Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

5 лікарських рослин, які покращують кровообіг

Проблеми з циркуляцією виникають, коли кровоносні судини втрачають еластичність, що перешкоджає кровотоку по всьому тілу.

Ця проблема може бути викликана зображеннями, такими як високий рівень холестерину , надмірне споживання солі, відсутність споживання рідини і, загалом, сидячий спосіб життя.

Коли людина страждає від поганого кровообігу, вони піддаються підвищеному ризику серцевих захворювань. Вони також часто мають інші поширені симптоми, такі як:

  • Охолодження ніг і рук;
  • Відчуття важких ніг;
  • Оніміння;
  • Варикозне розширення вен;
  • Целюліт;
  • Нічні судоми
  • Серед інших.

На щастя, якщо ми вживаємо заходи і допомагаємо своєму організму, ми можемо запобігти циркуляції і, отже, покращити здоров'я серця.

Навіщо використовувати лікарські рослини для поліпшення кровообігу?

Фітотерапія є лікарським методом, який використовувався з найдавніших часів для різних цілей. У цьому випадку він концентрується на використанні рослин з властивостями, які допомагають знизити коагулянтну здатність крові.

Крім того, оскільки вони є депуративними, вони можуть допомогти у боротьбі із затримкою рідини і усунути токсини в крові. Проте через вазомоторні властивості вони допомагають захистити кровоносні судини і забезпечують більшу гнучкість.

Які рослини покращують кровообіг і здоров'я серця?

Часник

Часник має антитромботичні властивості, які допомагають запобігти утворенню тромбів. А також сприяють поліпшенню кровотоку.

Це пов'язано з його вмістом як алінійних, так і з його сірчистими компонентами.

Як його споживати?

  • Вживайте половину грама настойки часнику на добу.
  • Їжте сирий часник в салатах.
  • Macere 100 грамів часнику в 400 грамах червоного вина і споживають половину столової ложки перед сном.

Ulmária (Filipendula Ulmaria)

Її основні переваги пов'язані з високим рівнем флавоноїдів, які включають кверцетин, рутин і гіперозид.

Крім того, він ідеально підходить для поліпшення здоров'я артерій і вен завдяки потужним антиоксидантним ефектам.

Як його споживати?

Готують настій з двома столовими ложками листя і квіток і п'ють три рази на день. Не допускайте кипіння настою.

Кульбаба

Це потужна депаратура, яка допомагає нам ефективно усунути рідини, які зберігаються в організмі. Ось чому кульбаба також є великим союзником хорошого кровообігу.

Як його споживати?

Просто приготуйте настій висушених листя кульбаби і випийте три рази на день.

Хвощ

Подібно до попереднього рослини, хвощ поширений своїм потужним діуретичним ефектом; що допомагає нам усунути збережені рідини.

Пам'ятайте, що затримка рідини погіршує кровообіг і може призвести до серцевих проблем.

Як його споживати?

На кожний літр води додати 100 г висушеної рослини і варити 30 хвилин. Прийміть інфузію, яка буде результатом цього процесу, принаймні двічі на день.

Верба

Кора верби містить саліцилову кислоту, яка є одним з активних речовин аспірину, використовується як лікарський засіб для поліпшення кровообігу і запобігання серцевих нападів.

Верба все ще має антикоагулянтні властивості, які допомагають запобігти утворенню тромбозу або згустків усередині артерій.

Коротше кажучи, споживання цієї рослини сприяє поліпшенню кровотоку; при запобіганні серцевих проблем, таких як інсульти, атеросклероз, інфаркти.

Таким чином, це допомагає вирішувати проблеми, викликані поганою циркуляцією.

Як його підготувати?

Верба - чудова альтернатива аспірину, що продається в аптеках. Щоб скористатися всіма його перевагами, просто приготуйте настій.

По-перше, використовуйте дві невеликі ложки кори верби на кожну склянку води. Незабаром після цього випийте одну чашку інфузії через день.

А саме: дуже важливо проконсультуватися з протипоказаннями рослини, щоб дізнатися, чи є якісь незручності в його вживанні.

Важливо!

Крім того, перш ніж почати вживати будь-які вливання цих рослин, ідеальним є заздалегідь проконсультуватися з лікарем. Особливо якщо ви вже приймаєте ліки для лікування поганого кровообігу.

Top