Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

9 ознак обличчя про здоров'я

Ми дивимося на себе в дзеркалі багато разів на день, щоб побачити, чи з'явився макіяж або як наші очі після довгого робочого дня. Однак ознаки обличчя йдуть далі.

Вони можуть розповісти нам, як наше здоров'я і що ми повинні змінити, щоб відчувати себе краще.

Знайте ознаки, які можуть бути відправлені вашим обличчям, і що варто проаналізувати в цій статті.

Обличчя допомагає лікувати хвороби

Згідно з аюрведичною медициною, дивлячись на наше обличчя тісно може допомогти нам проаналізувати, чи страждаємо ми від будь-якої хвороби або розладу. Ознаки шкіри є ідеальним відображенням здоров'я (а точніше, відсутністю).

Ми можемо зробити багато висновків, просто подивившись на шкіру обличчя: що їсть і що п'є, якщо хто курить, якщо людина займається фізичною діяльністю тощо.

Деякі деталі обличчя, які варто переглянути, такі:

Ознаки обличчя: тонкість

Якщо обличчя дуже тонке і відзначаються кістки (особливо скул), це може бути пов'язано з надмірними фізичними навантаженнями або дієтою.

Якщо ми займаємося багатьма видами спорту, шкіра не має кисню і необхідних жирів, а також обличчя, як і будь-яка інша частина тіла.

Ознаки обличчя: жир

З іншого боку, "товста" і впала особа демонструє відсутність фізичних вправ, споживання алкоголю і велику напругу.

Всі ці звички збільшують вироблення деяких гормонів (таких як кортизол) і привушної залози. Крім того, вони впливають на розвиток колагену і викликають недостатню еластичність, затримку рідини, проблеми кровообігу і запалення.

Ознаки обличчя: зморшки

Незважаючи на те, що вони пов'язані з плином часу, роки не завжди є фактором, що запускає зморшки.

Старіння шкіри може статися через вплив сонця або навіть куріння. Ультрафіолетові промені викликають більш товсті і глибокі зморшки, особливо в лобі і навколо очей, тобто в місцях з найтоншою шкірою.

Морщини біля рота слід аналізувати окремо. Так званий «кутовий стоматит» є ознакою нестачі вітаміну В і тріщин губ через дефіцит вітаміну С. В обох випадках рекомендується їсти більше зелених і цитрусових овочів.

Ознаки обличчя: сухість

Якщо вам не вистачає вітаміну А (серед інших), ви, ймовірно, відчуєте надмірно суху шкіру . Додавання його до запору, випадання волосся, ожиріння, надзвичайної втоми або нерегулярного менструального циклу може означати проблему щитовидної залози.

Ознаки обличчя: почервоніння

Ми не говоримо про колір опіків, які вторгаються в нашу шкіру, коли ми приймаємо сонце, а про червонуватість дерми.

Причини? Пийте багато кави і не отримуйте достатньо вітаміну D. Кофеїн зневоднюється, як алкоголь і гостра їжа . Крім того, почервоніння шкіри може бути викликано алергією або розацеа.

Ознаки обличчя: жовтяниця

Жовта шкіра є яскравим ознакою проблем з печінкою, особливо гепатитом або цирозом. Останнє відбувається за рахунок надлишку спирту.

Відкрийте для себе: Жовтяниця у дітей: симптоми та лікування

Ознаки обличчя: блідість

Якщо ваше обличчя стає дуже білим, навіть якщо ви добре їли і не захворіли, це може бути через відсутність заліза. Можливе анемія або дефіцит у виробництві гемоглобіну в крові.

Один з кращих рецептів, щоб уникнути цього, є вживання овочів і продуктів, багатих вітаміном С.

Невизначені знаки: Темні кола

Ці темні мітки під очима, які ви намагаєтеся замаскувати макіяжем, обумовлені двома причинами: відсутність сну і дієта з невеликою кількістю заліза.

Сон і ковтання цього поживного речовини є критичним для регенерації тканин, особливо в більш тонких ділянках шкіри. Цей синюватий відтінок, по суті, походить від кровоносних судин, які ми бачимо через дуже бліду і тонку шкіру.

Читайте також: Як очистити залишки холестерину від кровоносних судин

Ознаки обличчя: акне

Якщо ви переживаєте підлітковий вік і продовжуєте страждати від вугрів і прищів на обличчі, це може бути пов'язано з генетичним станом (спробуйте дізнатися, чи є у ваших батьків, бабусь, дідусів і в деяких випадках) дієта багата молочними продуктами і жирами.

Лікарі стверджують, що в цих продуктах є з'єднання, яке викликає засмічення пір, вироблення шкірного сала і, як наслідок, виникнення прищів.

Зморшки та інші ознаки обличчя

На додаток до тих, що вже вказані вище, є й інші "попереджувальні знаки" на нашому обличчі. Найбільш виділені такі:

  • Тимчасова (шийна) скронева вена: дистрес, гнів або високий кров'яний тиск.
  • Горизонтальні зморшки: багато турбот, але й надмірне споживання жиру, цукрів і рідин.
  • Вертикальна зморшка на правій стороні брови: ослаблена печінка.
  • Вертикальна руга на лівій стороні брови: ослаблена селезінка.
  • Горизонтальна руга біля носа: схильність до алергії, кишкові або проблеми з травленням.
  • Мішки під очима: затримка рідини або проблеми з нирками.
  • Курячі ноги: проблеми з оком або слабка печінка.
  • Наконечник носа червонуватий: втомлене серце (дуже серцево-судинна вправа)
  • Набряклі очі: дієта на основі солі, цукру і жиру.

Приділяйте пильну увагу на всі ці ознаки, які дають нам обличчя, і проаналізуйте, чи з'являються вони періодично чи спорадично, перш ніж звернутися до лікаря.

Top