Рекомендуємо, 2019

Вибір Редакції

8 Дивовижні переваги морської солі

Ви можете подумати, що сіль, яку ви використовуєте на кухні, походить з моря. У певному сенсі це так, але воно проходить попереднє лікування до прибуття в наші будинки, і тому воно відрізняється від морської солі.

Основними перетвореннями є ліквідація деяких мінералів, магнію та йоду. З іншого боку, додають йодид калію і декстрозу, крім відбілювача.

Цей процес робиться таким чином, щоб можна було ввести елемент в наші страви, а також зробити його більш привабливим і довговічним, оскільки вважалося, що морська сіль не придатна для споживання людиною.

Проте зараз було показано, що морська сіль сумісна з нашим тілом і, крім того, пропонує численні переваги для здоров'я. Дізнайтеся більше та перевірте.

Як морська сіль?

  • Як ви можете собі уявити, отримання цієї приправи набагато природніше. Фактично, це просто дає морській солі висохнути на сонці.
  • При цьому додаються мікроскопічні частинки фауни і флори моря, на додаток до всіх речовин, які пригнічуються в звичайній солі: мінерали, йод і магній.
  • Будучи продуктом без маніпуляцій, він менш білий, ніж ми звикли, оскільки він не містить згаданого вище барвника.
  • Він більш вологий, ніж звичайна сіль, і його аромат сильніше, тому його потрібно використовувати менше в звичайних рецептах.

Переваги морської солі

1. Зміцнює імунну систему

Мінерали, які зберігає морська сіль, допомагають нашій обороні надати нам більше життя і витривалості. Так що добре спожити його в кінці літа. Ви краще зіткнетеся з наслідками змін температури.

Як багато хто знає, цей період зазвичай приносить з собою грип, віруси, закладеність носа ...

2. Боротьба з депресією

Серотонін і мелатонін - це два гормони, які виділяють мозок для контролю стресу. Коли ми проходимо через депресивний стан, наше тіло не виробляє ці гормони достатньо, і тому смуток і стрес беруть на себе.

Читайте також: 8 продуктів, які можуть підвищити мелатонін і поліпшити якість сну

Морська сіль допомагає зберегти два гормони щастя з меншими зусиллями.

3. Покращує кровообіг

Морська сіль полегшує переливання крові через наш організм. Як ми всі знаємо, кров відповідає за перенесення кисню, який наш організм повинен функціонувати з правильною інтенсивністю і силою.

Якщо цього не відбудеться, наше тіло повинно працювати подвійно і, отже, стиратися рано. Таким чином, це властивість, яка виправдовує споживання цієї солі самостійно.

4. Допомагає схуднути

Морська сіль - лужна їжа. Це означає, що він діє так, що шлунок виробляє речовини, які служать для усунення тих інших, які завдають нам шкоди, такі як жири.

Тому він не тільки буде боротися з кислотністю, але й зробить травлення більш зручним і швидким процесом.

5. Знижує напад астми

Морська сіль є потужним протизапальним засобом. Настільки багато, що деякі лікарі рекомендують покласти трохи морської солі на мову, коли у нас є криза, а не інгалятор.

Якщо у вас є такий тип захворювання, проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якого альтернативного лікування і не зупиняйте призначений препарат.

6. Запобігає і знімає остеопороз

Кістки більше, ніж просто кальцій. Кісткова система використовує чверть солі, яку ми маємо. Це означає, що коли ми маємо проблеми з ними, додатковий вміст солі є сенсаційним.

Крім того, мінерали, які містяться в морській солі, є важливим доповненням для відновлення кісток.

7. Усуває спазми і судоми

Ви коли-небудь помітили, що під час матчів тенісисти їдять банани? Це тому, що цей фрукт має багато калію, і це один з основних компонентів м'язів.

Знати: 4 ознаки дефіциту калію

Ну, одна з переваг морської солі полягає в тому, що вона працює подібним чином.

Крім того, вона дозволяє м'язам легко витягувати калій з інших продуктів.

8. Врівноважує кількість цукру в крові

Морська сіль ідеально підходить для людей з діабетом, оскільки вона допомагає правильно збалансувати рівень цукру.

Отже, якщо у вас є проблеми з цукром у крові, подумайте про додавання морської солі у свій раціон; являє собою природний інсулін.

Користь морської солі настільки важлива, що як тільки ми її знаємо, важко використовувати звичайну сіль.

Коли ви почнете користуватися нею, ви звикнете до неї, і ви будете знати, скільки потрібно в кожному блюді.

Top