Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Випийте склянку цього напою перед сном, щоб зменшити абдомінальний жир

Накопичення жиру в черевній порожнині є однією з проблем, яка найбільше впливає на населення світу, особливо коли ми підтримуємо нездорові життєві звички.

Проблема погіршується протягом багатьох років і є одним з ознак метаболічної недостатності.

Хоча багато хто намагається боротися з проблемою з косметичних причин, важливість усунення цього жиру полягає в ризиках, які вона приносить здоров'ю серця.

Таким чином, хоча деякі люди ігнорують його, їхня присутність не тільки виявляє надмірну вагу, але й збільшує можливість страждання високим рівнем холестерину, гіпертензії та проблем з серцем.

Крім того, через фізичні зміни, що викликаються в силуеті, воно знижує самооцінку і може викликати появу декількох емоційних розладів.

На щастя, хоча і нелегко, існує багато методів, які допомагають ефективно боротися з ним, зменшувати її накопичення і полегшувати ліквідацію того, що вже було нанесено навколо талії.

Серед цих варіантів, ми знаходимо природний напій, який, взятий перед сном, покращує метаболічні функції для полегшення цих процесів.

Хочете зустрітися з нею?

Нічний напій для боротьби з абдомінальним жиром

Деякі звички, які ми впроваджуємо перед сном впливають на краще або на гірше, з точки зору балансу ваги тіла.

Під час їжі дуже велика їжа може змусити нас отримати більше кілограмів, їдять фрукти та овочі, що може допомогти зменшити їх.

Ці продукти не тільки краще для травлення в цей час доби, але їх поживні речовини активізують ключові функції для оптимізації витрат енергії.

Нічний напій, який ми пропонуємо в цій статті, є комбінацією низькокалорійних інгредієнтів, таких як:

  • Огірок
  • Сальса
  • Лимон
  • Імбир
  • Алое вера

Всі вони характеризуються своїми протизапальними і протизапальними властивостями, які, крім того, допомагають схуднути, захищають організм від патологій, викликаних вільними радикалами .

Його високий вміст клітковини і природні ферменти покращують процеси травлення, оптимізуючи поглинання поживних речовин і стимулюючи правильне видалення відходів.

Він має м'який проносний ефект, який уночі сприяє перистальтичним рухам для досягнення плавного евакуації.

Вона також допомагає контролювати нічні пристрасті, одне з найбільших перешкод для подолання абдомінального жиру.

Вживання декількох разів на тиждень зменшує затримку рідини, тривогу і порушення сну.

Він також допомагає гідратувати організм, покращуючи функціонування основних систем і здоров'я шкіри.

Хочете дізнатися більше? Прочитайте: 8 харчових продуктів для виснаження живота

Як приготувати цей нічний напій для зменшення абдомінального жиру?

Харчовий склад цього нічного напою не тільки ефективний у боротьбі з надлишковим абдомінальним жиром, але й у зниженні високого холестерину, анемії та ослаблення імунної системи.

Його вплив змінюється залежно від метаболізму кожного індивідуума, хоча вони також залежать від типу раціону і звичок, які реалізуються для контролю ваги.

Необхідно відкласти всі оброблені солодощі і будь-яке надмірне джерело насичених жирів і вуглеводів.

Тим не менш, це зручно доповнювати свої ефекти при споживанні одного або двох літрів води в день, а також від 5 до 6 порцій фруктів і овочів.

Відвідайте цю статтю: 8 фруктових соків, щоб попрощатися із запорами

Інгредієнти

  • ½ огірка
  • ½ склянки нарізаної свіжої петрушки (22 г)
  • Сік з 3 лимонів
  • ½ чайної ложки тертого імбиру (5 г)
  • ½ склянки гелю алое вера (100 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Режим підготовки

  • Промити огірок, очистити і розрізати на кілька штук.
  • Візьміть до чашки блендера і додайте дрібно нарізану петрушку, імбир і сік з трьох лимонів.
  • Додайте також половину чашки алое віри і води.
  • Збивайтеся з максимальною швидкістю, поки не отримаєте гомогенний напій.
  • Оскільки його інгредієнти легко окислюються, ідеальним є його негайне вживання, щоб максимально використати його властивості.
  • Не додайте цукор або штучні підсолоджувачі.

Режим споживання

  • Випийте вночі, відразу після обіду, і годину-другу перед сном.
  • У перший тиждень лікування ви можете почати з половинного споживання скла і поступово збільшувати до цілого скла.

Враховуйте, що наслідки цього засобу не досягаються негайно, і необхідно посилити його щоденною практикою здорових життєвих звичок.

Додайте його в свій план харчування, помірне споживання калорій і прийняти тренування, щоб отримати відмінні результати.

Top