Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Чи є морська сіль дійсно корисною?

Завдяки нижчому вмісту натрію та його доопрацюванню, морська сіль рекомендується людям з проблемами серця, ожирінням, проблемами утримання рідини або просто тим, хто хоче подбати про здоров'я.

Морська сіль x кухонна сіль

По-перше, ми повинні знати, що "звичайна" сіль проходить через процес, в якому виключаються магній та інші мінерали.

Крім того, природний йод руйнується при його переробці, а йод калію додається на високих рівнях, майже завжди токсичний.

Тому декстроза додають як стабілізатор і відбілюючий агент, так що сіль досягає відомого кольору.

Морська сіль, або морська сіль природно суха, на сонці. Він не зазнає жодного процесу і містить мікроскопічні кількості природного йоду.

Він має більш сильний аромат і менше використовується в кулінарних рецептах, забезпечуючи при цьому той самий ефект, що і рафінована сіль.

Тому, якщо порівнювати характеристики кожного типу солі, ми зрозуміємо, чому морська сіль є більш здоровою для щоденного прийому.

Читайте також: 5 користі для здоров'я від використання занадто мало солі в їжі

Переваги морської солі для здоров'я

Споживаючи морську сіль щодня, ми збалансуємо і живимо наше тіло необхідними мінералами. Деякі з переваг, які дає нам ця сіль, це:

  • Відмінно підходить для концентрації і розширення м'язів, нервової стимуляції, правильного функціонування наднирників і інших біологічних процесів.
  • Він дає нам хлорид, який служить для отримання необхідних кислот при перетравленні білків, ферментів і вуглеводів.
  • Це відмінно підходить для людей, які хочуть зберегти свою вагу.
  • Утримуючи магній, він допомагає у виробництві ферментів, передачі нервів, утворення кісток, стійкості до хвороб серця і зміцненню емалі зубів.
  • Вона повинна споживатися маленькими дітьми, оскільки вона допомагає у розвитку мозку.
  • Він допомагає стабілізувати частоту серцевих скорочень і служить для регулювання артеріального тиску або гальмування високих рівнів.
  • Усуває шкідливі відкладення натрію в організмі.
  • Це дозволяє більш глибокий, більш розслаблюючий сон (якщо проковтнути гарячою водою перед сном).
  • Очищає слизову, закладеність носа і носові пазухи.
  • Вони зберігають електроліти в організмі, необхідні для обробки зв'язку між клітинами мозку.
  • Бореться із затримкою рідини і допомагає розчиняти камені в нирках.

Також перевірте: 5 натуральних продуктів, які допомагають контролювати гіпертонію

Всупереч поширеній думці, морська сіль в правильній дозі не шкідлива . Він допомагає нашому тілу багато в чому і є більш здоровим, ніж звичайна сіль, оскільки останній проходить через кілька процесів, щоб дістатися до наших столів.

Що про вас? Ви пробували морську сіль? Як щодо сьогоднішнього дня?

Top