Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Чому наші руки охолоджуються цілий рік?

365 днів на рік холодні руки і ноги

Причина цього симптому недостатньо вивчена. Інша частина тіла гаряча, потна, і навіть страждає від літньої спеки. Що відбувається з ногами і руками, які стають холодними, як якщо б ми в'їхали в крижаний басейн?

Причина, чому ми відчуваємо холод на кінцівках, - в крові. За певних умов витягується кров, що тече до ніг і рук (точніше до пальців), що призводить до охолодження кінцівок і навіть оніміння.

Взимку легко зрозуміти, чому це відбувається, тому що холод встановлює себе і, схоже, не хоче виходити з середовища. Але влітку або коли гаряче, це не повинно бути поширеним явищем. Крім того, проблеми з циркуляцією, які вже названі і скоро будуть деталізовані, можуть також виникати внаслідок дієти з низьким вмістом калорій або, у більш важких випадках, захворювань серця.

"Я не розумію. Якщо я здоровий, це весна або літо, я займаюся фізичною діяльністю ... Так чому ж мої руки і ноги стають настільки холодними і носять шкарпетки влітку? ". Ну, це може бути дзвінок пробудження або ознака того, що щось не працює як слід.

Добре знати, що і ноги, і руки є кінцевою частиною дуже важливих ділянок тіла: тулуба і ніг. Вони - найважливіший контакт між внутрішнім і зовнішнім, першими, які рухаються, коли ви хочете отримати щось або коли ми рухаємося.

Як уже зазначалося, погана циркуляція є головною причиною з органічної точки зору. Може бути, що поза або повсякденна робота не дозволяють крові правильно доходити до кінців, наприклад. Іншими причинами є звуження кровоносних судин, низька швидкість метаболізму і гіпотензія (низький кров'яний тиск).

З яких інших причин охолоджуються кінці?

До охолодження ніг і рук можна додати ще один фактор. Емоційний! Як це? Пояснимо детально.

Якщо ми схильні дотримуватися морозних кінців протягом усього року, це відбувається тому, що наше тіло знаходиться в протиріччі між переходом вперед або відступаючим. Щоб бути краще зрозумілими, ми відчуваємо, що ми щось робимо, але з якихось причин, які ми іноді навіть не знаємо, ми сповільнюємось, перш ніж рухатися далі.

Якщо, наприклад, ми хочемо купити шоколад на ринку, і наш розум говорить нам, що ми перебуваємо на дієті або що ціна дорого коштує для нашого бюджету, то ми автоматично повернемо руку. Це перекладається тілом як "зупинка циркуляції в цій зоні".

У сфері психології ми вивчаємо взаємозв'язок між проблемами просування в житті і холодними кінцівками. Якщо ми не можемо піти далі, щоб почати вчитися, дозрівати, формувати сім'ю, йти настільки, наскільки ми хочемо і т.д., тіло наказано не посилати кров на ноги.

Якщо ми хочемо прийняти когось, виховати, потримати чиюсь руку і не підбадьорити себе, якщо ми позбавимо себе, чого хочемо, якщо дивимося, але не торкаємося, то верхні кінцівки будуть холоднішими, ніж айсберг.

Виявляти холодні руки або ноги легко. Але те, що трохи складніше, це зрозуміти причину або пов'язати цю проблему з емоційним фактором. Звичайно, це повинно бути згадане про те, що втручається між тим, що ви відчуваєте, і тим, що ви робите або говорите.

Це момент для дій і ніщо не позбавляє нас насолоджуватися життям! Не тримайте почуттів! Ні ваші руки, ні ваші ноги не дадуть вам обдурити себе. Продовжуйте рухатися вперед, і ви побачите, як відтепер ваші руки не будуть настільки холодні, навіть з нагріванням 40 ° C на вулиці.

Як уникнути холодних рук і ніг?

Якщо проблемою є кров, ви можете скористатися наступними природними засобами для розігрівання кінцівок:

Імбир

Імбир має можливість прискорити обмін речовин в цілому. Запобігає болю в животі, покращує кровообіг, знімає м'язові болі і підвищує температуру тіла. Пити чай, зроблений з:

  • 1 столову ложку родзинки імбиру
  • 1 склянка окропу (250 мл)

Кориця

Кориця володіє здатністю зігрівати шлунок, усуває біль або захворювання органів травлення, підвищує температуру у внутрішніх органах, покращує кровообіг, знімає біль і усуває відчуття холоду в руках і ногах. Покладіть корицю в каву, в креми, десерти і т.д.

Гінко Білоба

Гінко Білоба - чудовий вазодилататор, який стимулює тепло на кінцівках, полегшує кровообіг (особливо церебральний) і покращує ясність розуму. Його можна вживати у вигляді таблеток, які продаються, наприклад, у будинках натуральних продуктів.

Не забудьте зробити кілька вправ, щоб покласти ноги і руки в рух. Завжди рухайте їх так, щоб вони не залишалися на одному місці протягом тривалого часу. Хороша техніка полягає в тому, щоб повертати щиколотки і зап'ястки, рухаючи пальцями.

Top