Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Як вилікувати біль в суглобах з лимонною шкіркою

Лимон став найважливішим фруктом у нашому раціоні не тільки завдяки своїй універсальності та смачному смаку, але й тому, що він виявився дуже корисним для здоров'я. Думаючи про це, сьогодні ми поговоримо про те, як зцілити біль у суглобах з цедру лимона.

Її високий вміст вітаміну С, доданий до іншої великої кількості антиоксидантів і поживних речовин, робить лимон відмінним засобом для профілактики захворювань і проблем зі здоров'ям, як і при грипі, простудних захворюваннях, ларингітах, бактеріальних інфекціях, високий кров'яний тиск, проблеми з травленням та проблеми зі шкірою.

Останні дослідження також виявили, що він має протиракові властивості.

Переваги лимона обумовлені його вмістом вітаміну С, А, В1, В6, магнію, біофлавоноїдів, пектину, фолієвої кислоти, фосфору, кальцію і калію, серед інших поживних речовин, які зміцнюють імунну систему, захищають печінку, шлунок і дбати про шкіру і передчасне старіння, викликане вільними радикалами.

Чому цедра лимона хороша для зняття болю в суглобах?

Багато хто з нас не знають, але близько половини поживних речовин лимона зосереджені в її оболонці. Завдяки своїм гірким смаком і традиціям, більшість з нас викидають цедру лимона і використовують тільки свій сік кожного разу, коли ми хочемо насолоджуватися його користю.

Проте, коли ми ліквідуємо лимонну кірку, ми викидаємо кількість поживних речовин, які можуть поліпшити наше здоров'я і навіть боротися з болями в суглобах.

Цедра лимона концентрує важливі поживні речовини, такі як ефірна олія лимона, цитронелла і феладрено, які додають до інших високоефективних речовин, таких як вітамін С, лимонна кислота, яблучна кислота, мурашина кислота, пектини, серед інших.

Цедра лимона має високу антисептичну силу і потужну дію, яка може боротися з лихоманкою.

Насправді, летючі ефірні олії з цедри лимона володіють потужною дією для зменшення болю в суглобах, оскільки вони допомагають розслабити кровоносні судини і викликають протизапальну дію, що значно зменшує відчуття болю.

Як вилікувати біль в суглобах з лимонною шкіркою

Звичайно, як тільки ви знаєте всі переваги цедри лимона, ви ніколи не захочете кинути їх в наступний раз, коли ви використовуєте лимонний сік.

Якщо ви хочете повною мірою скористатися цедрою лимона для полегшення болю в суглобах, зверніть увагу на наступні природні засоби:

Інгредієнти

  • Оливкова олія екстра вірджин
  • 2 великих і органічних лимона
  • Листя евкаліпта
  • Невеликий банку з кришкою
  • Чисті пов'язки

Як його підготувати?

  • У баночці або баночці з кришкою покладіть шкірку лимона разом з гарною кількістю оливкової олії, поки повністю не покриєте їх. Додайте також листя евкаліпта. Закрити пляшку щільно і залишити суміш протягом двох тижнів.
  • Після закінчення рекомендованого часу покладіть трохи цього природного засобу в чисту марлю і помістіть його на хворобливу область. Потім накрийте пов'язкою і пов'язкою.
  • Ідеальним є застосування цього засобу на ніч, щоб шкірка лимона могла діяти під час сну.

Знайте: Переваги включення оливкової олії у свій раціон

Чай лимонної кірки

На додаток до використання препарату, який ми описали раніше для зменшення болю в суглобах, ми також рекомендуємо приготувати чай з лимонної шкірки, щоб повною мірою скористатися її користю та отримати ще кращі результати.

Інгредієнти

  • 1 літр води
  • Шкірка двох лимонів і їх сік
  • Мед (необов'язково)

Читайте також: Натуральний засіб непогрішний: куркума і мед бджіл

Як його підготувати?

Покладіть літрову воду в каструлю і додайте пілінг двох лимонів. Дайте їй кип'ятити 15 хвилин, зняти з вогню, додати лимонний сік і нарешті підсолодити його медом (якщо хочете трохи приємнішого смаку).

Переваги чайного лимона

  • Знімає біль у суглобах ніг і рук
  • Знижується кишковий газ і запалення
  • Діє як природний детоксикатор
  • Допомагає алкалізувати кров
  • Зміцнює імунну систему і запобігає хворобам
  • Знижує кров'яний тиск
  • Покращує здоров'я шкіри, оскільки допомагає усунути зайвий жир і плями
  • Боріться з неприємним запахом з рота
  • Це розслаблюючий напій.
  • Допомагає зняти стрес і зменшити головний біль
Top