речі;
  • Вплив раптових змін температури.

У більшості випадків розчин спонтанно зникає через кілька хвилин, не роблячи нічого. Однак, якщо ви хочете позбавитися від проблеми швидше або якщо вона триває довго, ось деякі трюки, які можуть працювати:

Вдихніть паперовий мішок

Візьміть паперовий мішок і багато разів дихайте всередині нього. Таким чином, ви збільшите рівень вуглекислого газу в крові, і це зупинить гикавку. Тому інші варіанти, які мають подібний ефект, можуть бути наступними:

  • Візьміть велику склянку холодної води і проковтніть без дихання;
  • Або затримайте дихання, як тільки зможете.

Читайте також: Мости в грудній клітці при диханні: які причини?

Їжте скибочку лимона

Візьміть скибочку лимона і, якщо у вас є, додайте до нього кілька крапель Angostura Bitter. Крім того, можна також помістити трохи цукру для поліпшення смаку.

Це може допомогти, тому, з'їдаючи шматочок, тіло відволікається на вплив кислоти на смакові рецептори, і це позбавляє ікоту.

Розтягніть діафрагму, щоб зупинити гикавку

Для того, щоб закінчити гикавку таким чином, ви повинні повільно вдихати, поки не відчуєте, що більше не можете втягувати повітря, якщо не почнете дихати животом. Тримайте повітря протягом 30 секунд. Потім повільно видихайте, поки легені повністю порожні.

Можливо, вам доведеться повторити цю вправу чотири або п'ять разів перед тим, як зникне гикавка.

Читайте також: Як неправильне дихання може вплинути на здоров'я

Їжте столову ложку мигдалевої пасти

Він також може працювати зі столовою ложкою цукру, меду, какао-масла, арахісової пасти або Nutella.

Так що візьміть ложку одного з цих інгредієнтів, покладіть його в рот і залиште там на кілька секунд. Потім проковтнути вміст, не розжовуючи. У цей момент слина буде розм'якшити масло і буде легко ковтати.

Закрийте всі записи

Використовуйте великі пальці і затискайте маленькі отвори перед вушним каналом, щоб закрити вуха. Потім закрийте очі і всмоктуйте повітря. Потім пальцями закрийте обидві ніздрі.

Тримайте дихання на кілька секунд: чим довше, тим краще. Відпустіть все, а потім дихайте нормально. Тіло має тенденцію дихати важко або дихати, забуваючи ридати. Так що це може бути спосіб припинити гикавку.

Якщо гикавка зберігається годинами або навіть днями, зверніться до лікаря. Хоча це не часто, гикавка може бути викликана здуттям живота, шкідливим випаровуванням або іншими причинами. Також пам'ятайте, що часті гикавки є нормальними для немовлят.

Top