Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Переваги пиття часникового чаю вранці. Дізнайтеся, як його приготувати!

Щоб повною мірою скористатися вашим споживанням, ми можемо додати його до нашого харчування або навіть з'їсти його сировиною, але сьогодні ми поговоримо про інший спосіб введення часнику в наш щоденний: часниковий чай.

Ми презентуємо його переваги, а також навчимо вас приготувати його в дуже простий рецепт. Що ви думаєте про переживання?

Переваги часникового чаю

  • Часний чай зміцнює імунну систему і, оскільки має антивірусні властивості, відмінно підходить для профілактики простудних захворювань і грипу.
  • Він відмінно підходить для здоров'я серця, оскільки знижує рівень поганого холестерину і сприяє розширенню кровоносних судин.
  • Це протигрибковий засіб, здатний боротися з паразитами і лікувати інфекції, викликані грибами в цілому.
  • Він багатий антиоксидантами, оскільки вони допомагають боротися з дією вільних радикалів і запобігати різним захворюванням.
  • Вона має багато важливих поживних речовин для нашого організму: вітамін А, В1 і С, і містить кальцій, мідь, цинк і залізо. Іншим ключовим мінералом у його складі є селен, який сприяє детоксикації організму.
  • Він працює як антибіотик і протизапальний засіб, що дозволяє лікувати різноманітні медичні умови абсолютно природним шляхом і без можливих побічних ефектів багатьох традиційних лікарських засобів.
  • Він має в'яжучу дію і може бути використаний як природний дезінфікуючий засіб для очищення ран на шкірі.
  • Це також може допомогти нам у битві, щоб схуднути. Часник прискорює обмін речовин і сприяє процесу спалювання жиру. З ним ми можемо подбати про форму і здоров'я одночасно.

Відкрийте для себе: Лук і часниковий суп, рецепт для збільшення захисту

Як приготувати часниковий чай?

Ось рецепт для однієї чашки чаю, але ви можете адаптувати його, якщо ви хочете взяти в більшій кількості. Запишіть всі необхідні інгредієнти, щоб результат був дійсно смачним.

Багатьом людям важко вживати часниковий чай з-за їх сильного смаку і тому що він може залишити нас трохи неприємного запаху з рота, тому ми будемо використовувати інші інгредієнти, які допоможуть зробити смак і дихання приємнішими.

Інгредієнти

  • 1 зубчик часнику
  • 1 стакан води (200 мл)
  • Деякий тертий імбир (близько 3 г)
  • 1 столова ложка лимонного соку (15 мл)
  • 1 столова ложка меду (25 г)

Як це зробити

Рецепт дуже простий. Першим кроком є кип'ятіння склянки води. Поки кип'ятять воду, наріжте часник на дуже дрібні шматочки. Ви також можете подрібнити його, якщо бажаєте. Таким чином, їх властивості можуть бути більш легко всмоктуватися під час процесу приготування.

Коли вода досягає точки кипіння, можна додати тертий імбир і подрібнений часник. Потім варити від 15 до 20 хвилин. Після цього просто відключіть тепло і дайте суміші стояти ще 10 хвилин.

Після охолодження нанесіть суміш і збережіть воду, отриману під час приготування. Додайте ложку натурального лимонного соку і ложку меду, який, природно, підсмажить настій і зробить його більш приємним, крім того, що пропонує ще більше користі для здоров'я.

Як ми говоримо, не хвилюйтеся про сильний смак або можливість отримати поганий запах з рота. Оскільки ми включаємо імбир і лимон , запах повністю зникне з рота, дозволяючи насолоджуватися цим природним засобом і дуже приємним.

Читайте також: 6 препаратів з імбиром для здоров'я вашої шкіри

Коли брати часниковий чай?

Ми можемо приймати його щодня вранці. Ідеальним є споживання його голодом, відразу після вставання, приблизно за півгодини до сніданку.

Переваги будуть такими ж, як ми отримали б з натуральним зубчиком часнику, але настій ще більш здоровий, тому що він містить лимон, імбир і мед, три ключові інгредієнти для здоров'я.

З цих причин цей простий рецепт, повний антиоксидантів, вітамінів і мінералів, можна приймати щодня.

Цей традиційний лікарський засіб використовується в ряді країн світу протягом багатьох років для лікування різних захворювань. Як насправді ми беремо натхнення від стародавніх цивілізацій і робимо часник чаю в нашому житті?

Top