Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Як показати ідеальні ноги в найкоротші терміни

Тому краще щодня доглядати за ногами, або ваннами з теплою водою, і масажами з використанням ефірних масел, видаляючи мертві клітини під час відлущування, і розміщуючи їх на подушці або притулившись до стіни приблизно 15 хвилин до сон, зменшення набряку і поліпшення кровообігу.

Ця практика також допоможе вашій загальній системі кровообігу, особливо ноги, уникнути варикозних вен і затримки рідини.

Надзвичайні поради для догляду за вашими ногами

Можливо, ви нехтували ногами кілька днів, тижнів або місяців. Настав час показувати їх у босоніж або босоніж.

Можливо, вас запросили на пляжну поїздку, поїхавши на літню подію, де можна носити сандалі, або просто хочете піклуватися про них, щоб ви не збентежилися в соціальних ситуаціях, де вам потрібно вимкнути взуття.

У таких ситуаціях ви можете скористатися декількома простими кроками, які ми описатимемо в цій статті, щоб підготувати ноги за 15 хвилин.

Читайте також: Як позбутися від мозолів і бородавок

Але не забувайте: найкращі і довготривалі результати прийдуть тільки тоді, коли ви зобов'язуєтеся щодня доглядати за ногами.

1. Усунути тріщини і сморід через 6 хвилин

Вам знадобляться:

  • 30 г морської солі
  • 30 г оливкової олії
  • Половина стиглого авокадо
  • 5 мл ефірної олії м'яти

Крок за кроком

  1. У мисці ретельно розітріть половину авокадо.
  2. Змішайте решту інгредієнтів: сіль, оливкову олію та ефірну олію м'яти. Крем слід залишити текстурою пасти, щоб ви пройшли масажування ніг.
  3. Паста буде працювати як відлущувальний засіб (через солі), зволожуючий (через авокадо) і стимулюючий кровообіг (з олії м'яти перцевої). Це ідеальне поєднання натуральних інгредієнтів залишатиме ваші ноги м'якими, вільними від мертвих клітин, зволоженими і приємним ароматом.
  4. Після ретельного масажування ніг змийте їх теплою водою, а потім струменем прохолодної води, щоб стимулювати кровообіг.

2. Нарізати нігті правильно (від 4 до 5 хвилин)

Для цього потрібно вирізати нігті на ногах спеціальними ножицями. Вони більш стійкі і мають чітку кривизну, щоб запобігти застряванню нігтів.

Не обрізайте кінці нігтів на кінцях, щоб вони не ризикували поглиблення в м'якоті пальців через тиск взуття. Ідеальним є зробити квадратний виріз, а не овал.

Щоб уникнути грибків та інших забруднень, дезінфікуйте ножиці спиртом до і після їх використання та не діліться ними з іншими. Те ж саме стосується гострих інструментів, таких як плоскогубці.

Не розрізати нігті занадто сильно, щоб уникнути ризику кровотечі та інфекції. Пам'ятайте, що вони існують як захист від ніжної шкіри пальців.

При необхідності зашліфуйте нігті після їх розрізання. Візьміть ватний тампон, поставте трохи лавандового масла і пропустіть його на нігті, щоб зробити їх міцнішими і захищеними від бактерій, а також ароматизовані.

Відкрийте для себе: Поради щодо отримання міцних нігтів

3. Закінчити маслом шипшини (5 хвилин)

Щоб закінчити цей спа-експрес для ваших ніг, покладіть в руки кілька крапель ефірного масла шипшини і добре масажуйте п'яти, пальці та всі частини стопи, які потребують додаткової гідратації.

Масло шипшини, крім смачного аромату, має вітаміни і мінерали, які глибоко зволожують шкіру, залишаючи її м'якою і бадьорою. Ви можете знайти продукт в магазинах натуральних продуктів і в місцях, де продаються квіткові і рослинні сполуки і квіти.

Top