Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Які переваги пива для вашого здоров'я?

Багато людей люблять приймати дуже холодну нарізку в гарячі дні з друзями. Однак ці люди часто навіть не знають про різноманітні користі для здоров'я від пива.

З іншого боку, є й ті, хто бачить пиво як алкогольний напій, як і будь-який інший.

Ці люди можуть пропустити властивості та переваги, які дає цей напій до здоров'я.

Пиво має більш високий вміст білка і вітаміну В, ніж вино. Їх антиоксидантні рівні схожі, але крім того, цей напій має хміль.

Ця рослина є джерелом флавоноїдів і містить деякі мінерали, які допомагають певним процесам вашого метаболізму.

Якщо ви хочете дізнатися більше, читайте далі і дізнайтеся, як цей напій може сприяти вашому здоров'ю.

Звичайно, ви захочете випити крижану крижану .

Протиракові властивості

Ксантогумол є флавоноїдною сполукою, виявленою в хмелі. Ця сполука відіграє фундаментальну профілактичну роль на хімічному рівні, коли йдеться про уникнення раку.

Пиво також є важливим джерелом поліфенолів, тому що зерна, що беруть участь у ферментації цього напою. При всьому цьому вона ефективна для запобігання раку як червоного вина.

Не забудьте прочитати: Як червоне вино може допомогти нам запобігти раку?

Запобігає розвитку серцево-судинних захворювань

Завдяки вітаміну В6 пиво захищає ваше серце від хвороби, оскільки запобігає вирощуванню гомоцистеїну. Це амінокислота, яку людський організм виробляє і завдає шкоди вашим артеріям.

Крім того, пиво трохи пом'якшує консистенцію крові. Тому він запобігає утворенню згустків, які можуть блокувати артерії і викликати або посилити проблеми з серцем.

Споживання пива помірно знижує також ризик виникнення запалення, що виникає внаслідок атеросклерозу, а також накопичення бляшки в кровоносних судинах і стінках артерій.

Збільшує щільність кісткової тканини

Вживання цього напою помірно знижує ризик переломів. Це означає, що він може запобігти або уповільнити ускладнення, такі як остеопороз або дегенерація, що настає з роками.

Це гарна новина, якщо у вашій родині є якісь історії цих проблем.

Запобігає анемії

Як хороше джерело вітаміну В12 і фолієвої кислоти, пиво запобігає їхньому дефіциту і тому корисно для запобігання анемії.

Вітамін B12 також необхідний для підтримки нормального росту, гарної пам'яті та концентрації людини.

Запобігає передчасному старінню

Пиво підсилює вплив вітаміну Е.

Оскільки цей вітамін є важливим антиоксидантом для зовнішнього вигляду організму, він буде працювати краще і матиме позитивний вплив на здоров'я вашої шкіри, сповільнюючи наслідки старіння.

Знижує ризик розвитку жовчних каменів

Споживання помірної кількості пива регулярно впливає на рівень холестерину в організмі.

Це знижує концентрацію жовчі в організмі і знижує ризик розвитку жовчних каменів.

Запобігає деменції і ішемічній хворобі серця

Пиво не тільки допоможе вам краще контролювати рівень LDL у вашій крові, але й підвищить хороший холестерин (HDL) вашого тіла на 10-20% .

Таким чином, він знижує ризик виникнення проблем зі здоров'ям, таких як деменція і серцево-судинні захворювання.

Зменшення каменів у нирках

Пиво має високий вміст калію і низький вміст натрію, крім того, що він багатий магнієм. Все це поєднує в собі менший ризик страждання від каменів у нирках.

З іншого боку, кремній, присутній в пиві, також легко вбирається, забезпечуючи захисний ефект проти остеопорозу.

Це хороший сечогінний засіб.

Звичайно, як тільки у вас було лише кілька сортів пива, ви почали відчувати постійну потребу у ванній кімнаті.

Це пояснюється тим, що пиво є дуже ефективним сечогінним засобом, який полегшує усунення токсинів і відходів, які не потребують організму через сечу.

Зменшує стрес

Як і багато інші алкогольні напої, пиво може також мати розслаблюючий ефект, що значно знизить рівень стресу. Це навіть може допомогти вам легше заснути .

Очищає кишковий тракт

На додаток до всього, що ми згадували, пиво є відмінним джерелом розчинної клітковини.

Вони сприяють загальному здоров'я вашого тіла, що, звичайно, включає в себе користь для вашого серця і допомагає зберегти ваш травний тракт чистим.

Хочете дізнатися більше? Читайте: Як регулювати природну флору кишечника

Помірність - це таємниця пивного пива

Це лише деякі з переваг, які пиття пива може принести до вашого здоров'я. Важливо розуміти, що щодня не йдеться про пиття літрів і галонів пива.

Якщо ви вживаєте цей напій у помірних кількостях, ви також не будете споживати непотрібні калорії, що може принести незручності вашому здоров'ю.

Оскільки це алкогольний напій, він може викликати залежність, якщо він споживається в надмірних кількостях, тому ми повинні його пити в міру.

Top