Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Використання огірка проти утримання рідини

Рідини регулярно просочуються з крові в тканини тіла. Лімфатична система - це мережа трубок по всьому тілу, яка уповільнює цю рідину (називається лімфою) тканин і впадає назад у кров. Затримка рідини (набряк) викликається, коли рідина не видаляється з тканин.

Дві основні категорії затримки рідини включають генералізований набряк, коли запалення відбувається по всьому тілу, і локалізований набряк, коли конкретні частини тіла страждають. У цій статті ми поговоримо про корисність огірка для лікування затримки рідини.

Широкий спектр причин цієї проблеми включає реакцію організму на тепло, високе споживання солі і гормони, пов'язані з менструальним циклом. Однак доцільно проконсультуватися з лікарем і, особливо, ніколи не займатися самолікуванням, оскільки набряк може бути симптомом серйозних захворювань, таких як серце, нирки або печінка.

Основні симптоми затримки рідини

Найбільш поширеними симптомами затримки рідини є:

  • Набряклі ділянки тіла, які піддаються впливу;
  • Взагалі, ноги, щиколотки і руки є областями, які найбільше розбухають;
  • Як правило, біль відчувається в уражених регіонах;
  • Суглоби стають жорсткими;
  • Ви набираєте вагу дуже швидко, через кілька днів або тижнів;
  • Існують коливання ваги, які неможливо пояснити;
  • При натисканні на шкіру може виникнути кровотеча протягом декількох секунд;
  • У деяких випадках притискання шкіри для полегшення циркуляції для зняття тиску не відбувається.

Використання огірка для лікування затримки рідини

Огірок містить близько 45 калорій, включаючи кору, тому приймати склянку води з шматочком огірка замість соди або енергії є потенційним способом зменшити кількість щоденних калорій.

Щоб зробити цей досвід більш помітним, ми можемо зменшити кількість калорій, які ми приймаємо щодня, пропонуючи нам всього 150 калорій. Ще однією перевагою є те, що при примиренні огірка з водою, яку ми п'ємо, ми в кінцевому підсумку споживаємо його поживні речовини.

Він настільки ефективний, тому що містить дуже мало калорій і високий вміст води, ідеальні характеристики для припинення утримання рідин. Таким чином, можна використовувати огірок як основний інгредієнт для приготування смачної води, яка допоможе вам усунути зайві рідини в організмі.

Вода огірка діуретик, що означає, що вона може допомогти проти затримки рідини, що є однією з найбільш поширених причин збільшення ваги. Але він також включає вітамін С, який може допомогти захистити від імунодефіцитів, серцево-судинних захворювань, проблем із здоров'ям дорослих, захворювань очей і навіть зморшок.

Вітамін К може допомогти крові згорнутися і кістки, щоб стати сильніше. Вітамін А є запорукою хорошого зору, здорової імунної системи та росту клітин.

Калій може знизити рівень холестерину і високий кров'яний тиск, залізо, перенести кисень, принести клітини крові до життя, а кальцій сприяє росту кісток, і всі ці поживні речовини можна знайти в огірковій воді.

Безсумнівно, кількість цих поживних речовин буде залежати від того, скільки шматків огірка буде поміщено у воду, і в цьому сенсі, чим більше огірка використовується, тим більше кількість поживних речовин, отриманих водою.

Для боротьби з утриманням рідини ідеальним є використання одного огірка на кожні 2 літри води. Бажано пити ці два літри протягом дня. Питна вода є відмінним варіантом для очищення токсинів з організму, а огіркова вода має багато клітковини.

Це волокно допомагає в травленні і викликає відчуття ситості, краще засвоєння їжі також може допомогти в втраті ваги.

Top