Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

Синдром бактеріального надростання: симптоми і дієта

Синдром бактеріального переростання в кишечнику є більш поширеним захворюванням, ніж ви думаєте. Відомий як SIBO, або як бактеріальний заростання, він в основному вражає тонкий кишечник і людей, які, в цілому, страждають від проблем кишечника.

Пацієнти з діагнозом цього синдрому повинні дотримуватися правильної дієти з метою відновлення бактеріальної флори і зміцнення імунної системи. Тому важливо спочатку дізнатися про симптоми.

У наступній статті ми покажемо вам всю інформацію.

Синдром бактеріального розростання та тонкої кишки

Тонка кишка вимірюється від 8 до 9 метрів і з'єднана зі шлунком. Щось цікаве в цій частині кишечника в тому, що в ній мало бактерій, на відміну від товстої кишки.

Він містить менше 10000 бактерій на мілілітр рідини, тоді як товста кишка і товста кишка зберігають більше мільйонів бактерій на мілілітр рідини. Важливо, щоб цей баланс ніколи не порушувався.

  • Тонка кишка є невід'ємною частиною імунної системи, оскільки вона містить велику мережу лімфоїдних клітин, які допомагають нам боротися з хворобами та інфекціями.
  • Синдром бактеріального переростання виникає внаслідок збільшення кількості бактерій або змін у присутності в тонкому кишечнику. У цей орган містилися б, наприклад, мікроорганізми, які повинні знаходитися в товстій кишці, а не в тонкому кишечнику.
  • Цей заростання бактерій впливає як на структуру, так і на функцію тонкої кишки.
  • Травлення стає важче, поживні речовини не добре всмоктуються, а біль і дискомфорт можуть відчуватися як наслідок запалення клітин, що покривають тонкий кишечник.

Ми також рекомендуємо прочитати: 8 спецій з властивостями спалювання жиру

Симптоми бактеріального синдрому надмірного росту

Важке травлення

Наявність бактерій, які повинні знаходитися в товстій кишці, а тепер осіли в тонкому кишечнику, повністю змінює наше травлення. Їдучи невеликою кількістю їжі, ми відчуватимемо, наприклад, відчуття наповнення.

Перетравлення повільне і болюче, настільки, що звичайно лягти, щоб зменшити неприємність. Також знайте, що часто трапляється метеоризм.

Діарея

Діарея дуже поширена при синдромі бактеріального переростання в кишечнику. Іноді вони майже завжди водянисті, дуже рідкі.

Втрата ваги

Відомо, що зміна клітинного балансу стін кишки призведе до поступового руйнування лімфоїдних клітин.

Тобто, це кишкове захворювання атакує нашу імунну систему, в результаті ми втрачаємо вагу і страждаємо більше інфекцій.

Раптова нетерпимість до певних продуктів

Внутрішній дисбаланс нашої тонкої кишки призведе до певної нетерпимості до певних продуктів. З іншого боку, це скорочення захисних сил змінює синтез поживних речовин до рівня, що викликає у нас нетерпимість.

  • Бактерії, що присутні в тонкому кишечнику, атакують вітаміни комплексу В, а також білки.
  • Внутрішнє середовище стає п'яним шляхом накопичення не всмоктуваних продуктів, оригінальний склад яких змінений.

Як наш організм реагує на бактеріальний ріст у кишечнику?

Організм має декілька різних способів запобігання цьому бактеріальному надростанню. Щоб впоратися з надмірною колонізацією бактерій в тонкому кишечнику, організм виконує наступне:

  • Секретна шлункова кислота позбавляється від цих патогенів.
  • М'язова стінка кишечника виділяє імуноглобуліни, щоб захистити нас.
  • Існує сфінктер, який дозволяє потоку перетікати з тонкої кишки в товсту кишку. Це ілеоцекальний сфінктер, який відповідає за регулювання проходження шлункової кислоти в правильній кількості для нашої кишки.

Причини синдрому бактеріального росту в кишечнику

Причина, чому деякі люди страждають синдромом SIBO або бактеріального надмірного росту, дуже складна. Однак найбільш вірогідні причини можуть бути наступними:

  • Зміна в шлункових кислотах і кислотне середовище, з яким ми захищаємо себе від накопичення бактерій.
  • Будувати целіакію є однією з причин, що дозволяє визначити настання синдрому бактеріального переростання .
  • Страждають роздратованим кишечником.
  • Страждає хворобою Крона.
  • Будьте діабетичні.
  • Пройшли хіміотерапію.
  • Страждають цирозом або панкреатитом.
  • Споживайте багато антибіотиків.
  • Вживайте алкоголь.
  • Вживайте оральні контрацептиви.

Ми рекомендуємо прочитати найкращі засоби для здуття живота

Як лікувати синдром бактеріального переростання

Як бачите, це захворювання пов'язане з первинними захворюваннями. Тому необхідно розраховувати на медичну допомогу, щоб отримати відповідне лікування відповідно до кожної конкретної потреби.

Тим не менш, варто слідувати цим основним порадам, які можуть бути дуже корисними:

  • Знайте, що кишечник очищається кожні півтори-дві години. Щоб не дати їм більше роботи, важливо їсти мало, але кілька разів на день, залишаючи принаймні три години між кожним прийомом їжі.
  • Уникайте вживання їжі з лактозою і збродженими вуглеводами, присутні не тільки в молочних продуктах, а й у плодах, багатих цукрами (абрикоси, яблука, груші, вишні, сливи). Будьте обережні також з хлібом, борошном і крупами.
  • Їжте безглютеновий хліб.
  • Найбільш рекомендовані фрукти такі:
    • Банан
    • Виноград
    • Чорниця
    • Лимон
    • Ківі
    • Грейпфрут
  • Отримайте підвищення жиророзчинних вітамінів і В12 для боротьби з надлишком шкідливих бактерій. Ви можете знайти вітамін B12 в аптеках або отримати його за допомогою наступних продуктів:
    • Гарбуз
    • Морква
    • Печінка тріски
    • Лосось
Top