Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

14 використання свіжого імбиру

Свіжий імбир є надзвичайно універсальним інгредієнтом, який можна вживати в напоях або використовувати для приготування їжі.

Тим не менш, це не тільки на кухні, що вона виділяється ; Імбир використовувався протягом тисяч років у китайській медицині для запобігання та допомоги лікуванню величезного різноманіття проблем, пов'язаних зі здоров'ям.

У цій статті ми розповімо про 14 використання свіжого імбиру, про який ви, напевно, не знали. Насолоджуйтеся, щоб дізнатися, як цей потужний корінь може позитивно вплинути на ваше здоров'я і ваше благополуччя.

Використання свіжого імбиру

  1. Кровообіг крові

Імбир містить мінерали, такі як хром, магній і цинк, які сприяють поліпшенню кровообігу в організмі.

При цьому він здатний знизити ризик серцево-судинних захворювань і навіть серцевих нападів; оскільки він також запобігає накопиченню жиру в артеріях.

  1. Нудота і нудота

Наступного разу, коли ви відчуєте себе хворим, спробуйте взяти імбир.

Можна зняти нудоту з кількох різних причин .

Вживання свіжого імбирного чаю або трохи жування кореня може допомогти, наприклад, якщо ви отримаєте морську хворобу в поїздках на машині або на човні.

Крім того, він також може бути великим союзником для полегшення загальної нудоти під час вагітності.

  1. Проблеми з шлунком

Імбир здатний полегшити біль у шлунку і сприяє здоров'ю шлунково-кишкового тракту.

Це можливо завдяки його протизапальним і знеболюючим властивостям, які впливають на біль і заспокоюють шлунок.

Можливо, вас цікавить: 4 природних засоби для болю в животі

  1. Головні болі

Імбир може допомогти зменшити головний біль і навіть побоюватися мігрені.

Ви можете споживати його в їжі або приготування чаю, але ще один варіант - зробити пасту з тертим імбиром і застосувати його прямо на лобі, коли ви відчуваєте біль.

Це полегшить запалення кровоносних судин і зменшить головний біль.

  1. Імунітет

Він багатий антиоксидантами, які борються з вільними радикалами, а також здатний зміцнювати нашу імунну систему, роблячи нас менш сприйнятливими до різних типів захворювань.

Створення імбиру загальним інгредієнтом у вашій їжі допоможе значно зменшити ризик розвитку ряду серйозних захворювань.

Читайте також: 4 вітаміни для зміцнення імунної системи

  1. Проблеми з диханням

Імбир може допомогти лікувати такі захворювання, як алергія, бронхіт і навіть пневмонія .

Дослідження показують, що він може пригнічувати скорочення дихальних шляхів і стимулювати усунення надлишку слизу, який може накопичуватися в них.

Імбирний чай з ложкою меду може полегшити закладеність носа і полегшити синусну біль.

  1. Менструальні спазми

Періодичне споживання імбиру допомагає регулювати менструальний цикл і зменшувати виникнення і інтенсивність коліки.

Якщо ви страждаєте від них, ви також можете використовувати його як природний засіб, оскільки чай, виготовлений з цим потужним коренем, може полегшити біль .

Крім того, ще однією альтернативою є занурення рушника в імбирний настій і залишення його в живіт після прийняття гарячої ванни.

  1. Біль у суглобах

Імбир широко використовується для лікування болю в суглобах, таких як артрит і артрит .

Оскільки вона є потужною протизапальною і знеболюючою дією, ви можете зменшити біль у абсолютно природний спосіб; Крім того, його можна приймати перорально або місцево у вигляді імбирної олії.

  1. Стрес і тривога

Прийняття імбирного чаю після стомлюючого робочого дня може бути відмінним способом розслабитися і зменшити наслідки, викликані щоденним стресом.

Корінь володіє заспокійливими властивостями, які можуть знизити тривожність.

  1. Грибкові інфекції

Оскільки він володіє протигрибковими властивостями, імбир також може бути використаний для лікування захворювань, викликаних грибами, такими як мікоз або вагінальні інфекції.

  1. Коліски і застуди

Імбир використовується протягом багатьох років для лікування застуди та грипу природно . Чай діє як протинабряковий і знімає найпоширеніші симптоми обох захворювань.

Крім того, його регулярне споживання запобігає виникненню обох. Тому вам навіть не доведеться мати справу з такими неприємними симптомами.

  1. Рак

Деякі дослідження показали, що імбир може також містити протиракові властивості .

Велика кількість окислювачів, що містяться в ній, може пригнічувати ріст ракових клітин, крім уповільнення розвитку і розвитку деяких форм захворювання.

Зробіть імбир більш привабливим інгредієнтом у раціоні, щоб отримати більшу користь.

  1. Травлення

Свіжий імбир покращує травлення, стимулюючи секрецію шлункових соків і панкреатичних ферментів.

Крім того, він також покращує здатність організму поглинати поживні речовини.

  1. Схуднути

Свіжий імбир діє як справжній природний термогенний засіб, що сприяє прискоренню обміну речовин при споживанні.

Крім того, це допомагає пригнічувати апетит, зменшуючи перебільшене споживання їжі, яка зазвичай є частиною нашого дня.

З цими двома діями набагато легше скинути вагу.

Top